Опубліковано skitalets
Я решила не откладывать в дальний ящик и по примеру зав.снаров открываю себе темку :)
Поскольку медицина у нас ассоциируется с врачебной тайной, то отвечать сюда я требовать не буду. Тут я буду раздавать задания и на каждой тренировке узнавать о состоянии выполнения (лично за ручку).
И так,
ЗАДАНИЕ ?1. Меряем пульс в спокойном состоянии: Каждый участник похода должен до следующей среды хотя бы 1 раз посчитать пульс
1) утром, как только проснется
2) утром, сидя, до приема пищи
3) вечером, сидя, до приема пищи
4) вечером, лежа, до приема пищи.
Данные записываем в табличку. Главное, чтоб не забыли. За невыполнение следует наказание!!!
ЗАДАНИЕ ?2. Готовим материалы к занятиям по медицине
Занятие ?1. Травматология ч.1. (предположительно 03.03 у меня дома с 11 до 16)
- перелом свободных верхних конечностей
- перелом пояса верхних конечностей
- перелом свободных нижних конечностей
- перелом пояса нижних конечностей
- вывихи, растяжения, ушибы
- раны (чистые, гнойные...)
- обморожения
- ожоги
Занятие ?2. Травматология ч.2. (24.03)
Занятие ?3. Реанимационные мероприятия (тепловой и солнечный удар, утопление, асфиксия, поражение молнией, синдром масивного сдавливания) (12.05)
Занятие ?4. Диагностика и лечение основных заболеваний (19.05)
Занятие ?5. Горная болезнь (26.05)
Занятие ?6. Ознакомление с аптечкой. Ситуационные задачи. (1-3.06 альпвыезд)
Занятие ?7. Практика по инъекциям (09.06)
ЗАДАНИЕ ?3. Измеряем давление На клубном выезде я вам буду мерять давление, будьте готовы к этому (в спокойном состоянии сидя утром и вечером, так что не засыпать, не разбегаться, набраться терпения и соблюдать дисциплину:))
![Підписатися на Коментарі для "[Безенгі - 2012] Медицина"](https://www.tkg.org.ua/misc/feed.png){kind=small}
и так, среда!
есть хоть какие-то данные от Андрій Да, Шинкевич, Костянчик, Кислицына
Грабец Б.Б.Б. заглянул в файлик, но кроме своей фамилии больше ни чего не удосужился написать!
К Маше претензий нет, ибо только сегодня открыла ей доступ.
Лена Трегубова, Андрей Бузулук и Рома Саков - к вам будут применяться санкции! Сначала в виде лишения ежедневной утренней витаминки, потом буду кормить рыбьим жиром (жидким, по столовой ложке в день) и касторкой!
.
Честно забыла. Обещаю исправиться.
хочу видеть записи замеров в Камянце
народ, мы в Камянце меряли пульс вечером 17го лежа (сидя все видите ли обламались), утром 18го лежа и сидя - ГДЕ ЗАПИСИ В ФАЙЛИКЕ?
Андрей Бузулук и Лена Трегубова - к вам приходить домой? Бузулук, запиши то что ты насчитал в Камянце! Лена, ну ты же медик - прояви понимание...
.
а я где был когда все мерили?
.
ты спал)))
5 копеек
Сорри, что влажу..
Если ты не против, дам совет- Никогда не надейся на ответственность туристов. Единственный способ собрать данные- делать это самому. Первое- организовать личную встречу с каждым, где Лично померять пульс, давление и все дела. Второе- ходить на Все тренировки своей команды и путем нехитрого психологического приема с применением мата и добой улыбки в сопровождении фразы: "все бегом встали и померяли пульс" все это Лично записывать. Критерий правильности выполнение этого пункта- уровень ненависти группы на фразу "мерям пульс". Чем он выше, тем круче ты как медик.Ну это так...если ходили на лекции по медицине. Заполнение табличек, форм, отписывание на мыло, в личку и т.д. не работает! Так же как анкетирование через инет.
Лена, поправь меня если я неправ)
.
kelyn replied on #
+1
.Мы за диалектику:)
Призывы к сознательности и паяльник неплохо действуют в комплексе:)
Но за "5 копеек" спасибо. Для того и держим форум открытым.
.
