Опубліковано C_CLuber
Отныне, тренировки будем обсуждать тут!
При объявлении, для большей ясности давайте придерживаться какого-то формата.
День:
Время:
Место:
Под что тренируемся:
Опубліковано C_CLuber
Отныне, тренировки будем обсуждать тут!
При объявлении, для большей ясности давайте придерживаться какого-то формата.
День:
Время:
Место:
Под что тренируемся:
Вторник 19,00 Клуб Бег-кросс.
C_CLuber replied on #
Вторник
19,00
Клуб
Бег-кросс. Подготовка к зимним походам.
Подумаем на дальнейшими планами. Только сегодня узнал о том что в Чернигове будет проходить мультик...
Адреналин Extreme Ways 2008"
7,12,2008
C_CLuber replied on #
Воскресение
11,00
Зеленка
Общеклубное практическое занятие на тему: "Практика по спас.работам ч.2, 7/12" http://www.tkg.org.ua/node/10963
кто-то был? :))
C_CLuber replied on #
сабж
в связи с лекцией гр.Б
C_CLuber replied on #
Завтра пробежка отменяется
в связи с лекцией гр.Б(вторник, 19.00 18 корп 432 ауд кто хочет приходите) пробежка будет в среду
Среда 10.12
19,00
клуб
Пробежка
сегодня на 19 в клубе Что
C_CLuber replied on #
сегодня
на 19
в клубе
Что делаем разберемся по месту, пробежка не исключается
тренировка и орг вопросы под зимнюю пвд на НГ
Тренировок до НГ больше не
C_CLuber replied on #
Тренировок до НГ больше не будет..
После НГ думаю начнем с 13го... где и как не знаю :))))
Всех, с Новым Годом!
03.02.2009
Ig replied on #
? что делаем?
вроде как планировали на Х-Винтер готовиться?
просьба уточнить.
создал новую тему с графиком
C_CLuber replied on #
создал новую тему с графиком тренировок.. смотри "таємну ложу "
Вторник 10.02 19.00 клуб не
C_CLuber replied on #
Вторник 10.02
19.00
клуб
не опаздываем,
не забываем веревки
и все железо которое есть
17.02 19,00 Пробежка в
C_CLuber replied on #
17.02
19,00
Пробежка в клубе!
после пробежки разбираем теорию тренировки в среду!
повесил график
C_CLuber replied on #
повесил график тренировок...http://www.tkg.org.ua/node/11870
В дальнейшем буду ссылаться на него....
место и время будем обсуждать здесь.....
Есть предложение суботнюю трен в воскресение на 22го в Быковне
Побегать крутонаклонку вниз нормально ну и наконец выехать куда-то на природу...
возражения/отсутствия??????
сб на вс -- несерьезно
SS replied on #
я в вс немогу
Как и обещал...
C_CLuber replied on #
Раздача слонов!!!!
http://www.tkg.org.ua/node/12152#comment-45034
все результаты проработки по тактике отправляем мне на мыло или приносим на тренировку
следующая тренировка в вт 10,03 в клубе на 19,00
Вяжем все те же узлы!
После узлов тренируем переправу с жердями через воду
Серега и Игорь не забудьте раздуплится как вязать кокон с восьмерками для транспортировки..
Удачного похода! :)
Пасиб! :)
Ig replied on #
Ок, не забудем..
17.03 - Снарягу брать на
fray replied on #
17.03 - Снарягу брать на тренировку, или так посидим?)
Студаки принесешь?
17.03.2009 - тренировки нет
Ig replied on #
сегодня тренировки не будет
на 19.00 в среду 18.03 т.е.
C_CLuber replied on #
на 19.00 в среду 18.03 т.е. завтра
сидим разгребаем то, что набегали субботу
в Домашней кухне, которая на КПИ.
все документы у Олежки.
надеюсь ты их принесеш...
Игореша если не сьел все что забрал в субботу приноси :)
съел :-D
Ig replied on #
съел :-D
ну и...
SS replied on #
кто тьі после єтого?..
кушать я хотел.. :'-(
Ig replied on #
кушать я хотел.. :'-(
кого хвьілюе
SS replied on #
?
знач буш выставляться за
C_CLuber replied on #
знач буш выставляться за съеденое :)
Юн просил
fray replied on #
Юн просил передать:
Тренировка завтра в клубе!!
