тем кто в Киеве рекомендую собраться побегать. Напишите кто готов учавствовать и какие пожаления по месту \времени
Еще на выходных будет Белоцерковский марафон http://www.bc-marathon.org.ua/ Знаю что Шурик Барков в нем учавствует. Если кто-то хотчет присоединиться, обращайтесь к Шурику. Есть дистанции разной длины.
В целом идея будет такая же, но я хочу поменять порядок циклов.
По прошлому году стало понятно что очень неудобно бегать интервальные тренировки зимой. По плохой погоде бегать ускорения .... мягко говоря неудобно.
Т.к. мы хотим бегать вместо есть вопросы. Леха - есть ли у вас какие-то пожелания к пробежкам под соревнования. Должны ли мы согласовывать планы с Мариной. Насколько я поняла то последняя тренировка была силовая. Это концепция такая? Женя - какие у тебя пожелания по пробежкам?
В общем, напишите мне вводные, я прикину план и мы его обсудим, чтоб все были довольны :)
Мне понравилось проводить пробежку. Согласовывать ничего не надо, нужны только ЦУ. Было задание, я его во вт выполнила. От себя добавила заминку-растяжку и немного физухи (несколько циклов отжиманий). Можно этого не делать. В общем, ты у нас главная) - как скажешь так и сделаем. П.С. Я тоже за совместные пробежки.
Мое пожелание - вторничная тренировка не более часа.
На выходных - как посчитаешь нужным. Но так что бы ребята после нее могли попасть на соревновательную. По методике требований особых нет. Тут я меньший специалист :)
Во вторник, по моей просьбе, Маринка провела втягивающую тренировку. Больше на координацию. То что некоторые ее восприняли как силовую - это уже детали :)
Из мыслей которые крутятся в голове. Нужно что бы за исполнение программы тренировок (особенно по вторникам) отвечал кто-то кто будет и среди соревнователей, и из походной команды. При этом с опытом и пониманием что мы делаем. И неплохой физформой. И авторитетом. Пока на ум приходят Еремин и Маринка. Но может будут еще кндидатуры. Или все вместе. Просто из нас с Настей по очереди будет пока кто-то один. :( к сожалению.
По циклам - нужно пробежать как можно раньше сам марофон. Потому что апрель будет выпадать из тренировок, т.к. соревнования. Как один их этапов подготовки могу предложеить забег на Чатыр-Даг на 8 марта. На приз имени "ХХХ".
Возможно ставить на конец апреля, с учетом того что придется бежать 30ку после каких-то соренований, например МКС. Как то так кривенько. Либо сдвигать на конец марта. Что тоже логично, но мне кажется, что потом нужно держать форму до похода по отдельной программе.
Наблюдения (ИМХО). Еще зимой легче бегать объем на большие расстояния Ускорения и упражнения в Пушкинском парке зимой очень даже ничего. Гораздо хуже добегания до него. пробега от ФП корпуса до парка Пушкина маловато для розогрева. Нужно чуток петлянуть, хотя бы круг-два по парку. Стартовая форма у подавляющего большинства бегающих наших вполне не плоха, что бы стартовать без длинного прошлогоднего разогрева (почти 3 месяца) на втягивание в режим. Вопрос только в том насколько слабы слабые звенья. Но и для них есть чем развлечься по упрощенной программе.
Действительно у нас много народа, кому это не особо нужно. Но мы вполне можем включать ускорения в общую пробежку. Т.е. кому тяжко бегут в среднем темпе. Кому хорошо, делают время от врмени ускорения с возвратом назад.
Еще давно хочу ввести в пробежки челночный бег. Говорят очень полезно :)
1. я все-таки считаю что начинать надо просто с "медленого бега" как в прошлом году. У нас есть часть людей разбеганые, но все-таки далеко не все. Дадим им шанс не умереть :)) Я б на это отвела минимум 2 недели, а то и 3.
2. Дальше занятся интервальные тренировки. Погода, даже если будут дожди позволит нам нормально бегать ускорения. По вторникам будут короткие участки на макс нагрузке. На выходные - участки порядки 1км в хорошом темпе. На это надо заложить еще месяц
3. Делаем силовые тренировки. По вторникам пробежки с упражнениями, по выходным бег подгорку и лестницы
4. зима, по погоде - длинные пробежки с постепенным увеличением длительности
5. Весной посмотрим как мы переживем зиму. Если выйдет большой перерыв из-за морозов, то надо будет продолжить длинные пробежки. Если мы все бегали по плану - можно сделать еще один цикл интервальных тренировок.
У меня вопрос. Можно ли чтоб на этих пробежках присутствовали участники моего похода? Или мы под 6ку бегаем отдельно, я со своими бегаю отдельно и народ, который готовится к соревнованиям (пробежки от Маринки)))тоже отдельно бегает?
Просто если мы бегать должны отдельно, то мне нужно своим назначать другой день для пробежек.
Я думаю, что нам необходимо бегать вместе, т.к. походная команда в каком то проценте пересекается с соревновательной. В которой твои - костяк. Но я не понимаю нашу общую политику.
На пробежках не смогу учавствовать до конца октября (и наверное 1 неделю ноября), нужно закончить текущуий поток чтоб решить с походом. Если что - я на лекциях группы Б и вело всегда есть. + буду на Листе бежать.
Уважаеміе руководители и участники, я понимаючто ноги болят. Но может мі будем хотя бы общаться вживую с периодичностью раз в неделю? Или нам это не нужно?
я буду, если пробежка будет рано. Мне нужно в 14-00 быть в аэропорту встречать Алёнку. В субботу у меня своя тренировка, там тоже будем бегать по методе))
Я очень хочу и на тренировку(соревновательную) и на пробежку, но у меня есть Стариков, который приедет утром в вс и уедет вечером в вс, а нужна еще одна разведка, и без него никак. Поэтому:варианты или (если есть такая возможность) - перенести пробежку+тренировку на сб(время пока любое) или я в сб побегаю сама, а вс ВОЗМОЖНО успею на тренировку(или часть тренировки)-> потом разведка если вернемся не поздно - баня
По пробежке на ближайших выходных: Если накопиться достаточно народу чтобы провести ее в субботу с утра, то буду со всеми. Если нет, то побегаю самостоятельно. В воскресенье меня не будет ни в бане ни на пробежке, т.к. иду на крестины в роли кресного отца.
