Тренировки "команда Б"

Опубліковано DS

Відмітити
0

тут пишем про тренировки команды Б, свои пожелания и предложение + записываем свое физическое и техническое состояния(для отслеживание)

DS replied on

Відмітити
0

возле клуба- личная полоса: переправа 20м, жумары 5м, дюльфер 5м., траверс по судейским перилам 15м, спорт спуск 5м
Напишите до тренировки приблизительное время прохождения, после фактическое

Зображення користувача Nadya. Nadya replied on

Відмітити
0

наугад примерно:
1.переправа 20м - 2 мин;
2. жумары 5м - 2 мин;
3. траверс 15м (зависит от кол-ва перестежек и др.) - 2 мин;
4. спорт. спуск 5м - 1 мин.

DS replied on

Відмітити
0

Nadya написав:
наугад примерно:
1.переправа 20м - 2 мин;

-много
Nadya написав:
2. жумары 5м - 2 мин;

реально (правда с дюльфером?)
Nadya написав:
3. траверс 15м (зависит от кол-ва перестежек и др.) - 2 мин;

перестежек 3-4(верт.3м- гор 2м.-гор 1м.-гор2м )
Nadya написав:
4. спорт. спуск 5м - 1 мин.
завязать прусик и спустится минута - по-моему много:)

Зображення користувача Nadya. Nadya replied on

Відмітити
0

У кого записаны времена по вчерашней тренеровке? Надо бы их отобразить здесь для дальнейшего сравнения.

DS replied on

Відмітити
0

Тренировка в воскресенье 4.10, место Зеленка, тренируемся под ОЛ, условия и обсуждения на сайте
кто хочет участвовать(ответить вон там)
кто будет на тренировки в воскресенье пишем тут

Підписатися на Коментарі для "Тренировки "команда Б""