спасибо за полезные 5 копеек.
я конечно не особо расчитывала на сознательность этих товарищей, так что готовлюсь применять "нехитрый психологический прием с применением мата и добой улыбки" :)
.
Люда, давай, наверное, в субботу вечером после тренировки пообщаемся. Правда, неплохо бы, чтоб ты пришла уже с какими-то наработками и вопросами.
И еще вопрос: когда мы начинаем наши занятия по медицине? пора бы уже...
даже поболеть на дают
в субботу, так в субботу.
Примерный план лекций/занятий я накидала на листике. Сегодня допиляю и поговорим при встрече. Тогда же и обсудим график занятий.
з.ы. я вроде как уже не валяюсь с температурой, но на счет моего участия в пробежке/тренировке еще не уверенна((( будем смотреть на месте.
Занятие ?1. Травматология ч.1.
Занятие ?1. Травматология ч.1.
Готовим краткий доклад по порученной теме в формате:
1. Механизмы травм
2. Клиника повреждений (симптомы, как поставить диагноз)
3. Алгоритм оказания медицинской помощи
4. ОТДЕЛЬНО - иммобилизация (на занятии нужно уметь показать, как правильно иммобилизировать "ваши" травмы)+ способ транспортировки (своим ходом, носилки, кольца и т.д)+ дальнейшая тактика (срочность, способ эвакуации).
- перелом свободных верхних конечностей - Костя
- перелом пояса верхних конечностей - Маша
- перелом свободных нижних конечностей - Бодя
- перелом пояса нижних конечностей - Люда
- вывихи, растяжения, ушибы - Андрей Д
- раны (чистые, гнойные...) - Андрей Б
- обморожения - Рома
- ожоги - Коля
Пошарилась у Буни в теме медицины - чтиво:
1.анатомия:
http://www.sportmedicine.ru/subcateg5-uplimb.php
http://www.anatomy.tj/bones_lower_finiteness.php
2.травмы:
http://hospital.playland.ru/article31_article_156_1.phtml
http://xupypr.org/hirurgicheskie-bolezni-s-uhodom-za-bolnyimi/perelomyi-i-travmyi-verhnih-konechnostey.html
http://xupypr.org/hirurgicheskie-bolezni-s-uhodom-za-bolnyimi/perelomyi-i-travmyi-nizhnih-konechnostey.html
3.повязки:
http://ua.textreferat.com/referat-16183-1.html
http://depositfiles.com/files/q492g2kzz
Длительность занятия около 4х часов (по полчаса на каждую травму). Формат: доклад - ситуационные задачи - вязание повязок по данному типу травм, снова доклад - задачи - повязки, и так по каждому.
Нас будет 8 человек - 4 пары, на каждую пару берем
- длинный! эластичный бинт (5 метров)
- бинт нестерильный - 2 шт.
- трекпалки - 2шт.
Ну и что-то к чаю:)
По парам предлагаю так:
Маша - Бодя
Костя - Андрей Б
Люда - Андрей Д
Рома - Коля
В парах между собой договоритесь кто что берет (в личке или по телефону)
Занятие ?1. - время и место
предлагаю 03.03 с 11 до 16 у меня дома (ул. Зоологическая 15/12)
.
У меня 3 марта - рабочий день. Работаю до 18:00. Смогу быть у тебя часам к 19:00
.
а, черт, это ж все работают за 09.03(((
.
Может, тогда сделать 4го?
.
4го тренировка у нас, у лектора скорей всего тоже, плюс непонятно, что делать с помещением.
ни чего не планируем на 04.03
коль 03.03 у многих рабочий/учебный день, то предлагаю, скорей настаиваю, на проведении занятия по медицине в воскресенье 04.03 после тренировки
Готовим короткие (около 5 минут) доклады по заданным темам!!!
.
Люда, у нас с Женей тренировка
.
неплохо бы узнать во сколько ты с Бодей освободитесь
.
Melor replied on #
часа в три максимум. плюс час на доехать.
Сколько вообще по времени медицина будет?
.
DefteZ replied on #
Ви маєте нормально встигнуть
.
мы это уже обсудили ))
Занятие ?1. Время и место определилось
Занятие будет у Ксюши Киро дома (ул. Ентузиастов 9/1) на 15.00
Поскольку мы все тренируемся на Зеленке, ехать на Русановку будем все вместе.
