Растяжения: ... При лечении нужно применять мази на основе НПВС (Нестероидные противовоспалительные средства). Лучше чтобы в составе был Димексид. Ни в коем случае не использовать мази на основе диклофенака натрия. Он ослабляет хрящи и связки.
я вот шас сижу и читаю уже 8-ю статью на эту тему. Все написаны врачами-травматологами и т.д.
Один абзацев. "Установлено, что неселективные НПВП снижают синтез глюкозаминогликанов, необходимых для регенерации хряща. Вместе с тем in vitro диклофенак натрия в концентрациях, эквивалентных тем, которые достигаются при лечении пациентов, не подавляет биосинтез протеогликанов хрящевой ткани. Селективные ингибиторы ЦОГ-2 (нимесулид, мелоксикам, целекоксиб) не влияют на синтез глюкозаминогликанов, но способны положительно влиять на ремоделирование костной ткани, так как активация остеокластов происходит при активном участии ЦОГ-2. "
Диклофенак натрия относится к неселективным НПВП. Теоретически - согласно исследований, те дозы, которые мы применяем - не должны никак сказываться на биосинтезе протеогликанов. Но лично я после прочтения информации о возможности такого влияния - предпочту пользоваться другими средствами. Благо - есть огромнейший выбор, доступный по ценам. В походе, положим, практически все-равно чем пользоваться. Там ты пользуешься мазью пару раз. А вот тем, у кого после регулярных тренировок болят колени и другие суставы, всякие растяжения и т.д. - тем, кто пользуется достаточно часто всевозможными гелями для обезболивания - стоит подумать прежде чем намазывать их диклофенаком.
та если внимательно вчитаться в противопоказания - так большинство наших таблеток - редкая гадость. А некоторые, например аспирин - нельзя использовать именно на высоте... Я вот когда в Болгарии была - зашла в Музей Медицины. Очень горько было видеть в витрине "устаревшие препараты, назначаемые ранее пациентам" то, что у нас и сейчас вовсю используют...
Тоня - я тебе в аську сбросила ссылки на Боро Плюс. Прозвонись по их телефонам. Одна из точек продажи находится на Юности.
У меня с прошлого похода осталось полтубы Боро Плюс и где-то половина/треть крема от загара. Проверила сроки годности - оно до следующего года дотягивает, так что вполне можно брать эти тубы как запасные
Просьба всем не забыть в личную аптечку взять эластичный бинт, Боро+ и термоодеяло. Остальное вам было роздано в пакете (Белке будет вручено вместе с аптечкой-"продолбайкой"). Полный перечень личной аптечки таков: - Боро+ - Смекта - бинт - салфетка - эластичный бинт - пластырь - перекись - термоодеяло Не забудьте взять то, что вам необходимо из медикаментов в личных целях.
Проект аптечки
Tonya replied on #
По адресу http://spreadsheets.google.com/ccc?key=0AnZyiHO91uDDdFRVNkstQ3AyUThoVW1IVGVka1NuWUE&hl=ru выложила аптечку, с которой ходили в этом году на Тянь-Шань.
Для нашего похода она пока в качестве проекта.
.
Распечатай пожалуйста и возьми с собой в Дениши. У меня есть пара замечаний, но писать тут долго и леньки :)
Алгоритмы
Tonya replied on #
По адресу http://spreadsheets.google.com/pub?key=ttDRxNVB9mGQoi14w3DtVEQ&output=html положила алгоритмы лечения, которые были подготовлены для моего прошлого похода.
Пардон, но язык описания в стиле "мясника".
По мере лекций и консультаций буду добавлять новое/исправлять документ.
пока не затерялось в дебрях памяти
в Фанах водится некоторое количество разной живой гадости
предлагаю о ней вспомнить - применимо к теме
как минимум есть змеи, подозреваю скорпионов и прочих многоножек
:)
А ты их не трогай!
медику на заметку
нарыла вот такую интересную фразу:
Растяжения:
...
При лечении нужно применять мази на основе НПВС (Нестероидные противовоспалительные средства).
Лучше чтобы в составе был Димексид.