я завтра без машины потому
ink replied on #
я завтра без машины потому если нужны верёвки то было б не плохо у меня их забрать
К сожалению не получится
C_CLuber replied on #
К сожалению не получится возле клуба потренировать нормально то что наметили в прошлую среду...
По этому сегодня тренируем личную технику.
Проверяем свою страховочную систему на нормальность.
У кого не будет полноценной системы, со всеми ее элементами, дистанцию не побежит :)
Набор возможных этапов которые могут войти в дистанцию:
- спортивный подъем;
- спортивный спуск;
- дюльфер;
- подъем по вертикальный перилам;
- навесная переправа;
- переправа по паралельным веревкам
- крутонаклонная переправа вниз
- маятник;
Доп условия:
1. Этапы
- навесная переправа;
- переправа по паралельным веревкам
- маятник;
проходятся без сопровождения.
2. Этапы
- дюльфер;
- подъем по вертикальный перилам;
проходятся с самостраховкой прусиком.
3. Этап
- крутонаклонная переправа вниз
проходиться с судейской коммандной страховкой
Неплохо вышло...Жаль что
C_CLuber replied on #
Неплохо вышло...Жаль что времени много ушло на постановку и мало на побегать...
Обязательно продолжим
Тренировка в субботу начало
C_CLuber replied on #
Тренировка в субботу
начало 10,00 конец 16,00
Лысая гора
Программа тренировки:
1. Полоса препятствий
2. Ориентирование
3. Кросс поход
С собой взять:
- компас
- перекус,
- горячий чай в термосе
- одежду по погоде
На этой неделе планируються
C_CLuber replied on #
На этой неделе планируються вот такие тренировки:
Вторник
19,00
Зеленка
Среда
19,00
Зеленка
Суббота
10,00
Изменения
Тренировка будет на Лыске как в прошлый раз
У кого есть проблемы с посещением сообщать мне лично по мобтел или по аське!
Подробно
C_CLuber replied on #
- Вторник - сегодня
Спасработы -подъем пострадавшего, с сопровождающим
- Среда
Миниполоса, отработка элементарных этапов
Спортподъем, траверс, дюльфер, переправа
- Суббота
Кросс поход на лысой горе
Подъем пострадавшего
Переправы
Дюльфер
Доп. условия:
Бегаем все со своими вещами, ничего не оставляем
Все оборудование на этапах: локальные петли, ППС, грузовые петли, ПС, перила подхода, грузовые перила;
выполняются силами команды.
Рекомендации по снаряжению:
- петли страховочные
возможно пополнение списка
В этот вторник тренировки не
C_CLuber replied on #
В этот вторник тренировки не будет...
Кто куда разъезжаеться на
C_CLuber replied on #
Кто куда разъезжаеться на пасху????
Есть предложение побегать недозволенное на соревнованиях... в понедельник 20,04
А точнее полосу IV класса на Лыске, с выполением всех требований...
ну и потестить нашу тактику.. а то жалко что пропадает добро
Пока не решила.
Tigress replied on #
Я за понедельник!Очень хотелось бы!Да-м, тем более целый вечер это обсуждали и морально готовились.)
я за!
Ig replied on #
поддерживаю. и вроде как получается, если захотеть :)
т.е. если соберемся - я буду.
Хорошо.. тогда ориентировочно
C_CLuber replied on #
Хорошо.. тогда ориентировочно сбор на Лыске в пн 12,00-13,00
вспоминайте тактику...
Если получиться выложу свои записи по тактике в экселевский файлс ГУГЛА в том виде в котором делал перед соревнованиями
Нет- знач будем разгребать все перед соревнованиями
к сожалению, по техническим
C_CLuber replied on #
к сожалению, по техническим причинам тренировка отменяется
Христос Воскрес! :)
сегодня тренировка....
C_CLuber replied on #
....как обычно
сегодня? я не буду, потому
Ig replied on #
сегодня? я не буду, потому что не раздуплился, что сегодня вторник и не уточнил у Андрея, когда следующая тренировка, после того, как узнал, что в понедельник не будет...
словесная чехарда? о_О
C_CLuber replied on #
словесная чехарда? о_О
тренировка сегодня
C_CLuber replied on #
Если кто не в курсе то сегодня меня не будет.... мешают обстоятельства :)
Ввиду того, что у нас нет потенциально желающего участника на мою замену, тренировка отменяеться....
