Тренировки : Богдан Грабец

Опубліковано Melor Нед, 12/09/2010 - 21:07

Команда собралась, теперь будем:

1) По четвергам лекции на 19.00 в 24 корпусе.

2) По вторникам в 19 вечера, на стадионе, за споркомплексом, пробежки.
Тот кто не посещает данную тренировку ставит под сомнение свою физическую и моральную готовность к походам.

3) Техническая тренировка на выходных.
Будет проводится или как тренировка на зеленке, или как выезд за город. Для этой тренировки нужны:
Страховочная система нижняя
Страховочная система верхняя
Обвязка (6 метров,веревка диам 10)
2 дюралевых и 1 стальной карабин
Спусковое
Каска (можно строительную) с самострахом и функцией удержания головы
Рукавички на резинках
Жумар
2 прусика (репшнур 6мм, 1,5 метра)

Данные тренировки очень интерестны и чрезвычайно важны, потому, чем раньше мы начнём заниматся (а это зависит от каждого участника), тем лучше вы будете готовы к походу. Данные тренировки начинаются с 2, 3 октября.

Все тренировки и лекции созданы для того, чтобы вы лучше чувствовали себя в походе, они созданы для похода. Тренировки нужны ВАМ! Только тот, кто ходил на тренировки, лекции сможет насладится красотой в категорийном походе.

.

Melor replied on Чтв, 16/09/2010 - 00:03 #

На следующих выходных будет выездная тренировка на скалах.
http://www.tkg.org.ua/node/17782

.

Melor replied on Пон, 27/09/2010 - 22:41 #

Завтра, 28,09 тренировка - бег.
С собой иметь веревочку для вязания узлов, фонарики.

Вы конечно же все справились с домашним заданием, но напомню вам список узлов которые мы уже умеем вязать :
Для связивания веревок: Прямой, ткацкий, грейпвайн, встречный.
Проводники : восьмерка, срединный проводник, двойной проводник
Для крепления веревки: булинь

Специальное снаряжение

Melor replied on Втр, 28/09/2010 - 23:56 #

Страховочную систему можно купить тут: http://spas-kani.com.ua/ - это бюджетный вариант и подойдет для походов начальной категории сложности.
Более лучший вариант - это Обвязка Travel Extreme Танго и т.д.

Карабины, спусковое лучше всего покупать в Науково-Сертифікаційний Центр "Стандарт"
вул. Тімірязєва 2, "Інститут проблем міцності"
тел +380442848970, моб +380503111448, внутрішній 7510

.

Melor replied on Суб, 02/10/2010 - 20:45 #

Тренировка 5.10,вторник, в то же время, в неизменном месте.
С собой иметь специальное снаряжение и форму для бега.

.

Caesar replied on Нед, 03/10/2010 - 21:49 #

Что подразумевается под спецснаряжением?

.

Melor replied on Нед, 03/10/2010 - 22:31 #

Системы, карабины, обвязка и прочее

.

Melor replied on Втр, 05/10/2010 - 10:11 #

не забываем фонарики и горячий чай=)

.

РоСа replied on Втр, 05/10/2010 - 11:15 #

добавь в список обязательного снаряжения термос с горячим чаем:)

.

РоСа replied on Суб, 02/10/2010 - 22:10 #

для желающих полазить на зеленке 3.10: собираемся там к 13 00. Это не тренировка , просто для желающих. Иметь свою снарягу(очень желательно). Если кто может возьмите веревку.

.

-Karter- replied on Нед, 03/10/2010 - 00:25 #

Можно конкретнее о местоположении?

.

Melor replied on Чтв, 07/10/2010 - 00:20 #

Тренировка в воскресенье в 13.30 на зелёнке.
С собой иметь всё специальное снаряжение: системы, обвязки 10мм, и т.д.... купить и доделать каски, пошить рукавицы.
Одежда спортивная, наличие чая приветствуется =) Приносим деньги на шатёр.

.

РоСа replied on Чтв, 07/10/2010 - 00:33 #

а сколько планируем тренироваться ?

.

Melor replied on Чтв, 07/10/2010 - 00:50 #

2-3 часа

.

РоСа replied on Чтв, 07/10/2010 - 07:31 #

а может пораньше начнем - или никак?

.

Гість replied on Чтв, 07/10/2010 - 11:12 #

Я присоединяюсь к Ромке. Давайте может тренировочку с утреца. А то так получается что весь день теряется. Может часиков на 10-11? (Да простят меня все любители подрыхнуть)

.

Melor replied on Чтв, 07/10/2010 - 12:02 #

У меня с утра тренировка под соревнования.

.