что-то посещаемость на выходные подкачала :( Даже с учетом побегавших в субботу
Ань - я тебя не видела еще ни на одной пробежке Паша - ты ко мне так и не дошел говорить об инд плане пробежек Темыч - надеюсь ты бегаешь там на Морчеке Шурец - то же самое, ты бегаешь сам?
а теперь я извиняюсь, а пробежка и зарубание во сколько? или в 13.00 что? Я к тому, что в активной части учавствовать не могу, а поговорить если что вполне.
В вс. Тренировка на Лыске (без пробежки) С собой иметь обежду+переодется системы, каски, ледорубы, кошки, веревки (по одной на 2-3чел ) рюкзаки с самострахом Все обязательно
Заниматься будем - хождение на кошка, может заруюание - хождение в связке - срывы в связке - если успеем еще "бесконечные перила"
Надо быть всем
ну и чай в термосах и к чаю приветствуется
ЗЫ: Леха обещал провести смотр снаряжения на неделе. Он уточнит когда.
В последнее воскресенье не видели, в предпоследнее тоже не видели, в Денишах ты с нами не тренировался, когда на зеленке пострадавших тягали вроде тоже тебя не было
Я знаю, где мне взять лыжи. И есть вероятность, что еще и тебе получится. Лыжи необязательно должны быть беговые, походные подойдут тоже, горные - нет))) Вопрос: а почему в Пуще? Там горок нет( Или это специально, чтобы именно побегать на лыжах? И еще: кроме пробежки я бы все-таки еще потренировалась! И для этого нам тоже перепады нужны. Я за Лыску. А баньку как раз под вечер, а то у нас минимум 3 участника безобразия будут в лыжном ПВД и оттуда в баньку) По баньке еще есть предложение - это ж практически последние выходные перед разъездами - может новогоднюю баньку, с мешком подарков? Как Настя уже делала сколько-то лет назад. Каждый по маленькому сюрпризу берет (до 50 грн), приветствуется творческие идеи! И потом дед и снегурочка раздаст подарки...тем кто споет песенку))) шутка. По поводу формата: я не против большой компании, но в первую очередь хочется чтобы были все, кто идет в поход. А то мы вместе не разу и не собирались! Получается примерно такое расписание: 1. 10.00 лыжная пробежка - 1 ,5 ч. ( одевание лыж и прочими нюансами) 2. 12.00- 15.00 тренировка 3. 16.00 - ... банька на Соломенке Насть, ты не против такого расписания? И ребята с ПВД вы успеете? В общем вопросы и предложения в студию!
Женька, мы вчера так увлекательно с разбегу в кошках прыгали вниз с обрыва с зависанием на связочной веревке, что хочется повторить)))Правда некоторых пришлось скидывать, потому что за деревья цеплялись) Но вообще у Насти могут быть другие мысли.
скажем так, я за +1 (но желательно не больше)) А что с подарками - будем Новый год начинать))? Если да, что на каждого +1 тоже какой-то сюрпризик. Так что подаркам да? или ну его?
На лыжной пробежке буду. Наверное было лучше ее на 11, не на 10 назначать. Чтобы народ из лыжной ПВД добраться успел. В буду ли участвовать в тренировке буду смотреть по состоянию шеи (всякие резкие рывки мне не на пользу). В бане буду. Может раз толпа большая и еще и новогоднее мерприятие делать собираемся заказжем больше чем на три часа баньки?
Лыжи необязательно должны быть беговые, походные подойдут тоже, горные - нет)))
А если походные - это горные? Т.е. горные со скитуровским креплением. Без насечек. По ровному в них ок, а вот вверх-вниз в походе приходилось использовать камус, который превращал лыжи в снегоступы
Ребятки, а есть ли у нас возможность оставить шмотки на время лыжной пробежки в машине? Вопрос к тем у кого есть эти самые машины: к Лехе-Насте, Игорьку? А то бросать снаряжение как-то стремно и с ним не хочется кататься.
Если все пойдет по плану то мы будем двоем и на машине. Но это не только от нас зависит, поэтому 100% гарантии дать не могу
ЗЫ: Тут телезрители из Киева волнуются, что на Лыске много подъемов - спусков и для неопытных лыжников это может стать тем еще развлечением... Может нам для начала выбрать место поровнее?
Ответы на вопросы: если начинать в 11-ть, то к 16.00 в баню не успеем. Я за то, чтобы ПВДшники ночевали недалеко от старта тренировки. горки... может это не пробежка в полном смысле этого слова будет, но покатушкаи поваляшка! давайте оторвемся по полной программе хоть под Новый год. Мы так редко проводим время вместе! И опять же аргумент с тренировкой никуда не делся. Если тренироваться хотим, то нужны обрывы. А вообще не баитесь, я вам покажу как надо падать))) Я умею красиво) про количество часов в бане .. как хотите, можно и 4. Теперь считаемся: пробежка лыжная - Леха(лыжи?), Настя(лыжи? к сожалению мои не доехали из Москвы=> тебе помочь не смогу),Тема, Лис, Шурик, Паша, Андрюха, я. Не знаю, будет ли Вова и Игореша на пробежке и что у них с лыжами. Еремин бьет рекорды, в этот раз он продинамил сразу 2(а может и 3) походных группы и валит в Питер) Итого нас: 8-10 Тренировка: выпадает Паша и возможно Шурик. Итого нас 6-9. Леха, давай с веревками заранее определимся. Это не соревновательная команда, где у каждого по веревке. Баня: к нам присоединяется Лисий+1, Димон, Коля. Итого: 11-13. Признавайтесь кто еще. Пожалуйста, собираясь в баню,не забудеьте взять с собой какую-то приятную мелочь под елочку! у нас же новый год)
Циферка 2013 в календарях должна нам дать понять что поход уже намного ближе чем был осенью. А это значит что пора шевелится!
Первая тренировка в 2013 году будет 12.01 Место Новые Петровцы. Время - предлагаю 10:00 (пожелания принимаются, но во второй пол. дня или 13 я немогу)
С собой - системы - кошки - каск - ледорубы - веревки по 1 на 2-3 чел. (Леха организуешь ?) - перекусы+чай Кто будет без чего-то из снаряги, будет приседать по 250 раз за каждый пункт. По крайней мере будете сильные :))
Тренировка ориентировочно 3-4 часа.