Сами виноваты :)
Но вариант самоорганизоваться никто не отменял.
Поэтому у кого есть время силы и желание - ВПЕРЕД за орденами!
Веревки:
Стас 60м
Кучинская 2х35м
Бычковский или Перерная 2х35м
у меня 50м и 35м нажаль не смогу отдать.
Звоните уточняйте.
Следующая полноценная тренировка , планируется на 13,05-15,05
точно скажу ближе в месту.
Если кто уже знает где и когда он будет в это период отпишитесь
Рассклады по тренировкам до 23 мая(Если кто не в курсе то 23 мая чемп по ТГТ)
Надо подымать уровень личной техники, а конкретно скальной: лазание, жумары и вся техническая работа с железом в висе на стене
В ТГТ это есть основным моментом.
Тренировки у нас будет 2 или 3 до соревнований и они будут потрачены на проработку условий, если они будут :)
Буду!
Slavy4anka replied on #
я 12 числа возвращаюсь утром из похода и планирую с тех пор не пропускать тренеровки)
Тренировка в четверг 14.05
C_CLuber replied on #
Тренировка в четверг 14.05 19.00(можно и раньше приходить) на зеленке
втрорник 19,05 19.00 Зеленка
C_CLuber replied on #
втрорник 19,05
19.00
Зеленка
быть обязательно:
Бычковский
Маслюк
Деркач
Бырыло
Кучинская
на жаль, во вторник не могу
SS replied on #
(симэйни обставьіньі)
сегодня 26,05 Тренировка
C_CLuber replied on #
На зеленке
сбор 18.00- 19.00
Разминка
повышение личной техники, лазание
Следующая Тренировка
C_CLuber replied on #
Пятница
17.00
Зеленка
повшаем уровень делимся опытом отрабатываем то,
что не отработано
Планируеться поставить дистанцию аналогичную дистанции "Скалы" которая была на соревнования в эти выходные, с небольшими изменениями:
- М1 - подъем по перилам в полном висе;
- М2 траверс будет заменен на судейские перила в полном висе(небольшая переправа);
- ПС4 будет заменем на два шлямбура и судейскую петлю;
- ПС5 опасная зона;
- М6 будет добавлена судейская переправа, как подстраховка контрольного груза
условия дистации можно прочитать вот здесь http://www.tkg.org.ua/node/13063
Предполагаю что класс дистанции понятно измениться в меньшую сторону но не намного.
схема этапов и ориентировочная растановка их на зеленке
Жду подтвердения в участии!
Если набереться, менее чем 4 человека, которые будут бегать как на соревнованиях - мероприятие автоматически отменяеться!!!!
Я буду
nobo replied on #
Нужно только разобраться с веревками, у меня 50
Меня не будет, еду
ctacian replied on #
Меня не будет, еду домой.
Если нужна 60м то скажите, кому-то передам.
а когда у тебя поезд? если
C_CLuber replied on #
а когда у тебя поезд?
если все состоится то мог бы забрать у тебя ее на м. театральная
Часов в 12 буду валить.
ctacian replied on #
Часов в 12 буду валить.
народ вроде подтянулся...
C_CLuber replied on #
народ вроде подтянулся... думаю веревок хватит
напиши какая у тебя веревка
??
Tigress replied on #
Пока ничего сказать точно не могу.Посмотрим как пройдет завтра пробежка и что у меня будет с дипломом.
я планирую быть
Ig replied on #
я планирую быть
бУҐУду
SS replied on #
...
меня не будет, ели нужна
ink replied on #
меня не будет, ели нужна верёвка могу кому то передать...
Так уж и быть! Уговорили!
Slavy4anka replied on #
Буду.
Думаю разберемся и без нее..
C_CLuber replied on #
Думаю разберемся и без нее.. Спасибо
завтра 2.06 я иду в клуб на
C_CLuber replied on #
завтра 2.06 я иду в клуб на лекцию....
снарягу возьму с собой жумары+карабины общ
могу пересечся и передать с 17.30 до 18.30 в районе м.Университет
Думаю весь июнь, июль пройдет
C_CLuber replied on #
Думаю весь июнь, июль пройдет в бегах...
все бщение по кросу тут - http://www.tkg.org.ua/node/13238
Собиремся как обычно на 19.00, если не оговорено иное
Завтра
C_CLuber replied on #
Завтра 28,07,09
19,00
Тренировка на Зеленке!
