Хватит отдыхать, пора тренироваться :) В эти выходные намечается сразу две интересные тренировки. Тренировка группы Б по снежной технике и тренировка группы А или как минимум наша по ледовой страховке. Тренировки обязательны для тех, кто хочет в большие горы. Как мы их будем разносить по времени - еще не знаю, но выясним до конца недели.
Хотите принять участие в тренировке по страховке на льду в эту субботу, но у вас нет ледобуров? Теперь это не проблема! - обращайтесь ко мне, и я расскажу, где их можно взять.
Похоже, у нас появится помещение для тренировок (вроде бы даже зал) и хранения снаряжа (склад) - в спорткомплексе КПИ - 24й корпус. Я еще пока выясняю, что это за помещения и в какие дни они доступны, но думаю, что по вторникам совсем неплохо было бы тренироваться/бегать, а что делать в зале - мы найдем. Если мы захотим хранить снарягу на складе, то нам нужно будет назначить формального завснара, у которого, как я понимаю, будет ключ или доступ к складу.
Интересно, чем объяснить столь дружный игнор тренировки в воскресенье, даже теми, кто вроде бы собирался прийти? Нам даже удалось найти место для демонстрации реального ледорубного креста, забитый ледоруб там даже держал кое-какую нагрузку. В субботу, кстати, тоже явка наших была меньше, чем хотелось бы. Поэтому снежную тренировку придется нам дублировать, причем мне хотелось бы в Карпатах. На льду тоже каждый должен поработать.
компромисс между количеством детей и тренировок - сложная оптимизационная задача, как раз наличие детей есть довод за то, чтобы еще серьезнее относиться к безопасности, а безопасность без тренировок не достигается
Женя, я работаю юрисконсультом в КПИ, непосредственно с Управляющим делами КПИ - Бабенко А.И. Может нужно какое-то разрешение подписать или что-то еще по поводу занятий в 24 корп.? Могу помочь, может дело быстрее пойдет...
Предлагаю на этих выходных, например в воскресенье, собраться на еще одну ледовую тренировку. Отработать всю последовательность от самозадержания до сбора полиспаста и доставания из трещины. Для тех, кто не был на ледовой на прошлых выходных - будет краткое повторение. Напишите здесь, кому это интересно и главное - кто сможет быть.
Предлагаю завтра на 10 на Трухановом, как в прошлый раз. Завтра будет еще вменяемая морозная погода, а вот в воскресенье уже какой-то непонятный 0 градусов, и осадки, то ли снег, то ли дождь. Берем веревки, ледорубы, ледобуры (если есть), системы, карабины, петли, расходный прус, перчатки, в которых не жалко зарубаться, большие гвозди (1 шт на чел.), кто был тот знает зачем:).
я думаю, нам стоит продолжить и углубить наши занятия на льду; в частности, уделим внимание навыку зарубания в кошках, а также с рюкзаком, этого у нас практически не было; ну и полиспаст еще потягаем, как-то в прошлый раз у нас это вяло получалось; особо хочется видеть тех, кто в прошлые разы не смогли; берите буры, у кого есть возможность, т.к. я большую часть уже отдал :( подчеркиваю - кроме всего прочего, что брали на прошлые тренировки, берите горные ботинки и кошки; по прежнему нужны ледо -рубы, -буры, системы, петли, веревки, карабины, и т.д. время и место то же - Труханов в 10; заявления приносите, кто еще не сдал.
Буду адназначно!, вот только как с кошками быть, моим на Эльбрусе понравилось :) они завтра туда снова едут. может у кого-то есть лишняя пара?.. дайте поносить, пожалуйста. То Женя: забыл про гвоздик, в этот раз я точно возьму.
Я слегка приболел, так что на выходных тренировка с моим участием пока под вопросом, но рассчитываем на небольшую тренировку в воскресенье - снежная страховка, ледорубный сдерг. Снег должен быть для этого пригодным, надеюсь. Так что, понадобятся ледорубы, кошки, каски, веревки/системы, немного репика, а также что еще у кого есть для снежной страховки - пикеты, якоря. Место - Лысая гора. Время - 9.50 на м.Выдубичи, в 10 уже у "озера". Напишите, кто собирается быть.
Мы билеты в чт купили, все было неясно до самого конца, потому не хотелось никого зря баламутить. Но на будущее учту что вас такие баламутные вещи интересуют :)
Сегодня уже две девушки спросили меня насчет тренировки на выходных. Я еще не придумал, что можно тренировать в такую мерзкую погоду, но раз спрос есть, то он должен рождать и предложение :) Итого, я подумаю над этим, можно на воскресенье готовиться ко всяким испытаниям.
Вроде бы, прогноз на воскресенье не так и страшен, всего-то 0 градусов и небольшой снего-дождь, а если мы его боимся, так нам нечего идти на Тянь-Шань, а надо искать горы с подогревом :) Поэтому предлагаю в воскресенье в 10 на Лыске, тренировка обще-техническая.
Что-то тема уже пестрит сообщениями "меня не будет", "я пас". Отсутствие более чем на одной тренировке подряд по непонятной для меня причине буду рассматривать как отсутствие интереса к походу.
Предлагаю снова собраться на Лыске на 10, со стандартной снарягой, потренировать спасы, а в качестве бонуса - предлагаю взять лыжи и покататься на тамошней горке. Сообщите сегодня смской, собираетесь ли быть. Поправка - т.к. большинство все равно опаздывают, переносим сбор на 11.
Предлагаю собраться на 10 на Зеленке - как-то давно мы там не были. Снаряжение - стандартное, обязательно каска, желательны кошки, т.к. подозреваю, что без них там нынче тяжело ходить.