Тренировка обязательная т.к. потом я буду уезжать на 2 недели. Хочу всех видеть.
Мы судя по всему сможем подвезти 3 человека. Игореша, пусть напишет за себя.
Настя, я всех друзей что ездят за границу, прошу привезти мне 2 вещи - бутылку местного пива и фотографию блондинки. Можешь привезти хоть одно из них?)
а давайте под этим постом обсудим выезд в Каменец ) может поедем на выходные 2-3.02? я посмотрел погоду - слабый минус. (-2 тире -3). на через выходные примерно то же самое. билеты еще что-то там есть (чуть обычного поезда и нормально сидячего). на через выходные есть только сидячие поезда.
поезда: туда: 177К: 16:43-23:50 - 62 грн. (сидячий) 623К: 20:42-05:38 - 59 грн. (лежачий) 173П: 23:50-06:27 - 85 грн. (сидячий) обратно: 178Л: 00:52-08:24 - 57 грн. (сидячий) - щас есть 10 билетов на 04.02 и 24 на 11.02 174К: 10:13-17:07 - 85 грн. (сидячий) 624К: 19:14-05:22 - 59 грн. (лежачий) - этот поезд есть только 10-го, билеты есть.
давайте решать: - когда - чем - кто едет
если быстро решим, хотел бы купить билеты заодно с крымскими
Купил билеты в Каменец и обратно на следуюющих товарищей:
1. Барков Олександр 2. Сiн Наталiя 3. Завгороднiй Нiкiта 4. Ходирева Марина 5. Дубок Андрiй 6. Волкова Анастасiя 7. Лисак Олександр 8. Свiрська Тетяна 9. Якiменко Павло 10.Кучма Артем 11. Дорошенко Анна
Едем мы туда 15.02.2013 поезд 623 вагон 4 отправление в 20:42 прибытие в Каменец в 05:38 Обратно сидя 18.02.2013 поезд 178 вагон 10 отправление 00:52 прибытие в понедельник в 8.24 В обе стороны получилось по 130 грн. При встрече их собью с вас.
Вова, Жека и Игорь сказали что на них билеты покупать не нужно.
Сорри. Но вообще не так страшно: 1. Белка говорила, что при заказе через инет на билетах фамилиб пока не пишут. 2. В билете допускаются до трех ошибок в имени и фамилии.
Да смена климата частенько заканчивается болячками. Выздоравливай. В гости - это очень хорошая идея. А возможно это мероприятие устроить не на выходных, а вечером в один из будних дней?
В среду не могу(сразу после презентации аксая должен буду ехсть в Бровары), могу во вторник или четверг. Традиционно могу предложить место сбора у меня.
Я хочу встретится со всеми пообщаться. На повестке дня - результаты посещения презентации (на прямую влияет на маршрут) - ситуация по билетам - решение когда сдавать деньги на билеты - осудить что нам надо делать по снаряге или когда мы хотя бы сделаем ее смотр - что у нас с медициной и что мы будем делать - что у нас с хавкой И еще всякие вопросы
Я с одной стороны очень хочу чтоб все были, а на четверг поезд у тех кто на Х-винтер. Но с другой стороны не хочу с этим всем затягивать. Поэтому будет так - в четверг собираемся в любом случае тем составом который может. Очень хочу чтоб был Леха (говорить о снаряге), Лис (говорить о медицине) ну и всех остальных тоже хочу видеть. Хочу конечно еще с Маринкой поговрить, но это видно или лично, или позже. В четверг начнем разговаривать по всем вопросам кроме хавки.
Еще одну встречу сделаем на следующей неделе. День - предлагайте. Можно перенести в Камянец. но надеюсь что к тому моменту у нас будут уже какие-то сдвиги относительно этого четверга.
То что я озвучу на форуме заранее - это когда сдаем деньги на билеты (будет в теме про логистику)
Ко всем большая просьба прочитать и отписаться будете, не будете, пожелания, предложения И пните "соседа" чтоб тоже отписался!
В четверг 7го буду. Про следующий раз: мне очень не удобно если такие сборы назначаются на среду (у нас ежедедельный сбор студии по средам, а он занимает пол дня + весь вечер или вечер + полночи). Так что большая просьба на среду если есть возможность такие зборы не ставить. По остальным дням если знать заранее, то подстроиться не проблема.
Вчера озвучил идею на счтет того, чтобы поменять Пущу для нашего марафона на Крым. Как вы на это смотрите? Можно делать это до майских. Например в выходные 18-19 апреля. Т.е. сделать свой марафонный выезд в Крым на выходные еще и потом к морю приехать отдохнуть от мероприятия перед отъездом обратно. Так и майские мы не зацепим,- все по своим планам смогут поехать на них. Ну и можно будет выполнить задумку проведения марафона в максимальном командном составе.
ЗЫ: мне идея нравиться намного больше чем просто по пуще круги наматывать. Ну и развитие для этого мероприятия можно дальнейшее планировать: через год как массовое общеклубное мероприятие, через два приглашать желающих из соседних тур клубов уже выводя мероприятие на какой-то уровень организации.
эээ Марина мне сказала что вы договорились тренироваться на дурке что бы потом общаться у нее... я под это назначил соревновательную тренировку на дурку на 9... Давайте как то решать.
нам нужно 3 часа интенсива - до 12, и еще 2 часа на догонку (Маринка может перейти в походную группу догоняться). Т.е. если мы соберемся на 12 - то получим навешенные мною петли. и возсожность гонять болду до темноты - 17ч. т.е. 5 часов рубки. Можно назначить еще пробежку походной группы на в 10:30. ПОл часа на пинание балды, час бега. и 5 часов удовольствий с веревками.
я записана на вт, тк после пробежки у меня тренировка соревновательной команды. По факту МРТ вчера показало, что у меня повреждение мениска, передней крестовидной связки и чего-то там еще, что с этим можно и когда, надеюсь, сегодня расскажет доктор. ПС а картинка хорошая)
Варианты ответов: 1. совсем не может: Настя, Тема, Дубик 2. не может в Денеши из-за ограничения по времени: Шурик, Паша. Если тренировка в Киеве - будут 3. может, но не хочет ехать: Игореша, Лис, Марина. В Киеве будут 4. едет: Вовка (помогает Куцаеву на МКС-е), и я так понимаю Леха. 5. может: Друид.
