Семинар для руководителей и участников пешеходных спортивных походов

Цель: рассказать туристской общественности о наиболее интересных пешеходных походах, проведенных туристами Киева за последние несколько лет. Осветить наиболее актуальные вопросы подготовки таких походов для обмена опытом между туристами. Общение туристов из разных клубов.

Регламент мероприятия:

Дата, место, время проведения - 20.02(суббота), ул.Курская 15, с 16:00 до 21:00 с перерывами каждый час. И временим выделенным для общения после мероприятия.

Программа мероприятия:

Рассказ о походах:

1. Пеший поход 3к.с. Заилийский Алатау - Глеб Скляр.

2. Пеший поход 3к.с. Камчатка - Романов Максим

3. Пеший поход 4к.с. Кузнецкий Алатау - Палиенко Сергей

4. Пеше-водный поход 4к.с. Кольский полуостров - Рудев Игорь

5. Пеший поход 5к.с. Алтай - Злацкий Игорь

6. Пеший поход 5к.с. ЮЗ Памир - Келин Алексей

Длительность презентации похода: 30 минут. Обязательно фото, сопровождение с текстом, который должен описать:

1. Куда, когда, кто ходил.

2. Особенность района похода. Почему выбрали такой маршрут.

3. Маршрут и ключевые моменты похода, сопровожденные фотографиями.

4. Особенность организации похода. Стоимость, сложность заездов, регистрации.

Семинар для руководителей походов:

Каждый руководитель освещает определенную тему подготовки пешеходных походов на примере своего похода. Длительность 30 минут сразу после своего рассказа о походе. После чего слушатели могут задавать вопросы и дискутировать.

Темы:

Глеб Скляр - прохождение перевалов в высокогорной зоне в пешеходном походе. Преимущества и недостатки пеших походов в высокогорье.

1. Зачем пешие походы в высокогорье.

2. Основные отличия от равнинных походов.

3. Особенности построения акклиматизации.

4. Какие локальные препятствия проходили. Какой сложности перевалы, вершины стоит включать в высокогорные походы.

5. Какое количество и какие тренировки стоит проходить группе при подготовке к походу 3к.с. с пер. 1А-1Б в высокогорье.

6. Какие протяженные препятствия встречались вообще и те, которые не встречаются в более низких районах.

7. Какая степень автономности должна быть в подобных (высокогорных) походах.

Романов Максим - современное питание в спортивных походах, как ходить месяц на 500гр. раскладке и поправиться.

1. С каким весом сейчас ходят в пешие походы.

2. Основные параметры раскладки.

3. Сухие, сублимированные продукты.

4. Механизм построения раскладки.

Палиенко Сергей - Прохождение переправ в пешеходных походах (можно на примере разных маршрутов)

1. Примеры переправ с фото или видео примерами.

2. Выбор места преодоления реки. Зависимость выбора варианта переправы от характера реки (брод, бревно, переправа).

3. Выбор точек крепления при использовании веревок при переправе.

4. Примеры несчастных случаев. Типичные ошибки при бродах.

Рудев Игорь - Особенности организации (подготовка и проведение) комбинированных походов.

1. Почему комбинированные походы, в чем выигрыш перед однотипными.

2. Как складывать категорию в комбинированных походах.

3. Особенности построения маршрута в таких походах.

4. Примеры районов с красивыми комбинированными маршрутами.

Злацкий Игорь - Подготовка спортивной команды. Как собрать и мотивировать постоянную команду на протяжении нескольких сезонов.

1. Построение уровней подготовки.

2. Набор людей.

3. Тема легионеров.

4. Межсезонная подготовка к походам.

5. Соревнования, как способ подготовки к походам.

Келин Алексей - круглогодичная подготовка спортивных команд.

1. Построение тренировочного процесса.

2. Характер тренировок (количество, напряженность, разнообразие).

3. Распределение нагрузок на протяжении сезона (до, после, перед соревнованиями, походами).

4. Мотивация на протяжении тренировочного процесса.

5. Достижение нужного результата за счет круглогодичной подготовки (технического, физического, психологического).