тренировки у нас регулярные, если кто еще не заметил :) они по умолчанию есть, просто у меня не всегда есть "час и натхнэння" на неделе думать, что и когда, и если нет инета, всегда можно узнать лично
В воскресенье будет значительный плюс и дождь, поэтому есть предложение собраться не на Зеленке, как раньше предлагалось, а на скалодроме в НАУ, где сухо и комфортно. Плюс ко всему, мы сможем там побегать, кинув вещи в помещении. Ну и не менее важно пообщаться в спокойной обстановке.
Предварительно +2 на Денеши. Точно смогу сказать в пятницу. К нам тут родственники собираются приехать. В зависимости от вариантов их приезда зависит поедем мы или нет.
Совместные пробежки обязательно должны быть. Как минимум - для начала - одна на неделе, одна на выходных. Надо определиться с днем - я за вторник, но другие варианты тоже рассмотрим.
я, скажем, про период до майских, - а потом, когда пробежка будет уже ближе к часу по длительности, я б перенес ее подальше в лес, и на грунт вместо асфальта
Что-то тяжелы мы стали на подъем - даже не нашлось желающих поехать в Денеши. Ну так предлагаю в воскресенье собраться на Зеленке на 10 - побегать, потренироваться, полазить. Очень хочется видеть всех вместе.
Судя по последним событиям в Кыргыстане надо не только тренироваться бегать, но и ползать, скрытно перемещаться, уметь уходить от погони, маскировать бивак, а также метко стрелять.
я все-таки прошу каждого ответить, кто сколько раз в неделю бегает и сколько по времени. что-то мне подсказывает, что все-таки это нужно брать под контроль
Я не бегаю, потому что не хватает времени из-за курсов вождения - 6-9 часов по вечерам лекции + 3-4.5 вождение + надо решать билеты в свободное время. На прошлых выходных, как ты помнишь, мы ездили на Сокол (вполне альтернатива беганию, как по мне), а на этих я болел (и МЕ тоже). Вот такая пока ситуация. Закончатся курсы - буду бегать, тем более сам этого хочу.
но я-то знаю, что у тебя есть как минимум среда :) так что начинай без всяких отговорок годный для нашего похода человек должен бегать 10 км, и получать от этого удовольствие ;)
Ну от бега я никогда удовольствия не получала))) А бегаю раз в неделю. да и это когда мы тренеруемся))) Больше бегать не получается с роботы поздно прихожу
Я бы сказал - с явкой идущих в оба похода (в смысле хотя бы в один из них :). Обязательно с пробежкой. Кстати, Ваня, броды рек\переправы у нас на маршруте предвидятся? Если да - надо бы бревно с маятником потренировать.
я на выходных врядли буду в нете. предупредите меня по тел. и еще.. кто хочет. я зав тра буду проводить мастер клас на тему приготовления закарпатской кухни. приходите http: / / vkontakte . ru / event17035796
Я думал и придумал - за пропуски тренировок теперь будут выдаваться бонусы в виде заданий. Я подумаю над тем, чтобы и опаздывающим выдавать задания. На тренировке в воскресенье Макс и Янет отсутствовали. Поэтому они получают задание - подготовить доклад на тему "высотная гипоксия - механизм возникновения, симптомы, лечение, действия". Пусть кто-то рассмотрит отек мозга, а кто-то - отек лекгих, сами разберитесь кто что.
Я пока ночью предпочту поспать, а не доклад готовить))))А если ммня не было значит на то была причина.Я стараюсь быть на всех тренировках.А расматривать вы когда его хотите? Я боюсь что если на недели то если и подготовить то ни докладчика ни доклада всеравно не увидите
Если бы я считал тебя разгильдяйкой, пропускающей без причины, то и разговор был бы другой. Но - каждый должен работать на благо команды. Неявка на тренировку, пусть даже и по самым благородным причинам, есть факт, для команды вредный. Поэтому его надо чем-то компенсировать. И задание надо рассматривать не как наказание, а как признак высокого доверия и заинтересованности команды в тебе, вот так-то :)
Если тренировки регулярно не вписываются в планы - то это уже наводит на мысль - "а понимает ли человек серьезность мероприятия?" Вот задание, данное вам, в том числе и направлено на осознание.
Никакого объявления про тренировку в Денешах нигде не висит. Был лишь разговор на тему "хотелось бы, неплохо бы", на котором все и закончилось. Поэтому предлагаю собраться по-прежнему в воскресенье на Зеленке в 11, да и то не в ущерб подготовке к походу. Те, кто таки поедет в Денеши, автоматически обязуются там побегать, и не провалить подготовку - спросим с них потом по всей строгости :)
Если кто уже преодолел послепоходный и послепраздничный отходняк - можно побегать в среду и/или в пятницу в НАУ. В четверг - я читаю лекцию по переправам.
Как смотрите на идею завтра собраться в НАУ? А то уже давно не виделись :) Заставлять лазить никого не буду, т.к. это за бабло, а вот побегать вместе хочу (это бесплатно :), предлагаю примерно в 20.00.
Женя, напиши пожалуйста в какой день и в какое время ты хочешь провести тренировку чтоб можно было своевременно и наиболее эффективным образом скорректировать другие планы на выходные.
познавательно - много нового о наших мальчиках и переменчивости моральных обликов :)) еще пару раз перечитаю о прохождении лавиноопасных склонов, протыкании карнизов головой и прочих коньяках, и попрошу прислать на сайт Глобуса... ;) как известно, у нас бывают конкурсы рассказов
По-прежнему хочу увидеть всех на пробежке, а не вылавливать всех по очереди; как вариант - в среду в НАУ, пишите, во сколько можете там быть; норматив бега - час; кроме того, введем обязательные технические нормативы - как минимум это будет жумаринг и полиспаст - а то некоторые люди по-прежнему игнорируют тренировки, и что у них в голове осталось из техники - загадка.