Гість replied on Чтв, 07/10/2010 - 22:00 #

Грабец, насколько я понял, то там не должно быть ничего такого, что требовало бы твоего НЕУСЫПНОГО надзора. Я думаю для того чтоб подойти показать нам пару вещей и отдать приказ "отрабатывайте" не понадобится столь уж много времени. И твой суровый руковод сможет смирится с твоим отсутствием на столь непродолжительное время. Как думаешь?

.

Melor replied on Нед, 10/10/2010 - 23:35 #

думаю что если за двумя зайцами побежишь, то толку мало будет.

.

Caesar replied on Чтв, 07/10/2010 - 01:49 #

А, собственно, где это?

.

РоСа replied on Чтв, 07/10/2010 - 20:40 #

думаю тех кто на зеленке не был , можно в 13 00 собрать на выходе с Арсенальной. Ток скажите кого ждать надо

эбсент

darya171 replied on Суб, 09/10/2010 - 00:00 #

меня не будет...с утра наверно побегу ориентирование,
а потом еще нужно успеть в ЗАГС на 14:30 :)
сори...

12.11 вторник

Melor replied on Нед, 10/10/2010 - 23:46 #

Тренировка, бьіть всем

.

Melor replied on Срд, 13/10/2010 - 21:58 #

Тренировка на этих выходных 16 ноября, это ваше участие в Драйвовой Осени.
http://www.tkg.org.ua/node/18161
Кроме того в пятницу необходимо помочь навести дистанцию. В пятницу собираемся на 15.30 за библиотекой. Отпишитесь кто будет.

.

grey replied on Срд, 13/10/2010 - 22:16 #

я прийду, если не забуду

.

-Karter- replied on Срд, 13/10/2010 - 22:46 #

Народу со своей снарягой будет приоритет? :)

.

Caesar replied on Чтв, 14/10/2010 - 13:17 #

Melor написав:

16 ноября

16 октября :)

.

Leonfou replied on Чтв, 14/10/2010 - 00:47 #

меня,точно не будет, в субботу не могу(((( жааалкооо....

.

Melor replied on Пон, 18/10/2010 - 14:23 #

Тренировка 19 октября, на 19.00 возле входа в корпус ФП, будем жестко бегать и прыгать!

.

РоСа replied on Пон, 18/10/2010 - 15:55 #

ты так всех распугаешь и никто не прийдет )))

.

Melor replied on Пон, 18/10/2010 - 16:59 #

зато тот, кто прийдет не пожалеет:))))

Важно!

Melor replied on Втр, 19/10/2010 - 23:52 #

Отсутсвие на тренировке(ках) без предупреждения, а соответственно уважительной причины, я расцениваю как нежелание ходить в походы. Не будете ходить на тренировки, лекции - не будете ходить в походы со мной.

.

Leonfou replied on Срд, 20/10/2010 - 01:23 #

О великий Шаман, разреши обратится и не гневайся за мои пропуски, ибо я, презренный олух, не могу посещать твои О Тренировки, ибо некие враждебные мне шаманы сделали мне неудобство учиться в полхое время. Да не прогневается на меня ваше О Великое Светило, и позволит моя пойти с тобой в поход.
Твой презренный ученик Кирилл.)))))))))))))))))))))))))))))))))))))

.

РоСа replied on Срд, 20/10/2010 - 01:32 #

я думаю здесь юмор не очень уместен , Кирилл. Одно дело объективная причина , другое - отсутствие половины людей на тренировке , при чем , как видишь выше , никто не предупреждает о своем отсутствии.

.

Melor replied on Срд, 20/10/2010 - 22:19 #

У тебя вечером занятия, и мы изначально догововаривались что бегать ты будешь сам. Причем я даже норматив для тебя сказал.
З.Ы. Юмор не прокатил =(

.

Leonfou replied on Срд, 20/10/2010 - 12:34 #

Не, я абсолютно согласен, одно дело, когда если ты даже очень постараешся и приедешь в лучшем случае на последние 10 минут, а другое, когда кому-то просто облом. Тем более, уверен, что половина живёт как- минимум под носом, если не ещё ближе. Абсолютно согласен.

.

Melor replied on Нед, 24/10/2010 - 20:38 #

Тренировка 26.10, в 19.00 возле корпуса ФП. Приносим деньги на билеты в поход.

.

Melor replied on Срд, 27/10/2010 - 20:28 #

Тренировка в воскресенье, на зелёнке в 10 утра.
С собой иметь специальное снаряжение, и обязательно каски, а также беговую форму.
И что ооочень важно, так это прийти по новому времени в 10 утра, т.к. в ночь с суботы на воскресенье переводят часы на зимнее время!

.

РоСа replied on Нед, 31/10/2010 - 17:23 #

жалейте кто не пришел , была очень интересная тренировка .

.

Caesar replied on Пон, 01/11/2010 - 16:50 #

Жалею :(

.

Melor replied on Нед, 31/10/2010 - 23:39 #

Тренировка на 19.00 возле корпуса ФП, во вторник 2 ноября.