Я чето заболел, но поговорить наверно смогу прийти, завтра точно увижу.
Кстати насчет бегать у меня сомнения - я пробовал в пн и среду, получалась с одной стороны какая-то бестолковая борьба со стихией, а в то же время и не сильно устал.
О, классно что во второй половине дня! Я буду. А бегать нам вообще будет где? На подоле например сейчас на тротуарах жижа пощиколодку... пробежаться разве что по проезжей части реально.
Какие у нас планы на ближайшее время? Тренировки - пробежки? Я занят на 9.05 - 11.05 (семья) также 8.06 (свидетель на свадьбе) И 9.06 частично с обеда до вечера, если будем бегать до марафона последнюю пробежку, прошу ставить на 9.06 на утро.
чет я в Денишах на выходных приболел... хожу температурю кашляю на всех... могу заскочить и на вас покашлять если нужно, но бегать наверное пропущу... :-(((
Не понимаю. Я написал, что скорее всего буду, но есть вероятность, что стрельнет и не успею. Это произошло. Как только я это узнал, я отписался. Почему ты меня порочишь, хотя всех предупредил, но при этом на прошлой пробежке бегали я Лис, и никто не предупредил, что его не будет, а выясняли в телефонном режиме, я не понимаю.
Итого идем на занятие по переправам. По предварительным данным оно будет в воскресенье в 9 утра на Корчеватом. Более подробно Леха напишет в общей теме. Паша уточни у Лехи какая снаряга нужна и организуй чтоб она попала на тренировку.
К стати, у меня лежит веревка еще с Ангарского с именем "Якименко П. 4 (в кружке)". И еще целый мешок всяких обрезков тоже с незапамятных времен. Веревка еще куда не шло, а вот от обрезков я бы с удовольствием избавился. Может, хоть в клуб их завезти?
надо ли брать вревки на эту тренировку - напишет Паша
Нужно ли занести хвосты в клуб надо или 1. уточнить у завснара Пика марса спросить и уточнить как им передать 2. Уточнить у Лехи нужны ли они в судейские веревки, если да - то куда положить.
В любом случае просто принести в клуб и кинуть где-то неправильно.
то что мы сегодня тестили пайка на человека: 1 сухарик, тонкая пластиночка сыра, несколько долек колбасы и кусочек фруктового хлеба (кубик 1х1см). и чай.
В общем мое терпение закончилось. Меня задолбало, что люди считают возможным не приходить на тренировку и не говорить об этом.
Вчера у меня было жгучее желание уменьшить нашу группу, больше чем на одного человека. (как ни странно скажите спасибо Лехе, что это пока не в силе)
Теперь будет так. ================================================== Все мероприятия по походу являются обязательными. Кто не приходит и не согласует со мной - получает предупреждение. предупреждений всего 2. После второго можите сдавать билеты.
Все обявления будут только на форуме. Никто ни за кем специально бегать не будет. Если у вы подумали что может быть... или у вас небыло интернета... или вы недозвонились .... или еще что-то - это все ваши проблемы.
================================================== Барков и Дриуд уже по одному предупреждение получили.
Объяснять как так получилось мне не надо. Это не имеет ни малейшего значения.
Ближайшие мероприятия - в среду пробежка у Лиса на 7 - в выходные тренировка на которую приносите все личное спец снаряжение. Время - Воскресенье в 9 утра. Место - Зеленка.
на всякий случай список личной спец сняряги - система (верх + низ) - блокира - усы - прусы - спусковуха - карабины которые пойдут в поход - каска - кошки - ледоруб (с темляком)
Все это должно быть не какое-то, а именно то, что пойдет в поход.
Встречаются два друга.Один другому: -пошли ко мне пивка попьем. -У тебя же жена дома. -Да ну и что, пойдем. Приходят они домой.Встречает их жена. -Здравствуйте, проходите пожалуста.Вам пива купить?Закусить приготовить?Присаживайтесь пожалуста, я уже ухожу, не буду вам мешать. Друг сидит в недоумении -Слышь, а чего это она у тебя такая? -А у нас кот Барсик был.Он один раз нассал в квартире, я ему предупреждение сделал, второй раз нассал, еще одно предупреждение сделал,третий раз нассал, я ему бошку открутил.Так вот у жены одно предупреждение, у тещи уже по 2.
В оправдание могу сказать только то, что когда обсуждали обязательные выезды я оглашал что на 1-2 не смогу, потому что будет выезд на ДР Наташи и что 7-8 (пт-сб) буду на конференции. Продублировать на форум/телефон что меня не будет стоило, но продинамил это изза перегруза на работе и хоботни связанной с выездом.
Сегодня на пробежке у Лиса меня не будет. В воскресенье буду.
Обещал в СР до пробежки, чтоб вы могли если что обсудить.
из Чата Анастасия Юрьевна Волкова она знает какие и где? И до когда она должна это сделать Pavel Yakimenko Pavel Yakimenko ответы на эти и другие вопросы я тебе дам до среды до пробежки в виде мини-отчета Анастасия Юрьевна Волкова Анастасия Юрьевна Волкова хорошо, просто после пробежки мы могли бы это обсудить в живую. А так как тебя не будет, то надо подумать отдельно
Я очень за! только есть нюанс:нужно забрать у Димы, то что я покупала, чтобы сравнить! Заодно чтобы все попробовали жарить (Настя, Леха и Лис зачет сдали)) Будешь главным? И в своей смеси пропорции запиши, ок? Масло не забудь;) Или можно еще на выезд 15-16.
Я так понимаю, что результаты с рюкзаком удовлетворительные далеко не у всех. И с кокном тоже... Будем повторять на выходных!
Особо отличившимся рекомендую во вторник пойти на Зеленку - потренироваться. Леха будет там тренировать соревновательную команду, может что-то подсказать, если нужно будет. Поименно называть кому это надо не буду, Но если на выходных все будет так же, то будут обязательные тренировки не только в выходные.
Как и говорили во вторник тренировка на зеленке в 19 По снаряге - берем то, что пойдет в поход.