Я заканчиваю роботать в 20.00 и в раене НАУ раньше 21.30 не бываю. А еще я на у меня до 15го госсы. и под экзамены берутся выходные(роботаю во время сессии). так что я пока не могу присутствовать на тренировках
если вдруг окажется, что ты не можешь пробежать 10 км, то это будет печально - наш поход предъявляет серьезные как для процентника требования к физухе, поэтому тебе есть смысл бегать 3 раза в неделю, пусть и своим темпом, но не менее часа - я все понимаю, но ты горам не расскажешь про госсы и прочее
Ну, оно подальше Денешей, и так понимаю, с транспортом там похуже. А товарищей с машиной у нас, раз... и обчелся, да и те все больше заняты. А за поздравление, конечно, спасибо :)
Да, завтра я буду в НАУ, можно приходить побегать, сдать денежку на билеты. А вообще, предлагаю подумать, как бы наши пробежки перенести поближе к рэчка.
Если кто еще не знает - завтра как обычно в 11 на Зеленке. Если у кого есть запасная система - захватите завтра, плиз. Также пора бы спальниками посшиваться. И найти все веревки, купленные зимой. Купальники и плавки тоже следует взять :)
В связи с продолжающейся жарой предлагаю уделять больше внимания плаванию. Труханов или Гидропарк - непринципиально. Так что, если у кого в течение дня возникает желание поплавать - пишем сюда.
Физическая подготовка к походу переходит в последнюю фазу - когда уже не надо наращивать форму, а лишь поддерживать существующую. То есть, нагружаться надо так, чтобы это приносило удовольствие. Но ни в коем случае не поймите так, что надо валяться на диване!
Общественность интересуется - а будут ли вообще тренировки? Думаю, что их в таком регулярном смысле, как перед походом, пока не будет, т.к. пока нет ясных целей. Но - время от времени можно что-то организовывать. Напишите здесь, у кого есть в этом году энтузиазм лазить, бегать, и участвовать в выездах - прогулочных и скальных. О ближайшем - есть идея на 11-12 выехать в Каменец полазить/потусить, там еще какие-то воздушные шары в это время будут.
23-24/01
Zheka replied on #
Хватит отдыхать, пора тренироваться :)
В эти выходные намечается сразу две интересные тренировки.
Тренировка группы Б по снежной технике и тренировка группы А или как минимум наша по ледовой страховке.
Тренировки обязательны для тех, кто хочет в большие горы.
Как мы их будем разносить по времени - еще не знаю, но выясним до конца недели.
.
Yanet replied on #
моё присутствие 50\50..в связи с сессией
.
natika replied on #
разнесение по времени висит в событиях на сайте (они же новости)
.
Yanet replied on #
В вс больше шансов присутствовать, даже нашла де взять ледоруб и кошки))
.
Zheka replied on #
ну не хватало еще, чтобы для тебя достать кошки и ледоруб было проблемой ;))
Ледобуры
Zheka replied on #
Хотите принять участие в тренировке по страховке на льду в эту субботу, но у вас нет ледобуров?
Теперь это не проблема! - обращайтесь ко мне, и я расскажу, где их можно взять.
.
Yanet replied on #
Это что за рекламная акция?)))
.
Zheka replied on #
в результате рекламной акции тебе будет выдано имя хорошо известного тебе человека, у которого надо будет отобрать ледобуры
.
Nikonov-CT replied on #
.
есть новости
Zheka replied on #
Похоже, у нас появится помещение для тренировок (вроде бы даже зал) и хранения снаряжа (склад) - в спорткомплексе КПИ - 24й корпус.
Я еще пока выясняю, что это за помещения и в какие дни они доступны, но думаю, что по вторникам совсем неплохо было бы тренироваться/бегать, а что делать в зале - мы найдем.
Если мы захотим хранить снарягу на складе, то нам нужно будет назначить формального завснара, у которого, как я понимаю, будет ключ или доступ к складу.
.
Shteel replied on #
Очень хорошие новости
.
Zheka replied on #
Интересно, чем объяснить столь дружный игнор тренировки в воскресенье, даже теми, кто вроде бы собирался прийти?
Нам даже удалось найти место для демонстрации реального ледорубного креста, забитый ледоруб там даже держал кое-какую нагрузку.
В субботу, кстати, тоже явка наших была меньше, чем хотелось бы.
Поэтому снежную тренировку придется нам дублировать, причем мне хотелось бы в Карпатах.
На льду тоже каждый должен поработать.
.
Valentine replied on #
Ездили в Каменец ледолазить.
Веревки, кстати, на склад закидывать стоит и если да, то когда?
.
Zheka replied on #
Пока повременим со складом, еще непонятен наш формат тренировок в физкорпусе.
.
Malenkii Ezh replied on #
я туда же :)
.
Yanet replied on #
Сессия интенсивно мешает!
.
Victor replied on #
Семья, трое детей... Не могу два дня подряд тренировкам посвящать.
руководы должны знать
natika replied on #
есть обратная зависимость: 1 ребенок-3 тренировки, 2 ребенка-2 тренировки, 3 ребенка-1 тренировка
не так все просто :)
Zheka replied on #
компромисс между количеством детей и тренировок - сложная оптимизационная задача, как раз наличие детей есть довод за то, чтобы еще серьезнее относиться к безопасности, а безопасность без тренировок не достигается
.
Liza replied on #
Женя, я работаю юрисконсультом в КПИ, непосредственно с Управляющим делами КПИ - Бабенко А.И. Может нужно какое-то разрешение подписать или что-то еще по поводу занятий в 24 корп.? Могу помочь, может дело быстрее пойдет...
