Тренування

Відмітити
0

Тема призначена для анонсування тренувань

План нашої підготовки буде таким:
1. Кожної середи тренування в клубі на 19:00. Спочатку пробіжка, потім техніка.
2. В четвер лекції групи А. Початок 19:00
План занять групи А
3. На вихідних технічне тренування на місцевості. Місце і час будуть змінюватись, я буду про це заздалегідь писати.

Для технічних тренувань потрібне таке особисте спорядження:
1. Нижня система.
2. Верхня система.
3. Блокіра (мотузка діаметром 10мм, довжиною 6м).
4. Каска+самострах (підійде і будівельна, тільки зробити кріплення. Самострах каски - мотузочка діаметром 2 мм, довжиною 1м.).
5. Рукавиці на резинках.
6. 2 пруса (на 1 прус потрібно 1,5м мотузки діаметром 6мм. Не купуйте дорогий репшнур, буде жалко:).
7. Спусковий (страховочний) пристрій або шайба.
8. 1 стальний і 2-3 дюралевих карабіна. (це на перший час)
9. Жумар.

Відмітити
0

Завтра (середа, 03.10) тренування в клубі (корпус ФП, 4 поверх (біля 402 ауд.).
З собою форму для бігу, змінне взуття і особисте спорядження (в кого є).

Відмітити
0

Нас з Максом(Бережняком) з технічних причин не буде, далі будемо ходити обов'язково :)

Відмітити
0

Тренування в неділю 07.10.
Зустрічаємось в 9:00 на виході з м. Дорогожичі. Не запізнюємось!
З собою особисте спорядження в кого є.
Нагадую про пруси, рукавиці і каску. Бажано щоб це вже було на тренуванні.
Відпишіться хто буде під цим постом. Натискати "Відповісти".

Відмітити
0

Внезапно появились важные дела. К сожалению, завтра прийти не смогу.

Відмітити
0

Буду. Тоже голяком. Посмотрю сначала, как выглядит снаряжение.

Відмітити
0

Тренування в цю середу в клубі, на 19:00.
Спочатку бігаємо, потім технічне тренування

Відмітити
0

Тренування в неділю на Дурці (на Дорогожичах).
Приходимо на 13:30, я буду чекати вас вже на місці, так що хто не знає як дійти від метро - кооперуйтесь з тими хто вже там був минулої неділі.
Нагадую про наявність рукавиць, прусів і касок на тренуванні.
Будемо тренуватись під Осінній лист, так що присутність бажаючих бігти ці змагання обов'язкова.

Відмітити
0

Тренування в клубі на 19:00.
Як завжди спочатку бігаємо, потім техніка.
Явка всіх хто біжить Осінній лист обов'язкова!!!
Хочу бачити вже доведені до ума зблоковані системи, вуси, рукавиці, каски.
Ще раз перечитати і роздрукувати умови змагань - мінімум 1 екземпляр на звязку.
Хто забирав після недільного тренування мотузки - приносим з собою.

P.S. І приносим гроші на страховку - 13 грн.

Відмітити
0

Тренировка состоится в клубе. Начало как обычно в 19:00
Артем наметил нам такой план действий:
1) Пробежка (минут 40)
2) Бухтовка веревок (минут 15)
3) Переправа с организацией сопровождения
Обязательная явка для тех у кого веревки.
Отпишитесь те кто будет и у кого есть веревки.

Відмітити
0

В неділю тренуємось на Зеленці (м. Арсенальна). Збираємось на 14:00.
З собою всі мотузки, які є на руках.
Після тренування говоримо про зимовий похід десь в теплому місці.

Відмітити
0

Тренування в клубі. Програма стандартна - бігаємо, потім техніка в залі.
З собою приносим виконане домашнє завдання на листочках і ксерокопію паспорта

Відмітити
0

В середу, як завжди, тренування в клубі.
З собою форму для бігу і мотузки.
Приносимо або присилаємо виконане Д/З. Нагадую: Розписати етап дюльфер на 3-х чоловік і розписати порядок організації страховки.
Приносим копії паспортів, хто ще не приніс

Відмітити
0

Все-таки не прийду - разболелся совсем. На какой адрес можно дз отправить?

Відмітити
0

Тренування в неділю на 12:00 на Зеленці (м. Арсенальна)
З собою форму для бігу, вся особиста снаряга і мотузки.
Спочатку побігаємо, вибігаємо в 12:30.
Хто ще не прислав/показав виконане Д/З - чого чекаємо?
Також приносим гроші на білети в Крим!

Відмітити
0

разыскиваются желающие прогуляться через неделю по Карпатам (Горганы). По датам - выезд из Киева 29.11, обратно - в Киеве утром 04.01. Поезда стандартно - 43/44-й или 43-й туда, 143-й обратно, билеты буду брать завтра (на данный момент плацкарта на 43й на 29-е осталось 100шт). Маршрут - с Осмолоды подняться на пол.Плисце, там хорошая колыба с печкой, оттуда радиально сбегать на Грофу-Паренки-Попадью. По погоде - ночёвка и встреча рассвета на Грофе или на Паренках.