Денеши

darya171 replied on Пон, 01/11/2010 - 09:56 #

Приносим деньги на проезд в Денеши- 30 грн в одну сторону.

.

РоСа replied on Срд, 03/11/2010 - 15:26 #

а где обещанный список -

.

Melor replied on Срд, 03/11/2010 - 16:19 #

А я его обещал?:)))

Саков Роман
Леша Вербицкий
Сергей ЗАйцев
Цюк Тарас
Савчук Лена
Кудряшов Богдан
Змитрович Даша
Меленевский Денис
Визнюк Саша
Грабец Богдан
Мельник Игорь
Дудка Алина
Сергей Рябуха
Войтюк Николай

.

РоСа replied on Срд, 03/11/2010 - 16:31 #

не ты

.

Melor replied on Срд, 03/11/2010 - 22:24 #

Следующая тренировка в Денешах, (6-7 ноября)
Возьмите с собой полностью систему в зборе. Каски.

.

Melor replied on Пон, 08/11/2010 - 17:45 #

Пробежка, в том же месте, в то же время. 9 ноября

.

Melor replied on Птн, 12/11/2010 - 14:56 #

Тренировка во вторник, 12 ноября, последняя перед походиком.

.

Leonfou replied on Суб, 13/11/2010 - 00:45 #

как может вторник быть 12 ноябрём, если он 16?:))))))))))

.

grey replied on Нед, 14/11/2010 - 12:37 #

он может быть 12 октябрём

.

РоСа replied on Нед, 14/11/2010 - 16:08 #

может не в этом году...

.

grey replied on Нед, 14/11/2010 - 16:44 #

в 2013 такой вторник будет. долго.

.

РоСа replied on Нед, 14/11/2010 - 17:00 #

ну а что делать... будем ждать

.

Melor replied on Пон, 15/11/2010 - 06:12 #

развели тут демагогию)))) 16 ноября

.

РоСа replied on Пон, 15/11/2010 - 17:27 #

на тренировку все кто не сдал деньги - приносим .

.

Leonfou replied on Нед, 14/11/2010 - 17:49 #

Блин, вот на лекции только сказали, что подготовка может длиться годами... а я не верил!=)

Личная аптечка

darya171 replied on Втр, 16/11/2010 - 14:01 #

Посещаем форум медицины.
может кто-то против витаминов?

Медицина

Melor replied on Срд, 01/12/2010 - 00:37 #

http://www.tkg.org.ua/node/18492
После неё будем решать орг вопросы по зимнему походу.

.

РоСа replied on Чтв, 02/12/2010 - 13:08 #

после нее вы с Женей вроде решаете по соревнованиям , не ?

.

Melor replied on Чтв, 02/12/2010 - 16:55 #

Сначала решим наши вопросы)

.

Caesar replied on Чтв, 02/12/2010 - 14:43 #

Я на саму лекцию не смогу подойти.
Когда примерно она может закончиться? Я бы пришёл в 8 - в пол-9-го.

.

Melor replied on Чтв, 02/12/2010 - 16:56 #

ну вот где-то так и закончится...
Спальник тебе нести?

.

Caesar replied on Чтв, 02/12/2010 - 18:59 #

Может, поздно отвечаю, но нести.

Вторник 7.12

Melor replied on Нед, 05/12/2010 - 21:34 #

в 19.00 возле спорткомплекса, с собой иметь беговую форму, системы в зборе.

12.12

Melor replied on Чтв, 09/12/2010 - 23:09 #

Тренировка на Зеленке, в Воскресенье на 10 утра.
Системы, каски и всё остальное.
Проводить тренировку будут Бодя и Рома.
А потом все желающие приглашаются в зал туризма КУТЕПа =)

14,12

Melor replied on Пон, 13/12/2010 - 12:49 #

Тренировка.
Бегаем и берём с собой систему и обвязки.

.

Mooon replied on Пон, 13/12/2010 - 22:25 #

Меня не будет(((
З.Ы.Сегодня забрала аптечку у Дашкиуса))) Лекция по обморожениям итп давайте на след вторник))))

График тренировок

Melor replied on Срд, 15/12/2010 - 15:47 #

Составил график тренировок для подготовки к походу:
19.12 - собираемся на 9.45 утра, ст.м. Выдубичи. Иметь системы, каски, быть тепло одетым. Без касок вы разворачивываетесь и едите восвояси.
На тренировке должны быть все 11 человек.
21.12 на 19.00, бегаем.
25-26, у нас вылазка на природу. Задача: переночевать на природе, потренироватся, и показать мне своё личное снаряжение.
11.01 последняя пробежка перед походом.
Как видите тренировок осталось мало и присутствовать на них всем обязательно. Ну и думаю Коля постарается приехать к нам на вылазку.
Всем понятен наш план?