План тренировки
1. Самовылаз из трещины. Описание: Связываемся в связку. Оба ввязаны в грудь буленем, между людьми расстояние 10м. У каждого по концу бухты на боку. На пострадавшем обязательно рюкзак. Пострадавшего спускают через шайбу до середины Зеленки. Верхний, должен закрепить веревку. Нижний, пристраховать и снять рюкзак, вывязаться не теряя страховки, выжумарить и вытянуть рюкзак
Количество - по 3 раза каждый самовылазит
2. Вытяг из трещины Описание: Связываемся в связку. Оба ввязаны в грудь буленем, между людьми расстояние 10м. У каждого по концу бухты на боку. На пострадавшем обязательно рюкзак. Пострадавшего спускают через шайбу до середины Зеленки. Нижний должен снять рюкзак и пристраховать. Верхний должен вытянуть пострадавшего длинным полиспастом.
Количество - по 3 раза каждый вытягивает
3. Жумаринг Навешивает "П" образные перила. Собираем один тяжелый рюкзак. Жумар наверх, траверс, дюльфер с прусиком.
Количество - по 3 раза каждый.
На тренировке будет Леха. Если нужны будут разъяснения как что-то делать - к нему. Кто прийдет первый - не втыкаем, а завешиваем перила и начинаем тренироваться. Особого приглашения ждать не надо.
Отписываемся что прочитали и бедут ли у вас с собой веревка. Писать что "а можно я потом, сам, в другой раз" не надо. Все ровно нельзя. Для Паши - если будешь опаздывать - будешь сидеть там пол ночи. Все ровно все надо сделать. Бери фонарик.
Для Паши - если будешь опаздывать - будешь сидеть там пол ночи. Все ровно все надо сделать. Бери фонарик.
Как показал последний выезд, я не самый главный опаздывающий Собирались на 15.00 Приехали: Вован, Тема - 15.00 Паша - 15.20 Барков - 15.35 Настя, Леша - 15.45 Дубик-16.40 Игорь-17.20
Паша, я уже писала об этом лично тебе месяц назад, когда ты пытался считать сколько у кого пробежек зарепорчено в ранкипере. Я так понимаю, что ты так и не понял о чем это было. Поетому еще раз
Если доказал, что бывают случаи, что кто-то опаздывает больше чем ты, это не сделает тебя ни на сколько лучше!! Если ты считаешь, что раз есть кто-то кто хуже то уже не надо делать хорошо, ты можешь так делать по жизни - это твой выбор. Но у меня категорическое требование не делать этого в разрезе нашей подготовки к походу и его проведению! Это касается не только Паши, а всех. Пишу я это Паше в первую очередь т.к. у него это регулярно проскакивает.
Думайте пожалуйста, что вам нужны все эти выезды и тренировки не для того, чтоб я поставила кому-то галочку, и "не смогла придраться т.к. формально все требования были выполнены и я не самый худший". Помните что вам Самим нужно это все чтоб в результате безопасно сходить хороший поход. И то что было в кого ткнуть пальцем не поможет вам в этом ничем!
А вообще про опаздывающих - этот месадж может быть обращен к любому. Опаздываете - берити фонарики или делайте быстрее. Адресован он к тебе Паша, так как я стабильно от тебя получаю сообщения, что ты опоздаешь и реальное время опаздания обычно больше чем то кторое в смс-ке. Если отныне и вовеки веков ты будешь приходить вовремя, я с удовольствием буду ставить тебя всем в пример.
Игореша получает свое заслуженое предупреждения. Остальные по крайней мере предупреждали.
Дубик, Паша, Друид и Игореша отрабатывают до следующей недели когда договорятся. Желательно вместе, но не менее чем по двое. Отписываемся в этой теми по временам, что у вас сколько заняло.
Шурик и Тема, вы все успели сделать?
А вообще если вы так будите ходить на тренировки можно уже никуда и не идти
Внесу предложение. Есть задание на 2 недели, нужно выполнить. По желанию разбиваемся на группы, отрабатываем, отписываемся. ЧТоб не привязыватся к дате и времени.
в субботу с Дубиком и Темой практиковали вылаз и вытяг из трещины связкой тройкой с тяжелым рюкзаком разными видами полиспаста - в результате чего последний ощутимо пострадал - рюкзак в смысле
Опубліковано vovchenya 
6-7.10
на ближайшие выходные я уезжаю на х-крым.
тем кто в Киеве рекомендую собраться побегать. Напишите кто готов учавствовать и какие пожаления по месту \времени
Еще на выходных будет Белоцерковский марафон http://www.bc-marathon.org.ua/
Знаю что Шурик Барков в нем учавствует. Если кто-то хотчет присоединиться, обращайтесь к Шурику. Есть дистанции разной длины.
.
kelyn replied on #
Сколько нужно бегать самостоятельно?
Циклы подготовки будут как в прошлом году?
.
В целом идея будет такая же, но я хочу поменять порядок циклов.
По прошлому году стало понятно что очень неудобно бегать интервальные тренировки зимой. По плохой погоде бегать ускорения .... мягко говоря неудобно.
Т.к. мы хотим бегать вместо есть вопросы.
Леха - есть ли у вас какие-то пожелания к пробежкам под соревнования. Должны ли мы согласовывать планы с Мариной. Насколько я поняла то последняя тренировка была силовая. Это концепция такая?
Женя - какие у тебя пожелания по пробежкам?
В общем, напишите мне вводные, я прикину план и мы его обсудим, чтоб все были довольны :)
.
Zhenya replied on #
У меня одно пожелание - чтоб они были)))
.
Мне понравилось проводить пробежку. Согласовывать ничего не надо, нужны только ЦУ. Было задание, я его во вт выполнила. От себя добавила заминку-растяжку и немного физухи (несколько циклов отжиманий). Можно этого не делать. В общем, ты у нас главная) - как скажешь так и сделаем.
П.С. Я тоже за совместные пробежки.
.
Давай как будем говорить по расскладке, поговорим и про пробежки. Я постораюсь объяснить идеологию
Как то все в куче
kelyn replied on #
Мое пожелание - вторничная тренировка не более часа.
На выходных - как посчитаешь нужным. Но так что бы ребята после нее могли попасть на соревновательную.