из спец.снаряги - только трекпалки, остальное согласно списку для единички. Если палок нет - ничего страшного.

связь по телефонам О5О.4О7.5З.З8 О9З.989.89.5I , Коля.

Также мероприятие повторится где-то через неделю по приезду с Крыма, в январе, о чём будет объявлено позднее. Присоединяйтесь)

Відмітити
0

опечаточка))
да, "первый заход" с 29.11 по 04.12.
Киев-Франковск-Киев:
"туда" - 043КА 29.11 , 18:30, 3-й вагон
"обратно" - 144ЛА 03.12 , 17:02, 5-й ваг., приб. в Киев 04.12 в 06:06

Відмітити
0

Завтра, в середу, як завжди в клубі на 19:00
В 19:10 вибігаємо. Потім техніка.
З собою система в зборі, мотузки, каски

Відмітити
0

Завтра на 19:00
Програма стандартна: бігаєм, тренуємось. Також поспілкуємось про похід.
Одяг для бігу по погоді, взяти рукавички, шапку/бафф

Відмітити
0

Мабуть не встигну на біг, йду на факультетську олімпіаду по матану.

Відмітити
0

В середу технічного тренування не буде, збираємось в клубі під похід

Відмітити
0

Прийшов новий рік, а з ним і новий сезон.
В наступну середу, 23.01 буде перше тренування. З собою мати все необхідне, а саме: підігнана система в зборі, каска, рукавиці, пруси, шайба.
Поки зима, бігати не будемо. Будуть суто технічні тренування.
Тоді ж і поговоримо про наші плани на сезон, чого ми хочемо.
Знаю, що зараз у студентів сесія-канікули, та все ж відпишіться під цим постом хто буде в наступну середу.

Відмітити
0

пока что на трени ходить не буду.
Сдам диплом и вернусь, т.е где то в середине февраля

Відмітити
0

Завтра (середа, 30.01) як завжди на 19:00 в клубі.
З собою система в зборі, мотузки.
Відпишіться хто буде!

Відмітити
0

Ввиду того, що майже ніхто не може прийти на тренування - воно відміняється!

Відмітити
0

Середа, 06.02, на 19:00 тренування в клубі.
Все по стандарту: мотузки, системи, каски, РУКАВИЦІ!!!
Відписуємось хто буде

Відмітити
0

Сьогодні, 7 лютого, буде лекція на тему "Організація страховки на льодовому та сніжно-льодовому рельєфі. Перильна страховка. Пересування закритими льодовиками".
Тим, хто збирається в Карпати - бути обов'язково!

Відмітити
0

Завтра в клубі як завжди, на 19:00.
Спочатку побігаєм, потім возимось з мотузками.
З собою відповідно бігове і особисте спеціальне спорядження.
В кого наші мотузки, що брали в похід? Завтра вони повинні бути на тренуванні!

Відмітити
0

Я заболел. Если получится, передам верёвку через Даню или Макса. Если нет - приду сам.

Відмітити
0

Сьогодні лекція групи А на тему "Організація страховки на льодовому та сніжно-льодовому рельєфі. Перильна страховка. Пересування закритими льодовиками".
Бажаючим в Карпати зі мною - бути!

Відмітити
0

Завтра в клубі на 19:00.
Все як завжди: спочатку бігаєм, потім технічне тренування

Відмітити
0

на тренуванні буду.
після пар буду вирішувать деякі справи, можу спізнитись (в межах години).

Відмітити
0

Практика групи А "Організація страховки на льодовому та сніжно-льодовому рельєф" буде завтра (неділя 24.02).
Збір в 9:30 вкінці пішоходного моста на Трухановому острові.
Мене не буде, так що не запізнюйтесь. Ніхто чекати не буде!
З собою брати таку снарягу:
1) льодобури;
2) всі наявні у вас карабіни;
3) 3-4 мотузки;
4) петлі всі наявні;
5) мотузочки для самовикрутів, діаметр 3 мм. В кого є?
6) системи в зборі, рукавиці, каски
7) відповідне взуття (похідне), одяг для тренування і на утеплення (теплі штани, пуховки, шапки, РУКАВИЦІ)

Хто хоче і в кого є - можете брати кошки.
Практика займе майже цілий день, тому з собою беріть перекус і чай в термосах.

Відмітити
0

Бригантина в кількості трьох осіб успішно пройшла практику. Було весело =)
Практика тривала до 15:00. Кішки не знадобились. Пуховки теж. Чайок у термосах і печеньки стали у нагоді)

Матеріал цілком дублював те, що ми проходили в Кам"янці. Богдан Грабець розказав і показав все, що було треба і відповів на запитання.
Крім того, на практиці розібрали і потренували ролі першого, другого, передостаннього і останнього при спуску (у нас другий був водночас передостаннім).