План

mikola replied on Срд, 15/12/2010 - 16:12 #

Так точно, Ваш план нам понятен.

.

Paramaribo replied on Срд, 15/12/2010 - 17:41 #

Понятно

.

РоСа replied on Срд, 15/12/2010 - 18:19 #

как долго планируем заниматься 19.12 ?

.

Melor replied on Срд, 15/12/2010 - 18:21 #

часа 3-4

19.12

Paramaribo replied on Птн, 17/12/2010 - 18:07 #

19.12 если я правильно понял мы занимаемся на Лыске?
Спрашиваю, т.к. не смогу быть 9.45 на Выдубычах, следовательно опоздаю.
Не исклачаю вариант своего отсутсвия вовсе.
Причина: у меня нет каски и хочу поспать (шутка), а реально - утро воскресения буду занят тем, что буду добираться из дому в Киев.
Постатаюсь быть как можно раньше.

.

Melor replied on Птн, 17/12/2010 - 18:42 #

да, на Лысой.

.

Mooon replied on Птн, 17/12/2010 - 21:25 #

а ледоруб брать?)))

Снежное занятие

Melor replied on Птн, 17/12/2010 - 21:32 #

Погода на сегодняшний вечер делает нам сюрприз и им надо пользоватся.
Сколько у нас есть ледорубов?
Напишите у кого они уже есть.

На тренировку в воскресенье берем ледорубы, у кого они есть, плюс комплект одежды в которую мы переоденимся и будем в ней барахтатся в снегу. Идеально чтобы это было ваше утепление, что вы будете использовать в походе. Фонарики, ботинки, перчатки, огромное количество термосов с гарячим чаем.
Не забываем системы, каски, карематы.

.

Mooon replied on Птн, 17/12/2010 - 21:37 #

АдЫЫЫн есть)

Ледоруб

mikola replied on Суб, 18/12/2010 - 17:00 #

Естчо адын

.

Melor replied on Чтв, 23/12/2010 - 23:03 #

График немного изменился, поэтому в воскресенье 26,12 тренировка.
В собой системы, каски, ледорубы.
Тренироватся будем на Зелёнке. В 10 утра.
Принесите деньги, кто ещё не здал на шатер+веревки. Пора нам бы уже обзавестись новыми веревками.

.

РоСа replied on Чтв, 23/12/2010 - 23:36 #

Бегать будем ?

.

Melor replied on Птн, 24/12/2010 - 00:27 #

о да:)

.

Drihor replied on Суб, 25/12/2010 - 18:42 #

Забіжіть по дорозі в Гідропарк - в цей час у мене якраз буде посвята в Джури =)

Меня не будет

Гість replied on Суб, 25/12/2010 - 23:45 #

Занят учебой Саша

вторник 28

Melor replied on Нед, 26/12/2010 - 20:37 #

Пробежка, последняя в этом году:)))

Сегодня 11 января

Melor replied on Втр, 11/01/2011 - 13:58 #

Пробежка на 19.00 возле корпуса ФП
Приходят абсолютно все!!!!
З.ы. кто из старичков хочет пробежатся, добро пожаловать

.

Реаниматолог replied on Втр, 11/01/2011 - 15:26 #

это ты кого старичком обозвал?)))

.

Melor replied on Втр, 11/01/2011 - 16:12 #

всех тех, кто не бегает в связи с отсутсвием тренировок)

Кто побегать???

РоСа replied on Нед, 06/02/2011 - 18:33 #

Так как ситуация с нами , молодыми : ), неясна и в этот вторник тренировку Богдан проводить еще не будет , хотел предложить побегать немножко ( или много ) .
Время можно определить , если желающие будут.

та да

grey replied on Нед, 06/02/2011 - 22:27 #

Можно и побегать.

.

Paramaribo replied on Пон, 07/02/2011 - 00:15 #

+1
стандарт (19) або можна і в 20

.

Caesar replied on Втр, 08/02/2011 - 08:05 #

Хорошо бы побегать, можно на 19.

.

РоСа replied on Втр, 08/02/2011 - 11:26 #

20:00 думаю хорошее время , так как никто из "необщажных" не собирается

вторник 15.02

Melor replied on Птн, 11/02/2011 - 00:51 #

Итак первая ваша тренировка по технике во вторник, 17.20 на зеленке.
С собой иметь систему в зборе, каску с самострахом. Жумар, 2 прусика, шайбу, карабины. У кого чего нету?
Как я понял тренироватся хотят Саков, Кудряшов, Вербицкий, Рябуха.
Тренировку проведет Родинин Леша, т.к. я буду занят.
Первые ваши соревнования, это кубок Кутепа в зале 26.02-27.02. Посмотрим на условия, что вы успеете потренировать и решим в каком класе вы выступите или не выступите.