По методике требований особых нет. Тут я меньший специалист :)
Во вторник, по моей просьбе, Маринка провела втягивающую тренировку. Больше на координацию. То что некоторые ее восприняли как силовую - это уже детали :)
Из мыслей которые крутятся в голове. Нужно что бы за исполнение программы тренировок (особенно по вторникам) отвечал кто-то кто будет и среди соревнователей, и из походной команды. При этом с опытом и пониманием что мы делаем. И неплохой физформой. И авторитетом. Пока на ум приходят Еремин и Маринка. Но может будут еще кндидатуры. Или все вместе. Просто из нас с Настей по очереди будет пока кто-то один. :( к сожалению.
По циклам - нужно пробежать как можно раньше сам марофон. Потому что апрель будет выпадать из тренировок, т.к. соревнования.
Как один их этапов подготовки могу предложеить забег на Чатыр-Даг на 8 марта. На приз имени "ХХХ".
Возможно ставить на конец апреля, с учетом того что придется бежать 30ку после каких-то соренований, например МКС. Как то так кривенько.
Либо сдвигать на конец марта. Что тоже логично, но мне кажется, что потом нужно держать форму до похода по отдельной программе.
Наблюдения (ИМХО).
Еще зимой легче бегать объем на большие расстояния
Ускорения и упражнения в Пушкинском парке зимой очень даже ничего. Гораздо хуже добегания до него.
пробега от ФП корпуса до парка Пушкина маловато для розогрева. Нужно чуток петлянуть, хотя бы круг-два по парку.
Стартовая форма у подавляющего большинства бегающих наших вполне не плоха, что бы стартовать без длинного прошлогоднего разогрева (почти 3 месяца) на втягивание в режим. Вопрос только в том насколько слабы слабые звенья. Но и для них есть чем развлечься по упрощенной программе.
.
Во вторник не более часа - принимается
На выходных б длина пробежки будет зависить от длины. Я б настраивалась на 1,5 часа (может быть больше)
Маринка, как тренер мне нравится. Готова подробнее общаться про ЦУ
Идея забега на Чатыр Даг клевая. Поддерживаю
Пробежать марафон в марте мы сможем только если зиму мы таки будем бегать, а не болеть как в прошлом году. Надеюсь это выйдет.
По циклам написала предложения в посте выше, пока посала появились ответы Лехи и Маринки
.
Еще не написала про "втягивания".
Действительно у нас много народа, кому это не особо нужно. Но мы вполне можем включать ускорения в общую пробежку. Т.е. кому тяжко бегут в среднем темпе. Кому хорошо, делают время от врмени ускорения с возвратом назад.
Еще давно хочу ввести в пробежки челночный бег. Говорят очень полезно :)
.
у меня пока такое предложение
1. я все-таки считаю что начинать надо просто с "медленого бега" как в прошлом году. У нас есть часть людей разбеганые, но все-таки далеко не все. Дадим им шанс не умереть :))
Я б на это отвела минимум 2 недели, а то и 3.
2. Дальше занятся интервальные тренировки. Погода, даже если будут дожди позволит нам нормально бегать ускорения. По вторникам будут короткие участки на макс нагрузке. На выходные - участки порядки 1км в хорошом темпе. На это надо заложить еще месяц
3. Делаем силовые тренировки. По вторникам пробежки с упражнениями, по выходным бег подгорку и лестницы
4. зима, по погоде - длинные пробежки с постепенным увеличением длительности
5. Весной посмотрим как мы переживем зиму. Если выйдет большой перерыв из-за морозов, то надо будет продолжить длинные пробежки. Если мы все бегали по плану - можно сделать еще один цикл интервальных тренировок.
6. ну и дальше уже перед марафонные пробежки,
Замечания, предложения, пожелания - пишите
9.10
Сегодня бегаем в клубе на 19:00.
Меня не будет, будет Леха
Извините за позднее сообщение, я только отошла от х-крыма Кто может подходите.
.
Сегодня уже не получается, в следующий вт буду.
.
kelyn replied on #
У нас вообще какая то методика будет? На вопросы ответить предыдущие возможно?
.
Меня не бедут - работаю, да и забыл, без напоминания.
.
Zhenya replied on #
У меня вопрос. Можно ли чтоб на этих пробежках присутствовали участники моего похода? Или мы под 6ку бегаем отдельно, я со своими бегаю отдельно и народ, который готовится к соревнованиям (пробежки от Маринки)))тоже отдельно бегает?
Просто если мы бегать должны отдельно, то мне нужно своим назначать другой день для пробежек.
.
kelyn replied on #
Я думаю, что нам необходимо бегать вместе, т.к. походная команда в каком то проценте пересекается с соревновательной. В которой твои - костяк.
Но я не понимаю нашу общую политику.
.
Да можно. Я предполагаю это будут общие пробежки.
Можно все объявы писать в марафонную етму Пика Марса или завести новую там же.
.
На пробежках не смогу учавствовать до конца октября (и наверное 1 неделю ноября), нужно закончить текущуий поток чтоб решить с походом. Если что - я на лекциях группы Б и вело всегда есть. + буду на Листе бежать.
.
Но бегать тебе же все ровно надо. Давай т поговорим в ближайшее время. Придумй плиз как к нам попасть или на Листе
.
kelyn replied on #
Уважаеміе руководители и участники, я понимаючто ноги болят. Но может мі будем хотя бы общаться вживую с периодичностью раз в неделю? Или нам это не нужно?
.
Нужно конечно!
А ну, кто будет на пробежке в вс?
.
Zhenya replied on #
я буду, если пробежка будет рано. Мне нужно в 14-00 быть в аэропорту встречать Алёнку. В субботу у меня своя тренировка, там тоже будем бегать по методе))
.
Женька, а что за тренировка? Под поход?
.
Zhenya replied on #
да, под поход
.
Я очень хочу и на тренировку(соревновательную) и на пробежку, но у меня есть Стариков, который приедет утром в вс и уедет вечером в вс, а нужна еще одна разведка, и без него никак.
Поэтому:варианты или (если есть такая возможность) - перенести пробежку+тренировку на сб(время пока любое)
или я в сб побегаю сама, а вс ВОЗМОЖНО успею на тренировку(или часть тренировки)-> потом разведка
если вернемся не поздно - баня
.
По пробежке на ближайших выходных:
Если накопиться достаточно народу чтобы провести ее в субботу с утра, то буду со всеми.
Если нет, то побегаю самостоятельно.
В воскресенье меня не будет ни в бане ни на пробежке, т.к. иду на крестины в роли кресного отца.