Не забываем готовить доклады и перевязочный материал.
P.S. Прошу всех отметиться под сообщением, чтоб я видела, что все в курсе.
.
в курсе
.
Freedom replied on #
прочитала=)
.
прочитал
.
а если я не отмечусь?))
.
испытаем курс В6,В12 в одну мышцу:)
.
Можно уже оглашать программу следующего занятия
Занятие ?2. Травматология ч.2.
Все готовим доклады:
1. Травмы головы:
- открытые и закрытые травмы (сотрясение, ушиб, сдавливание) - Андрей Д
2. Травмы позвоночника
- ком?прессионный перелом - Люда
- перелом дужек и отростков - Костя
3. Травмы грудной клетки:
- перелом ребер - Бодя
- пневмоторекс (открытый, закрытый, клапанный) Рома
- гемоторекс - Андрей Б
- перелом грудины - Коля
4. Травмы живота - Маша
- открытая травма живота
- закрытая травма живота
У всех в голове должно остаться понимание, схема, алгоритм (называйте как хотите):
1. Механизмы травм
2. Клиника повреждений (симптомы, как поставить диагноз)
3. Алгоритм оказания медицинской помощи
P.S. Проверяющий подготовку - Елена Владимировна
Место: ул. Дегтяревская 15/12, кв. 25 (угол Дегтяревской и Зоологической)
Время: 18.00
тонометр
Лена, возьми, пожалуйста, завтра тонометр - буду вас мучить!
Травматология ч.3. Тесты
Травматологию мы обсудили. Проверим знания.
Каждый получает по 2 травматические ситуации. Необходимо написать:
1. Механизмы травм
2. Клиника повреждений (симптомы, как поставить диагноз)
3. Алгоритм оказания медицинской помощи
Жду ответы на мыло skitalets86(at)gmail.com до 30.03 14.00. Дальше я их печатаю и все это обсуждаем при личной встрече.
1. Андрей Б:
- перелом обеих костей предплечья в средней трети со смещением
- падение с высоты, ушиб головного мозга ср. степени тяжести
2. Андрей Д:
- перелом диафиза плечевой кости со смещением
- падение с высоты, компрессионный перелом позвоночника на уровне поясничного отдела позвоночника, без сдавления спинного мозга
3. Бодя:
- односторонние переломы костей таза с нарушением целостности тазового кольца
- удар камнем в височную область, разрыв средней мозговой артерии, сдавление головного мозга
4. Коля:
- перелом диафиза бедренной кости
- закрытая травма живота (падение с высоты)
5. Костя
- открытый перелом голени в средней трети
- перелом ребра, напряженный пневмоторакс
6. Маша
- перелом ключицы
- падение с высоты, оскольчатый перелом 12 грудного позвонка, повреждение спинного мозга
7. Рома
- травматический вывих плечевой кости
- открытая травма грудной клетки, открытый пневмоторакс
.
Melor replied on #
а по предыдущему занятию основные моменты будут выложены?
.
у ты какой, шпаргалку хочешь :)
будут, но после теста.
.
http://meduniver.com/Medical/Video/630.html
А мы берем пункционные иглы?
Бугагашеньки.
.
На выезд нам нужна уже готовая аптечка.
Еще нужна уже табличка с болячками и пульсами и инфа, когда мы идем в диспансер.
И подготовь на выезд занятие по составу аптеки с ситуационными задачами.
.
слушаюсь, шеф!
определяемся с датой посещения диспансера
Пока предлагаю посещение диспансера на следующей неделе. Как на счет четверга, либо пятницы? Если не устраивает, жду ваших предложений.
Условия: будний день на 9-00, 35грн с человека.
С нами еще пойдет Костик Завадский.
.
меня устраивает, лучше четверг
.
в будний может быть сложно
.
не в будний они не принимают, насколько я знаю
.
они принимают только в будний день!!!
.
в будний может быть сложно
.
DefteZ replied on #
70% за четвер.
Завтра напишу точно.
.
Melor replied on #
тоже напряжно в будний день
.
DefteZ replied on #
згадалось...найди там подібне :)
.