.
natika replied on #
передала нашему юристу :)
Скипнул бо сессия
feuer replied on #
Я тоже собирался пойти, но оказалось что на выходных сессия, выездная. Извини что не отмаяковался.
.
Valentine replied on #
на эти выходные уезжаю, а у меня две бухты. Если будут нужны, то могу кому-то передать в пятницу на кпи.
30-31
Zheka replied on #
Предлагаю на этих выходных, например в воскресенье, собраться на еще одну ледовую тренировку.
Отработать всю последовательность от самозадержания до сбора полиспаста и доставания из трещины.
Для тех, кто не был на ледовой на прошлых выходных - будет краткое повторение.
Напишите здесь, кому это интересно и главное - кто сможет быть.
.
Malenkii Ezh replied on #
мне интересно и думаю смогу быть.
.
Yanet replied on #
мне то это интересно, но у меня экзамен 31го. до 4го меня не будет - сессия настигла
.
Victor replied on #
Интересно, смогу, есть 3 веревки.
Интересно
feuer replied on #
Мне. Буду.
.
Xo replied on #
-1
.
Urban replied on #
Я буду. Уточни место и время встречи.
суббота
Zheka replied on #
Предлагаю завтра на 10 на Трухановом, как в прошлый раз.
Завтра будет еще вменяемая морозная погода, а вот в воскресенье уже какой-то непонятный 0 градусов, и осадки, то ли снег, то ли дождь.
Берем веревки, ледорубы, ледобуры (если есть), системы, карабины, петли, расходный прус, перчатки, в которых не жалко зарубаться, большие гвозди (1 шт на чел.), кто был тот знает зачем:).
.
Victor replied on #
А давай в воскресенье. А то у меня на завтра уже лыжи договорены с Алексеем.
.
Yanet replied on #
А я ни так, ни так не могу((((
.
Malenkii Ezh replied on #
а большие это скоко см приблизительно?
.
Zheka replied on #
чем ближе к длине ледобура, тем лучше
.
Malenkii Ezh replied on #
сначала прочитала ледоРуба и долго не могла отямитися. Потомо дошло :)))))))))))
+1 за мост. сб или вс мне все равно.
.
feuer replied on #
+1 на субботу
.
Victor replied on #
На субботу -1
.
Urban replied on #
Завтра можно на мосту Труханов в 10.00 встретиться.
7.02
Zheka replied on #
я думаю, нам стоит продолжить и углубить наши занятия на льду;
в частности, уделим внимание навыку зарубания в кошках, а также с рюкзаком, этого у нас практически не было;
ну и полиспаст еще потягаем, как-то в прошлый раз у нас это вяло получалось;
особо хочется видеть тех, кто в прошлые разы не смогли;
берите буры, у кого есть возможность, т.к. я большую часть уже отдал :(
подчеркиваю - кроме всего прочего, что брали на прошлые тренировки, берите горные ботинки и кошки;
по прежнему нужны ледо -рубы, -буры, системы, петли, веревки, карабины, и т.д.
время и место то же - Труханов в 10;
заявления приносите, кто еще не сдал.
.
Victor replied on #
от ё, снова лыжи на треню накладываются...
придется в этот раз лыжи скипнуть
собираюсь быть на тренировке.
тренировка 7.02
feuer replied on #
+1
+1
Yanet replied on #
+1
7.02
Malenkii Ezh replied on #
+1
.
Гість replied on #
Добрый день!
А можно к вам присоедениться? Нету, к сожалению, контактов Евгения, поэтому пишу здесь..
Если да, скажите подробней место встречи.
.
Zheka replied on #
Место встречи - м.Почтовая площадь - 9.50, Пешеходный мост - 10.00.
Если хотите, можете зарегистрироваться и написать личное сообщение.
.
Yanet replied on #
это в воскресенье?
.
Zheka replied on #
да, 7 - это воскресенье;
.
Gayka replied on #
Буду адназначно!,
вот только как с кошками быть, моим на Эльбрусе понравилось :) они завтра туда снова едут.
может у кого-то есть лишняя пара?.. дайте поносить, пожалуйста.
То Женя: забыл про гвоздик, в этот раз я точно возьму.
.
Zheka replied on #
запасные кошки будут
.
Kатерина replied on #
увы, по семейным обстоятельствам никак... ближайшие 2 недели.
.
Urban replied on #
Буду
13-14/02
Zheka replied on #
Я слегка приболел, так что на выходных тренировка с моим участием пока под вопросом, но рассчитываем на небольшую тренировку в воскресенье - снежная страховка, ледорубный сдерг. Снег должен быть для этого пригодным, надеюсь. Так что, понадобятся ледорубы, кошки, каски, веревки/системы, немного репика, а также что еще у кого есть для снежной страховки - пикеты, якоря. Место - Лысая гора. Время - 9.50 на м.Выдубичи, в 10 уже у "озера".
Напишите, кто собирается быть.
.
Gayka replied on #
"Я вас розумію" :) - тоже приболела.
На тренировке хочу быть.
.
Victor replied on #
Собираюсь быть, но максимум до 14.00
.
Yanet replied on #
думаю буду)))пока других планов нет)))
.
DefteZ replied on #
Думаю знову до вас приєднаюсь
.
Malenkii Ezh replied on #
Меня не будет - я в Славское на выходные.
Олега тоже не будет он уехал на Х-винтер.
.
Zheka replied on #
Ну вот. Поехала в Славское, а нам ничего не сказала. А как же командный дух? ;-)
.
Malenkii Ezh replied on #
Мы билеты в чт купили, все было неясно до самого конца, потому не хотелось никого зря баламутить.
Но на будущее учту что вас такие баламутные вещи интересуют :)
.