Ни в коем случае не использовать мази на основе диклофенака натрия. Он ослабляет хрящи и связки.
.
источник ?
дальше ройся сам
я вот шас сижу и читаю уже 8-ю статью на эту тему. Все написаны врачами-травматологами и т.д.
Один абзацев.
"Установлено, что неселективные НПВП снижают синтез глюкозаминогликанов, необходимых для регенерации хряща. Вместе с тем in vitro диклофенак натрия в концентрациях, эквивалентных тем, которые достигаются при лечении пациентов, не подавляет биосинтез протеогликанов хрящевой ткани.
Селективные ингибиторы ЦОГ-2 (нимесулид, мелоксикам, целекоксиб) не влияют на синтез глюкозаминогликанов, но способны положительно влиять на ремоделирование костной ткани, так как активация остеокластов происходит при активном участии ЦОГ-2. "
Диклофенак натрия относится к неселективным НПВП. Теоретически - согласно исследований, те дозы, которые мы применяем - не должны никак сказываться на биосинтезе протеогликанов. Но лично я после прочтения информации о возможности такого влияния - предпочту пользоваться другими средствами. Благо - есть огромнейший выбор, доступный по ценам.
В походе, положим, практически все-равно чем пользоваться. Там ты пользуешься мазью пару раз. А вот тем, у кого после регулярных тренировок болят колени и другие суставы, всякие растяжения и т.д. - тем, кто пользуется достаточно часто всевозможными гелями для обезболивания - стоит подумать прежде чем намазывать их диклофенаком.
.
dandy1988 replied on #
Вообще-то диклофенак - редкая гадость и в Европе уже давно не используется:)
Это у нас его врачи по старинке суют.
:)
та если внимательно вчитаться в противопоказания - так большинство наших таблеток - редкая гадость. А некоторые, например аспирин - нельзя использовать именно на высоте...
Я вот когда в Болгарии была - зашла в Музей Медицины. Очень горько было видеть в витрине "устаревшие препараты, назначаемые ранее пациентам" то, что у нас и сейчас вовсю используют...
.
dandy1988 replied on #
аптечка(новый вариант)
http://spreadsheets.google.com/pub?key=0AnZyiHO91uDDdEU2Q1VHZUowSGsxSk55eVRKdUpHT1E&gid=0
.
Tonya replied on #
Аптечка:
https://spreadsheets.google.com/pub?key=0AnZyiHO91uDDdE9CTEtIalJlVE5WbmlKcno0dldTbkE&hl=ru&output=html
.
Тоня - я тебе в аську сбросила ссылки на Боро Плюс. Прозвонись по их телефонам. Одна из точек продажи находится на Юности.
У меня с прошлого похода осталось полтубы Боро Плюс и где-то половина/треть крема от загара. Проверила сроки годности - оно до следующего года дотягивает, так что вполне можно брать эти тубы как запасные
Таня, возьми, пжл
Tonya replied on #
Таня, хочу забрать из твоих личных лекарств в аптечку:
Перекись водорода в пластиковой бутылке - 100мл
Фармасепт (спирт) в пластиковой упаковке - 100мл
Колдрекс - 12 таблеток
Лоратадин - 10 таблеток
Парацетамол - 10 таблеток
Бронхипрет - 8 таблеток
Ренни - 15 таблетки
Мезим форте - 14 табл
Мотилиум - 3 шт
Спазмалгон - 40 табл
Салфетки стерильные - 3 упаковки
Боро+ - то, что у тебя осталось
Возьми, пжл, это все на ПВД.
.
Вдруг полезная весч http://travel.org.ua/forums/viewtopic.php?t=53121
Напутствие от медика:
dandy1988 replied on #
Просьба всем не забыть в личную аптечку взять эластичный бинт, Боро+ и термоодеяло.
Остальное вам было роздано в пакете (Белке будет вручено вместе с аптечкой-"продолбайкой").
Полный перечень личной аптечки таков:
- Боро+
- Смекта
- бинт
- салфетка
- эластичный бинт
- пластырь
- перекись
- термоодеяло
Не забудьте взять то, что вам необходимо из медикаментов в личных целях.