- приносим веревки у когое сть
- незнабываем всю личную снарягу в т.ч. каску, перчатки, усы :)
Буду!
nobo replied on #
принеси мои перчатки, а то в руки жжет
Среда 12,08 на
C_CLuber replied on #
Среда 12,08
на зеленке...
18.00
продолжаем технику
среда 2,09 18,00
C_CLuber replied on #
среда 2,09
18,00
Зеленка
Приходим во всем аммуницие
Вспоминаем: что и как далется...
вторник 8.09 19,00
nobo replied on #
Будет полноценная тренировка на Зеленке!!! Отработка этапа. Нужна полня система (абсолютно все +фонарь) и все веревки!!!
Особенно надеюсь, что придут:
1. Барыло Игорь(по возможности)
2. Зайцев Сергей
3. Кучинская Алена
4. Маслюк Стас
И просо надеюсь, что придут все оставшиеся ...
Очень прошу сообщить мне, если не можете прийти.
сообщаю:
SS replied on #
хоть никого волнует, но мну не бдет
Меня волнует!!!
nobo replied on #
Каковы причины столь долгого отсутствия?
Просто надоело?
не надоело
SS replied on #
просто хочецца определенности
Я сегодня буду и выставляюсь!
ink replied on #
Я сегодня буду и выставляюсь!
как прошло? какие результаты?
C_CLuber replied on #
как прошло?
какие результаты?
:)))
вторник
C_CLuber replied on #
вторник 29.09
18.00-21.00
Зеленка
Разминка
Личная дистация
По умолчанию жду:
Серегу Зайцева
Ваню Дученко
Аленку Кучинскую
Стаса Маслюка
ну и всех кто придет
Тренировки на этой
C_CLuber replied on #
Тренировки на этой неделе.
вторник
пробежка..
после порешать орг вопросы Осеннего листа
19:00
клуб
Среда
Тренировка под Осенний лист
18:00
Зеленка
error
C_CLuber replied on #
error
сам тьі
SS replied on #
ЕГГОГ
и вот...... в очередной раз
C_CLuber replied on #
и вот......
в очередной раз Сережа доказал, что он еще тот "Сережа", каким мы все его знаем и любим(?)
и каким он всех вас...
SS replied on #
...ненавидит(?)
Среда18.00Зеленкаподымаем
C_CLuber replied on #
Среда
18.00
Зеленка
подымаем уровень техники
Жду присутствия
1. Оли
2. Стаса
3. Вани
4. Сережи
5. Алены
Тренировка плавно
C_CLuber replied on #
Тренировка плавно переноситься в посиделки в ДК на КПИ
погода - отстой!
время тоже.
ожидаемый состав тот же.
Четверг 18,45 клуб Клубная
C_CLuber replied on #
Четверг
18,45
клуб
Клубная пробежка
Всем кто тренируеться под соревнования быть обязательно
карантин
C_CLuber replied on #
карантин закончился....
тренроваться будем?
Я скажу так- до НГ я
Slavy4anka replied on #
Я скажу так- до НГ я тренироваться не буду:
1) Болячки лезут как грибы после дождя и надо хоть раз довести это дело до ума, тем более что впереди зимний поход;
2) Учёба в такой Ж...ПЕ что как бы чего плохого не случилось...
Так что не судите строго, по крайней мере я была честна...
>>надо хоть раз довести это
C_CLuber replied on #
>>надо хоть раз довести это дело до ума
удачи тебе в этом не легком деле
Я очень хочу тренероватся
Morgan replied on #
Я очень хочу тренероватся
Похоже кроме нас
C_CLuber replied on #
Похоже кроме нас тренироваться больше некому :(
Скеля
nobo replied on #
Хочу пойти завтра на скалодром...
Присоединяйтесь ...
после НГ
Ig replied on #
я бы после НГ приступил, а то сейчас вряд ли смогу :(
.
C_CLuber replied on #
т.е. на тебя можно рассчитывать как на участника в весенних соревнованиях?
сорри...
Ig replied on #
...все так же - по-возможности...
Бегать!
C_CLuber replied on #
приходим в четверг в клуб бегать!
особенно думаю это нужно тем кто собираеться бежать Х-Винтер
Перед бегом 2 часа не есть!
Клубную пробежку собираюсь вести я
Технически пока тренироваться не могу....востанавливаю руку до НГ