.
что-то посещаемость на выходные подкачала :(
Даже с учетом побегавших в субботу
Ань - я тебя не видела еще ни на одной пробежке
Паша - ты ко мне так и не дошел говорить об инд плане пробежек
Темыч - надеюсь ты бегаешь там на Морчеке
Шурец - то же самое, ты бегаешь сам?
Давайте выходите из астрала! пора уже напрягаться
.
kelyn replied on #
"мистер Фикс, у нас есть план?"
.
Да :))
Наш план побегать с 13:00 на лыске и потом позарубаться там же.
Берите переодевалки и чайки :)
На следующей неделе будет более масштабная снежная тренировка.
.
Zhenya replied on #
Я извиняюсь, а про какую дату идёт речь?
.
upd: Настя позвонила (она сейчас без инета), в вс (9.12) на 13:00 у неё дома (Урицкого 43).
Пробежка в Голосеевском парке, зарубания где-то там же.
.
а теперь я извиняюсь, а пробежка и зарубание во сколько? или в 13.00 что? Я к тому, что в активной части учавствовать не могу, а поговорить если что вполне.
.
я так понимаю пробежка в 13, а потом остальное
.
.
.
Пока я не забыла пишу объявление
Во вторник как всегда бегаем в клубе
В вс. Тренировка на Лыске
(без пробежки)
С собой иметь обежду+переодется системы, каски, ледорубы, кошки, веревки (по одной на 2-3чел ) рюкзаки с самострахом
Все обязательно
Заниматься будем
- хождение на кошка, может заруюание
- хождение в связке
- срывы в связке
- если успеем еще "бесконечные перила"
Надо быть всем
ну и чай в термосах и к чаю приветствуется
ЗЫ: Леха обещал провести смотр снаряжения на неделе. Он уточнит когда.
.
Zhenya replied on #
В воскресенье не смогу быть, так как еду домой (билеты покупал 3 недели назад).
Сегодня буду
.
Женечка, что-то мы тебя уже я и не помню когда видели....
Давай ты что-то с этим сделаешь!
.
Zhenya replied on #
Ээээ, а когда вы меня не видели?
Я, кстати, по вторникам на пробежках тоже многих не вижу
.
В последнее воскресенье не видели,
в предпоследнее тоже не видели,
в Денишах ты с нами не тренировался,
когда на зеленке пострадавших тягали вроде тоже тебя не было
.
Zhenya replied on #
Ок, я согласен. Я редиска. Значит после НГ буду искать компромисс между соревнованиями и подготовкой к походу. Всех всё равно не удовлетворишь.
.
не увидел время тренировки
+1
кстати да, во сколько?
.
и все же?
нужно как-то планировать
.
тренировка на 11:00
лыжки +банька 23.12
По данным разведки группа самоорганизовалась на проведение пробежки на лыжах на следующие выхоюдные в Пуще.
С последующей баней :))
Напишите кто будет и кто знает где ему взять лыжи.
Кстати на сколько пробежка? есть предложение на 10.
ЗЫ: Я горжусь вашей самоорганизовностью !! Прекрасная идея
.
Я знаю, где мне взять лыжи. И есть вероятность, что еще и тебе получится. Лыжи необязательно должны быть беговые, походные подойдут тоже, горные - нет)))
Вопрос: а почему в Пуще? Там горок нет( Или это специально, чтобы именно побегать на лыжах?
И еще: кроме пробежки я бы все-таки еще потренировалась! И для этого нам тоже перепады нужны. Я за Лыску.
А баньку как раз под вечер, а то у нас минимум 3 участника безобразия будут в лыжном ПВД и оттуда в баньку)
По баньке еще есть предложение - это ж практически последние выходные перед разъездами - может новогоднюю баньку, с мешком подарков? Как Настя уже делала сколько-то лет назад. Каждый по маленькому сюрпризу берет (до 50 грн), приветствуется творческие идеи! И потом дед и снегурочка раздаст подарки...тем кто споет песенку))) шутка.
По поводу формата: я не против большой компании, но в первую очередь хочется чтобы были все, кто идет в поход. А то мы вместе не разу и не собирались!
Получается примерно такое расписание:
1. 10.00 лыжная пробежка - 1 ,5 ч. ( одевание лыж и прочими нюансами)
2. 12.00- 15.00 тренировка
3. 16.00 - ... банька на Соломенке
Насть, ты не против такого расписания? И ребята с ПВД вы успеете? В общем вопросы и предложения в студию!
.
Я не против :))
Ну пусть будет Лыска. Я просто знаю что в Пуще лыжня есть.
Банькой я займусь. На 3 часа заказываем?
И мы хотим в баньку с +1 или без?
Напишите плиз кто будет.
.
Zhenya replied on #
Я буду. Это же в воскресенье, я правильно понял?
И посветите плиз в тренировочные планы на воскресенье до бани.
.
Женька, мы вчера так увлекательно с разбегу в кошках прыгали вниз с обрыва с зависанием на связочной веревке, что хочется повторить)))Правда некоторых пришлось скидывать, потому что за деревья цеплялись)
Но вообще у Насти могут быть другие мысли.
.
эх, как я вам завидую!
Будем повторять.
По предворительным данным мы даже сможем быть с Лехой оба
.
Я буду. Если это не частная вечеринка, то скорее всего +1.
Если частная то только я.
.
скажем так, я за +1 (но желательно не больше))
А что с подарками - будем Новый год начинать))? Если да, что на каждого +1 тоже какой-то сюрпризик.
Так что подаркам да? или ну его?
.
k.temich replied on #
Буду. Лыжи есть.
.
В общем так. Берем +1 по желанию. Заказываю на 3 часа
С каждого подарок на сумму до 50 грн, упакованый, желательно унисекс.
раздавать подарки будет Дед Мороз, так что готовьте стишки и ведите себя хорошо :)
ЗЫ: кто не отписался, отписываемся
.
в бане буду
.
DS replied on #
Планирую в баню.
Если кому-то надо лыжи могу дать беговые деревянные, но их надо забрать с Лесного.
ЗЫ: палок нет
.
На лыжной пробежке буду. Наверное было лучше ее на 11, не на 10 назначать. Чтобы народ из лыжной ПВД добраться успел.