Віра і Макс навчились, а я потренувалась крутить бури і робить на них бази, робить самовиверти і Абалаківську проушину.
Все групове спорядження, що я брала в Тьоми-керівника (льодоруб, 2 мотузки, кілька петель, в"язочка карабінів, в"язочка льодобурів) зараз у Макса.

Щиро дякую Вірі і Максу на чудову компанію, злагоджену командну роботу і чудово проведений час. А хто не прийшов - самі собі злобні буратіни. До зустрічі на тренуванні
:-)

Відмітити
0

Завтра (27.02) на 19 в клубі.
Бігаєм, потім тренуємось. Не забуваєм мотузки.
І не запізнюємось!!!

Відмітити
0

Тренування в неділю (03.03) на Зеленці (м. Арсенальна)
Давайте в 10:00 вже внизу, біля стінки.
З собою всі мотузки, системи, каски, рукавиці.
Відписуємось хто буде.

Відмітити
0

В середу в клубі, на 19:00
Бігаєм, потім техніка
Також приносим гроші на білети в Карпати. Для нестудентів - 250грн, для студентів - 125грн+студак

Відмітити
0

Жердочкин Артем - в топ 5 лучших спортсменов Украины по пешеходному туризму!
http://risk-life.com/component/content/article/2-peshehodniyturizm/146-rating2012
С чем его и поздравляем.

з.ы. ... и это как бы не означает что под МКС тебе не нужно тренироваться=)

Відмітити
0

мене не буде завтра
мотузку віддала Максу
хто завтра хотів принести гроші на аптечку, приносьте - віддасте Жанні

Відмітити
0

В середу в клубі на 19:00
Берем бігове - будемо бігати.
Ну і мотузки-системи, потім в залі тренуємось

Відмітити
0

Даня, я хочу свой студак! Если не прийдешь и на следующую тренировку - передай через Макса, пожалуйста.

Відмітити
0

В середу на 19:00 в клубі.
Мене не буде, тому хочу щоб ви самі організувались і побігали.
Головним назначаю Тьому, він проведе пробіжку, а потім розкаже мені про вашу присутність на тренуванні

Відмітити
0

Відпишіть, хто сьогодні буде на тренуванні.
Бо в мене є на сьогодні плани, і за двох чоловік мені їхать неохота.
Буде нормально людей - я приїду.

Відмітити
0

я могу принести веревку, тренироваться не буду, та как отравился

Відмітити
0

Народ, знову піднялось питання доцільності проведення лекцій групи А. Причина - ваше ігнорування цих занять.
Хто забув, нагадую: ці лекції входять в план нашої підготовки. (див. шапку теми).
В наступний четвер буде лекція "Оформлення звіту про похід". Рано чи пізно кожному з вас, хто настроєний серйозно займатись туризмом, доведеться писати звіти. Чому б не послухати як це робиться зараз?
Відписуємось хто на ній буде!

Відмітити
0

Завтра в клубі на 19:00.
Спочатку біг, потім техніка
Я прихворів, тому бігати не буду. Підійду на 20:00. Так що побігайте без мене

Відмітити
0

Завтра тренування технічного не буде.
Спочатку біг, потім говоримо по походу.
ПРИНЕСТИ ВСІ МОТУЗКИ (4шт).

Відмітити
0

беру участь в Днях Науки свого факультету. на тренування не встигаю.

Відмітити
0

в тебе є якась снаряга, яку необхідно зважити? якщо так, то потрібно щоб ти написала її вагу

Відмітити
0

Пора зустрітись. Роздати справки за походи і поговорити. Треба це зробити до кінця тижня.
Конкретний день назвати зараз не можу. Це може бути п'ятниця вечір, субота день або неділя вечір. Точно буду знати у вівторок ввечері.
Пропонуйте місце.
Мій варіант - парк КПІ. У випадку непогоди можна буде зарулити в якусь Домашню кухню або Дрова.

Відмітити
0

Ребята, приглашаем всех принять участие в Открытом первенстве ТурКлуба "Глобус"!
В программе веревочная полоса препятствий, ориентирование и футбол - все бесплатно!

Обязательная регистрация по ссылке: http://www.tkg.org.ua/node/31166
Регламент: http://www.tkg.org.ua/node/31167

Призы от Фрама:
Дистанция "Футбол": компрессионные стяжки - всем участникам команды, занявшей первое место на дистанции.
Дистанция "Ориентирование": балаклавы - двоим победителям в мужском и женском зачете.
Дистанция "Полоса препятствий": новые накидки на рюкзаки - двоим победителям в мужском и женском зачете.
Общий зачет: фирменные повязки на голову - всем участникам команды, занявшей первое место в общем зачете.

Удачи!

Підписатися на Коментарі для "Тренування"