Zheka replied on #
а где вы там ночевали?
.
Malenkii Ezh replied on #
снимали комнату в доме рядом с подьемником на тростян. стоит 100 грн за ночь без еды/150 если два раза покушать
.
Гість replied on #
Постараюст быть. Вика.
.
Urban replied on #
Меня не будет
.
Zheka replied on #
Сегодня уже две девушки спросили меня насчет тренировки на выходных. Я еще не придумал, что можно тренировать в такую мерзкую погоду, но раз спрос есть, то он должен рождать и предложение :) Итого, я подумаю над этим, можно на воскресенье готовиться ко всяким испытаниям.
.
Yanet replied on #
испытаниям какого рода??
.
Zheka replied on #
Вроде бы, прогноз на воскресенье не так и страшен, всего-то 0 градусов и небольшой снего-дождь, а если мы его боимся, так нам нечего идти на Тянь-Шань, а надо искать горы с подогревом :)
Поэтому предлагаю в воскресенье в 10 на Лыске, тренировка обще-техническая.
.
Gayka replied on #
Что брать?
..по снаряжению
.
Zheka replied on #
да все то же, что и в прошлый раз
.
Victor replied on #
Меня не будет.
.
Urban replied on #
Я пас.
.
natika replied on #
все равно приглашают только девушек ;)
.
Urban replied on #
Что-то не заметил приглашения
.
Zheka replied on #
Что-то тема уже пестрит сообщениями "меня не будет", "я пас".
Отсутствие более чем на одной тренировке подряд по непонятной для меня причине буду рассматривать как отсутствие интереса к походу.
.
Гість replied on #
Приду но наверно к 11ти. Мал. Еж.
.
Victor replied on #
У меня всегда есть 3 уважительные причины:
1 - самый старший
2- средний
3 - самая младшая :)
.
Kатерина replied on #
так вот зачем туристы детей рожают...:) Тогда наверное у меня младшенький - диплом.
.
Yanet replied on #
Я по уважительной причене отсутвовала. Я жумарить для пещер)))
.
VikaVP replied on #
На эти выходные что-то есть?
.
Zheka replied on #
еще думаю, раньше времени подумать, увы, не было
.
Zheka replied on #
Предлагаю снова собраться на Лыске на 10, со стандартной снарягой, потренировать спасы, а в качестве бонуса - предлагаю взять лыжи и покататься на тамошней горке. Сообщите сегодня смской, собираетесь ли быть.
Поправка - т.к. большинство все равно опаздывают, переносим сбор на 11.
14.03
Zheka replied on #
Предлагаю собраться на 10 на Зеленке - как-то давно мы там не были.
Снаряжение - стандартное, обязательно каска, желательны кошки, т.к. подозреваю, что без них там нынче тяжело ходить.
.
Victor replied on #
Cмогу быть к 11.00
14,03
Malenkii Ezh replied on #
я по выходным редко бываю в нете потому про тренировку не знала
.
Zheka replied on #
тренировки у нас регулярные, если кто еще не заметил :)
они по умолчанию есть,
просто у меня не всегда есть "час и натхнэння" на неделе думать, что и когда, и если нет инета, всегда можно узнать лично
.
Urban replied on #
Фотки с тренировок на Труханове здесь http://upload.com.ua/get/901461783/
28.03
Zheka replied on #
В воскресенье будет значительный плюс и дождь, поэтому есть предложение собраться не на Зеленке, как раньше предлагалось, а на скалодроме в НАУ, где сухо и комфортно.
Плюс ко всему, мы сможем там побегать, кинув вещи в помещении.
Ну и не менее важно пообщаться в спокойной обстановке.
.
homul replied on #
Эх, снег у вас, а у нас тут +10, а на солнце, наверное, все +20.
.
Tasmanian Devil replied on #
Бугога :-) У нас уже весна...
Зато как классно было там в феврале... +30...
28.03
Malenkii Ezh replied on #
да в нау это тема потренироватся перед скалами.
Давайте определимся со временем.
.
Zheka replied on #
оказалось, НАУ работает с 12 по выходным - следовательно, вот оно и время :)
кто сможет принести оттяжки?
.
Valentine replied on #
у нас будет 8 оттяжек и динамика
.
Victor replied on #
Жека, скажи где это находится и как туда добираться.
.
Zheka replied on #
От Индустриального моста две остановки по Комарова в сторону Борщаговки.
Там можем встретиться в 11.45.
27,28.03
Zheka replied on #
как смотрит общественность на то, чтобы на выходных поехать в Денеши?
было бы очень здорово - весна, скалы, и все такое... :)
.
Victor replied on #
А какой график? Сб. утро - туда, вс. вечер - обратно?
.
Zheka replied on #
ну как обычно, но график можно строить и индивидуально;
.
Victor replied on #
Предварительно +2 на Денеши.
Точно смогу сказать в пятницу.
К нам тут родственники собираются приехать. В зависимости от вариантов их приезда зависит поедем мы или нет.
.
Victor replied on #
Уже решилось. Мы в Денеши не поедем.
.
Zheka replied on #
такая тишина - вообще не понятно кто поедет
пробежки
Zheka replied on #
Совместные пробежки обязательно должны быть.
Как минимум - для начала - одна на неделе, одна на выходных.
Надо определиться с днем - я за вторник, но другие варианты тоже рассмотрим.
.
Victor replied on #
Вторник подходит, но могу и в любой другой.
.
Malenkii Ezh replied on #
вт чт и пт до конца апреля не могу - хожу на вождение
.
Zheka replied on #
можно в среду, на территории НАУ
.
Victor replied on #
Назови время.
.
Zheka replied on #
Пускай будет 20.00.
.