Андрей Б, Костик Н, Коля - вас этот вопрос не касается? вы можете в любое время?
Мне необходимо сегодня знать конкретный день, что бы договариваться дальше!
.
мне подходит любое время. сейчас я там недалеко работаю, поэтому смогу на часок отлучиться в любое время.
.
Блин, я ни в какой робочий день не могу в 9 утра... не знаю даже как быть.
.
Диспансер находится на м.Лукьяновская, учитывайте это в своих планах
.
Аааа, а я думал как всегда на Тарасовской... Тогда могут быть нюансы с удобством.
.
Диспансер назначен на пятницу на 9.00
Подробности: адрес, что с собой брать и проч. будут чуть позже
.
Бодя и Рома, делайте что хотите: проситесь к другим группам, договаривайтесь сами, но вы должны сходить в диспансер.
Для Ромы это стократ актуально, ведь в а/л Безенги врачь потребует подписаный допуск с указанием ЧСС и АД. Если есть сомнения по этому вопросу, то спроси у Костика Завадского - он узнавал в а/л, и для получения этого допуска ходил с нами сегодня.
Последнее китайское...
Кто не полечит все свои зубные дырки до конца этой недели - в поход не пойдет
Состав личной аптечки
1) бинт стерильный, широкий 7м х 14см
2) перекись 50мл, пластиковая тарра
3) вата 20г
4) бинт эластичный, min 3,5м на каждый проблемный сустав
5) пластырь бактерицидный 5шт
6) пластырь в рулоне
7) кетанов 1 ампула + шприц 2мл
8) кетанов 4 таб (с тыльной стороны проклеить скотчем, чтоб не протерлась упаковка. еще, хорошо бы подложить бумажку с названием и сроком годности, а то досталось мне тут наследство в виде нескольких пакетов резаных таблеток без опознаваемых признаков и сроков годности)
9) гигиеническая помада
Личные аптечки на выезд берут все. На месте определимся по связкам, а уже исходя из этого будем решать кто несет личную, а кто экстремальную.
.
Лена, возьми, пожалуйста, завтра тонометр - буду вас мучить!
витамины
товарищи в течении этого месяца пьем поливитамины в состав которых входят микроэлементы (Витрум, Супрадин, Теравит, Центрум). Лена, как человек знающий толк, посоветуй какие лучше.
В субботу каждый покажет мне чек из аптеки о покупке витаминов, если не будет такого, то заставлю искать аптеку на Виноградаре и покупать при мне.
.
Пить лучше супрадин, но он дорогой. Более бюджетный вариант дуовит.
Лучше закупить централизованно и раздать.
.
Мне покупать витаминки не надо. Я уже пью)))
заметки на полях :)
Посещение диспансера походной командой дает полезную инфу для медика группы. Основные моменты это: ЭКГ обычная, ЭКГ после нагрузки, а так же пробы с дозированной физической нагрузкой (трехмоментная проба Летунова, которая включает:
- 20 приседаний за 30 секунд (ЧСС и АД измеряется в течение 3-х минут);
- 15 секундный бег в максимальном темпе (ЧСС и АД измеряется в течение 4-х минут);
- 3 минуты бег в темпе 180 шагов в минуту (ЧСС и АД измеряется в течение 5 минут)).
Для тех кто в будуещем пойдет в физ. диспансер (мы в этот раз ходили в "Центр Здоровья" на Лукьновской):
1. чтобы вам сделали ЭКГ после нагрузки, а так же пробу Летунова - вам необходимо говорить, что вы КМС. Если вы 1 разряд, то сделаю обычную ЭКГ и пробу Рюффье (одномоментная проба: ЧСС и АД измеряется в течении 3-х после 30 приседаний, или 15 секунд бега).
2. желательно с собой иметь распечатанные бланки формы 062/о, утверждення в каком-то 1998, или 1999 году, (в регистратуре они, как всегда, закончились) - это карта учета спортсменов КМС и МС. В ней как раз и есть табличка для пробы Летунова. Для перворазрядников, и ниже, другая карта и там только проба Рюффье.
о тренировках
Ребята, осталось меньше месяца до похода давайте прекращать тренировки по наращиванию спортивной формы. Только поддержание - пробежки по часу в среднем темпе 2 раза в неделю.