Victor replied on #
А там можно будет где-то вел поставить?
.
Zheka replied on #
Думаю, можно.
Приезжать на веле, чтобы побегать - это оригинально :)
.
Malenkii Ezh replied on #
конечно же все это сообщение вовремя увидели и достали из волшебного карманчика кросовки :). Или вы по следующую среду ?
.
Zheka replied on #
я, скажем, про период до майских, - а потом, когда пробежка будет уже ближе к часу по длительности, я б перенес ее подальше в лес, и на грунт вместо асфальта
.
Yanet replied on #
у меня выходные среда и воскресенье. в среду вроде как хожу к Тохе
.
Zheka replied on #
ты у Тохи бегаешь кросс?
28.03
Zheka replied on #
Что-то тяжелы мы стали на подъем - даже не нашлось желающих поехать в Денеши.
Ну так предлагаю в воскресенье собраться на Зеленке на 10 - побегать, потренироваться, полазить.
Очень хочется видеть всех вместе.
.
Yanet replied on #
буду)))
.
Victor replied on #
Буду, но к 11.
.
Zheka replied on #
на этой неделе бегаем самостоятельно.
начинаем с получаса.
.
Zheka replied on #
Интересно, кто сколько раз бегал за прошедшую неделю? ;-)
...зато много лазили и
Tasmanian Devil replied on #
...зато много лазили и выспались на месяц вперед ;-)
.
Urban replied on #
Судя по последним событиям в Кыргыстане надо не только тренироваться бегать, но и ползать, скрытно перемещаться, уметь уходить от погони, маскировать бивак, а также метко стрелять.
.
natika replied on #
это они подождали, пока вы билеты купите, чтоб начать...
.
Urban replied on #
Ну-ууу... мы их и сдать можем.
Также организованно, встретимся и сдадим. :))
.
Zheka replied on #
я все-таки прошу каждого ответить, кто сколько раз в неделю бегает и сколько по времени.
что-то мне подсказывает, что все-таки это нужно брать под контроль
.
feuer replied on #
Я не бегаю, потому что не хватает времени из-за курсов вождения - 6-9 часов по вечерам лекции + 3-4.5 вождение + надо решать билеты в свободное время. На прошлых выходных, как ты помнишь, мы ездили на Сокол (вполне альтернатива беганию, как по мне), а на этих я болел (и МЕ тоже). Вот такая пока ситуация. Закончатся курсы - буду бегать, тем более сам этого хочу.
.
Zheka replied on #
но я-то знаю, что у тебя есть как минимум среда :)
так что начинай без всяких отговорок
годный для нашего похода человек должен бегать 10 км, и получать от этого удовольствие ;)
.
Yanet replied on #
Ну от бега я никогда удовольствия не получала)))
А бегаю раз в неделю. да и это когда мы тренеруемся)))
Больше бегать не получается с роботы поздно прихожу
Я бегаю пока раз в неделю,
Tasmanian Devil replied on #
Я бегаю пока раз в неделю, будет два раза. Еще езжу раз в неделю на работу на веле. Начал бегать по 40 минут, доведу до часа.
.
Victor replied on #
Езжу на веле по 1 часу через день. Добавлю 1 пробежку в неделю и увеличу время езды.
.
Malenkii Ezh replied on #
Я пока не бегаю потой же причине что и feuer
а счас болею, даже Денеши накрылись на прошлые выходные.
.
Shteel replied on #
пока не бегаю, в самое ближайшее время разгребусь с работы и начну утро не с сигареты, а с бега.
.
Shteel replied on #
Что у нас в воскресение? предлагаю какую-то тренировочку с явкой идущих в карпаты.
.
Yanet replied on #
А можно и с явкой неидущих?;))))
.
feuer replied on #
Хорошая идея
.
Zheka replied on #
Я бы сказал - с явкой идущих в оба похода (в смысле хотя бы в один из них :).
Обязательно с пробежкой.
Кстати, Ваня, броды рек\переправы у нас на маршруте предвидятся?
Если да - надо бы бревно с маятником потренировать.
.
Malenkii Ezh replied on #
тренировке да :)
бегу - ответа пока нет (надо выздороветь)
.
Shteel replied on #
ок.. тогда оглашай Жека! где и насколько. таких рек не предвидется. могут быть малые броды.
Может давайте на следующих
Tasmanian Devil replied on #
Может давайте на следующих выходных в Денеши и там потренируемся?
:)
Zheka replied on #
одно другому не мешает
.
Victor replied on #
Так что - тренировка в воскресенье где и во сколько? Или я что-то пропустил?
.
Zheka replied on #
Давайте место/время обсудим позже, пока не знаю.
Но собраться хочется, соскучился за всеми :)
.
Shteel replied on #
я на выходных врядли буду в нете. предупредите меня по тел.
и еще.. кто хочет. я зав тра буду проводить мастер клас на тему приготовления закарпатской кухни. приходите
http: / / vkontakte . ru / event17035796
.
Zheka replied on #
Я думал и придумал - за пропуски тренировок теперь будут выдаваться бонусы в виде заданий.
Я подумаю над тем, чтобы и опаздывающим выдавать задания.
На тренировке в воскресенье Макс и Янет отсутствовали. Поэтому они получают задание - подготовить доклад на тему "высотная гипоксия - механизм возникновения, симптомы, лечение, действия". Пусть кто-то рассмотрит отек мозга, а кто-то - отек лекгих, сами разберитесь кто что.
.
Yanet replied on #
Я пока ночью предпочту поспать, а не доклад готовить))))А если ммня не было значит на то была причина.Я стараюсь быть на всех тренировках.А расматривать вы когда его хотите? Я боюсь что если на недели то если и подготовить то ни докладчика ни доклада всеравно не увидите
.
Zheka replied on #
Если бы я считал тебя разгильдяйкой, пропускающей без причины, то и разговор был бы другой. Но - каждый должен работать на благо команды. Неявка на тренировку, пусть даже и по самым благородным причинам, есть факт, для команды вредный.
Поэтому его надо чем-то компенсировать. И задание надо рассматривать не как наказание, а как признак высокого доверия и заинтересованности команды в тебе, вот так-то :)
.
Zheka replied on #
а кто вчера забрал мою красную петлю?
барахло на предмет петли все же просмотрите, хоть уже и не новая, а жалко.
.
feuer replied on #
Красная петля у меня. Отдам при следующей встрече.
Бег
Malenkii Ezh replied on #
Мы в денешах бегали.
.
Urban replied on #
Имеет место планирование своей деятельности, а на выходные особенно четкие планы строятся.
.
Zheka replied on #
Если тренировки регулярно не вписываются в планы - то это уже наводит на мысль - "а понимает ли человек серьезность мероприятия?"
Вот задание, данное вам, в том числе и направлено на осознание.
.
Urban replied on #
А если тренировка планируется за день-два, то это тоже наводит на мысль о некой спонтанности мероприятия.
.
Zheka replied on #
априори - тренировка есть (хотя исключения и бывают, селяви), утрясается за день-два лишь конкретное место и время
денеши ?
Malenkii Ezh replied on #
Я и feuer едем.
Я так понимаю там будет какай-то тренировка к карпатскому походу?
В любом случае если что мы там :).
.
Zheka replied on #
Никакого объявления про тренировку в Денешах нигде не висит. Был лишь разговор на тему "хотелось бы, неплохо бы", на котором все и закончилось.
Поэтому предлагаю собраться по-прежнему в воскресенье на Зеленке в 11, да и то не в ущерб подготовке к походу. Те, кто таки поедет в Денеши, автоматически обязуются там побегать, и не провалить подготовку - спросим с них потом по всей строгости :)
Воскресная тренировка 25.04
Victor replied on #
Желательно чтобы была на Зеленке.
Потому что у Алексея его тренировка тоже в этот день на Зеленке.
.
Zheka replied on #
Если кто уже преодолел послепоходный и послепраздничный отходняк - можно побегать в среду и/или в пятницу в НАУ.
В четверг - я читаю лекцию по переправам.
.
Yanet replied on #
роботаю в среду((
.
Malenkii Ezh replied on #
седня уже не.
может в пт или вс?
.
Victor replied on #
Я в пятницу уезжаю.
.
feuer replied on #
Сёдня бегал, есишо. Можно в пятницу собраться.
.
feuer replied on #
У меня поменялись планы. Если в пятницу побегать, то без меня. Меня зовут в футбол играть - польза та же, только повеселей )
15-16/05
Zheka replied on #
в эти выходные у меня провести тренировку не получится, но команде очень советую собраться побегать
.
Zheka replied on #
Как смотрите на идею завтра собраться в НАУ?
А то уже давно не виделись :)
Заставлять лазить никого не буду, т.к. это за бабло, а вот побегать вместе хочу (это бесплатно :), предлагаю примерно в 20.00.
Я традиционно соберусь, но
Tasmanian Devil replied on #
Я традиционно соберусь, но бегать не буду - у меня бег сегодня и в четверг :-)
.
Yanet replied on #
У меня ГОССЫ. До 15.06 меня нет)))) Я усердно заканчиваю универ.
ГОССЫ у тебя, судя по всему,
Tasmanian Devil replied on #
ГОССЫ у тебя, судя по всему, эдак с апреля... :-)
.
Shteel replied on #
+1
.
Malenkii Ezh replied on #
гдэ? ;)
.
Shteel replied on #
+1 - это я поддерживаю комментарий Димона
.
feuer replied on #
поддерживаешь в той части где про бег во вторник и четверг? ;) или просто комментарий понравился? :D
видимо в той части, что у
Tasmanian Devil replied on #
видимо в той части, что у Янет госы начались еще зимой, если судить по тому, как она ходит на тренировки. я вот ее ни разу еще не видел :-)
+1
Zheka replied on #
мы все за ней скучаем :-)
.
Malenkii Ezh replied on #
мы тоже подьедем, но похоже опоздаем чуть.
планы на выходные
feuer replied on #
Женя, напиши пожалуйста в какой день и в какое время ты хочешь провести тренировку чтоб можно было своевременно и наиболее эффективным образом скорректировать другие планы на выходные.
.
Zheka replied on #
оригинальничать не будем - как обычно, в воскресенье, начало в 11
Привет всем!
Lenchik replied on #
УРА!!! победа блондинок над компьютерными головоломками! вот моя ссылка на фотки с карпатского похода, качайте на здоровье: http://file.oboz.ua/download.php?fid=28676
а ещё я опубликовала личные впечатления о нашем походе в виде художественного отчёта: http://lena-sabybina.livejournal.com/
а это что у вас за тренировка, на зелёнке? если да, то я тоже буду:))
.
natika replied on #
познавательно - много нового о наших мальчиках и переменчивости моральных обликов :))
еще пару раз перечитаю о прохождении лавиноопасных склонов, протыкании карнизов головой и прочих коньяках, и попрошу прислать на сайт Глобуса... ;) как известно, у нас бывают конкурсы рассказов
.
Shteel replied on #
без проблем... на сайт глобуса.. но после моей редакции, если можно. есть неточности в названиях и некоторых описаниях событий
.
Zheka replied on #
да, на Зеленке
.
Malenkii Ezh replied on #
Ленка! Спасибо за рассказ! Очень клево было почитать особенно части про нашего медика!! пиши есчо!!!
п.с: приходи к нам еще на тренировки и просто так.
.
feuer replied on #
Женя, думаю стоит пораньше сообщить что мы с МЕ на следующие выходные (5, 6 июня) уезжаем в Запорожье, так что на тренировке нас не будет.
.
Zheka replied on #
По-прежнему хочу увидеть всех на пробежке, а не вылавливать всех по очереди;
как вариант - в среду в НАУ, пишите, во сколько можете там быть;
норматив бега - час;
кроме того, введем обязательные технические нормативы - как минимум это будет жумаринг и полиспаст - а то некоторые люди по-прежнему игнорируют тренировки, и что у них в голове осталось из техники - загадка.
.
Yanet replied on #
Я заканчиваю роботать в 20.00 и в раене НАУ раньше 21.30 не бываю. А еще я на у меня до 15го госсы. и под экзамены берутся выходные(роботаю во время сессии). так что я пока не могу присутствовать на тренировках
.
Zheka replied on #
если вдруг окажется, что ты не можешь пробежать 10 км, то это будет печально - наш поход предъявляет серьезные как для процентника требования к физухе, поэтому тебе есть смысл бегать 3 раза в неделю, пусть и своим темпом, но не менее часа - я все понимаю, но ты горам не расскажешь про госсы и прочее
.
feuer replied on #
У меня сегодня футбол
.
Malenkii Ezh replied on #
я где-то в 8 могу быть в нау (ну или опоздаю чуть)
6.06
Zheka replied on #
как обычно - в 11 на Зеленке
Я потянул ахилл, хожу хромая,
Tasmanian Devil replied on #
Я потянул ахилл, хожу хромая, поэтому меня 99% не будет :-(((
.
natika replied on #
если кто пропустил на выходных поздравить дорогого руковода с д.р., имеете возможность ;)
.
Lenchik replied on #
Дорогой руковод, с Днём Рождения!
А когда у руковода день рождения? Мы отметим полюбе!)))))))))
Тут возникла светлая мысль, вернее предложение, полазить в Буцком каньоне на выходных.
http://100travels.com.ua/malenkij-ford-v-serdce-ukrainy-buckij-kanon/
я там никогда не была, а Денеши уже поднадоели. Как вы та это смотрите, товарищи? Особенно товарищи с машиной?))
.
Zheka replied on #
Ну, оно подальше Денешей, и так понимаю, с транспортом там похуже.
А товарищей с машиной у нас, раз... и обчелся, да и те все больше заняты.
А за поздравление, конечно, спасибо :)
.
Malenkii Ezh replied on #
Я была там дважды, там прикольно и красивою Но ехать реально дольше, а машин у нас в группе вроде нет счас :).
+1 к поздравлениям. Желаю побольше высоких и красивых гор на пути, ну и конечно побывать на вершине каджой из них!
9 июня
Malenkii Ezh replied on #
Завтра бегаем?
.
Zheka replied on #
Да, завтра я буду в НАУ, можно приходить побегать, сдать денежку на билеты.
А вообще, предлагаю подумать, как бы наши пробежки перенести поближе к рэчка.
.
Yanet replied on #
До скольки вы в НАУ?
.
Zheka replied on #
до 21 точно, но когда я бегаю, я без телефона
.
Shteel replied on #
С Прошедшим ДР! сорри, за опоздание! совсем завтыкал...Легких рюков и чистого сердца!
.
Yanet replied on #
С Днем Варенья!!! Желаю вершин и надежных попутчиков!
С прошедшим Днем
Tasmanian Devil replied on #
С прошедшим Днем Рождения!
Пусть всегда все задуманное удается!
.
Zheka replied on #
а кто-то придет сегодня в НАУ?
.
feuer replied on #
У нас с МЕ не получается сегодня
.
Zheka replied on #
Если кто еще не знает - завтра как обычно в 11 на Зеленке.
Если у кого есть запасная система - захватите завтра, плиз.
Также пора бы спальниками посшиваться.
И найти все веревки, купленные зимой.
Купальники и плавки тоже следует взять :)
.
Yanet replied on #
так что спальник нести?ток вот есть ли у кого еще одеяло....бо мне кажеться оно только у меня
.
Victor replied on #
У Макса одеяло :)
.
Zheka replied on #
В связи с продолжающейся жарой предлагаю уделять больше внимания плаванию. Труханов или Гидропарк - непринципиально. Так что, если у кого в течение дня возникает желание поплавать - пишем сюда.
.
Zheka replied on #
Физическая подготовка к походу переходит в последнюю фазу - когда уже не надо наращивать форму, а лишь поддерживать существующую. То есть, нагружаться надо так, чтобы это приносило удовольствие. Но ни в коем случае не поймите так, что надо валяться на диване!
Что делать тем, кто после
Tasmanian Devil replied on #
Что делать тем, кто после марафона в течении дней трех только и может, что валяться на диване? Можно поддерживать интеллектуальную форму?
.
Zheka replied on #
Общественность интересуется - а будут ли вообще тренировки?
Думаю, что их в таком регулярном смысле, как перед походом, пока не будет, т.к. пока нет ясных целей.
Но - время от времени можно что-то организовывать.
Напишите здесь, у кого есть в этом году энтузиазм лазить, бегать, и участвовать в выездах - прогулочных и скальных.
О ближайшем - есть идея на 11-12 выехать в Каменец полазить/потусить, там еще какие-то воздушные шары в это время будут.
Каменец - это здорово! Но
Tasmanian Devil replied on #
Каменец - это здорово! Но блин, не факт, что смогу :-(
.
Yanet replied on #
Я как всегда не знаю что у меня с выходными....
регулярные трени в киеве у меня выходят, а выезды навряд...
.
Yevgeniy replied on #
Я бы хотел поехать