В буду ли участвовать в тренировке буду смотреть по состоянию шеи (всякие резкие рывки мне не на пользу).
В бане буду. Может раз толпа большая и еще и новогоднее мерприятие делать собираемся заказжем больше чем на три часа баньки?
.
Буду в ВС сутра,+ в бане.
Днем нужно будет уйти, хотя б на час попасть на племящки ДР
.
А если походные - это горные? Т.е. горные со скитуровским креплением. Без насечек. По ровному в них ок, а вот вверх-вниз в походе приходилось использовать камус, который превращал лыжи в снегоступы
.
тоже подойдут, главное чтобы ты был не в г/л ботинках, а то умрешь)
.
ээ :) они становятся только на пластики (веги) :) но там специальное типа скитурное крепление. ну посмотрим.
.
после Лыжной ПВД буду
В бане так точно, ну и по максимуму постараюсь успеть все остальное, когда разберусь с пересекающимися тренировками
.
сегодня бегаем? Или как в прошлый вторник?
.
пробежка по желанию, для тех кто считает что ему это ненавредит.
.
Ребятки, а есть ли у нас возможность оставить шмотки на время лыжной пробежки в машине? Вопрос к тем у кого есть эти самые машины: к Лехе-Насте, Игорьку? А то бросать снаряжение как-то стремно и с ним не хочется кататься.
.
Если все пойдет по плану то мы будем двоем и на машине.
Но это не только от нас зависит, поэтому 100% гарантии дать не могу
ЗЫ: Тут телезрители из Киева волнуются, что на Лыске много подъемов - спусков и для неопытных лыжников это может стать тем еще развлечением...
Может нам для начала выбрать место поровнее?
.
хм развлечения это хорошо!!! как раз попариться развлекаясь потом упариться ,- тренируясь, и про париться в баньке на последок!
Надо навести порядок)
Ответы на вопросы:
если начинать в 11-ть, то к 16.00 в баню не успеем. Я за то, чтобы ПВДшники ночевали недалеко от старта тренировки.
горки... может это не пробежка в полном смысле этого слова будет, но покатушкаи поваляшка! давайте оторвемся по полной программе хоть под Новый год. Мы так редко проводим время вместе! И опять же аргумент с тренировкой никуда не делся. Если тренироваться хотим, то нужны обрывы. А вообще не баитесь, я вам покажу как надо падать))) Я умею красиво)
про количество часов в бане .. как хотите, можно и 4.
Теперь считаемся: пробежка лыжная - Леха(лыжи?), Настя(лыжи? к сожалению мои не доехали из Москвы=> тебе помочь не смогу),Тема, Лис, Шурик, Паша, Андрюха, я. Не знаю, будет ли Вова и Игореша на пробежке и что у них с лыжами. Еремин бьет рекорды, в этот раз он продинамил сразу 2(а может и 3) походных группы и валит в Питер) Итого нас: 8-10
Тренировка: выпадает Паша и возможно Шурик. Итого нас 6-9. Леха, давай с веревками заранее определимся. Это не соревновательная команда, где у каждого по веревке.
Баня: к нам присоединяется Лисий+1, Димон, Коля. Итого: 11-13. Признавайтесь кто еще.
Пожалуйста, собираясь в баню,не забудеьте взять с собой какую-то приятную мелочь под елочку! у нас же новый год)
.
Zhenya replied on #
В Питер не поехал, так что я с вами!
.
Ок! У нас +2 и -1.
Игорька не будет, Вова и Женя будут.
первая тренировка 2013
Всех с уже наступившим Новым Годом!!
Циферка 2013 в календарях должна нам дать понять что поход уже намного ближе чем был осенью. А это значит что пора шевелится!
Первая тренировка в 2013 году будет 12.01
Место Новые Петровцы.
Время - предлагаю 10:00 (пожелания принимаются, но во второй пол. дня или 13 я немогу)
С собой
- системы
- кошки
- каск
- ледорубы
- веревки по 1 на 2-3 чел. (Леха организуешь ?)
- перекусы+чай
Кто будет без чего-то из снаряги, будет приседать по 250 раз за каждый пункт. По крайней мере будете сильные :))
Тренировка ориентировочно 3-4 часа.
Тренировка обязательная т.к. потом я буду уезжать на 2 недели. Хочу всех видеть.
Мы судя по всему сможем подвезти 3 человека. Игореша, пусть напишет за себя.
.
Привет!
Вас тоже с НГ!
Я буду в Петровцах, если только вдруг не заболею по-серьезному. Снарягу по списку возьму, и перекус.
Скорее всего, смогу подвезти 3-4 человека.
.
Zhenya replied on #
Я буду. Из снаряги всё есть.
Кто сможет меня подвезти?
.
Привет, на тренировке буду.
Веревки у меня нет.
Тоже буду не прочь подсесть к в машину.
.
Это все кто планируют быть?
.
я буду. только приехал
.
я тоже буду. Уже купила билет из Минска.
Веревки нет.
Настя, с вами еще можно, есть место?
.
Давайте едлиться кто как едит
Давайте я беру первіх кто отписался - Шурика, Женю и Марину
Игорек, забирай кого еще сможешь.
Как там Димон? с нами едит?
Дубик еще на Казбеке вроде
Вове пока недозвонилась
.
Zhenya replied on #
где и во сколько быть, чтоб подсесть к тебе в машину?
.
k.temich replied on #
Всех с прошедшими праздниками. В Петровцах буду. Веревка есть, брать? Игорь, можно к тебе в машину вписаться?
.
да!
приходи на 09.05 на шулявку. жди на остановке транспорта возле заправки ТНК (ул. Довженко, сразу за сьездом с пр. Победы на Довженко).
.
ок. тогда я беру лиса и тему.
если еще кто-то надумает - приходите туда же куда и Тема - на остановку возле ТНК на шулявке. )
.
как то я совсем поздно прочитал
буду, попробую втиснутся к Игорю
.
Всем привет из неснежной Канады
Тут вот так https://plus.google.com/photos/111853054622594825188/albums/5834021819329471729?authkey=CNKs-uTDk9354QE
Для тех кто не прочитал еще на форуме, у нас будет два выезда
Камянец 16-17.02 - сосулька http://www.tkg.org.ua/node/26915
Ангарский перевал 8-10.03 - снежно-ледовые? сборы http://www.tkg.org.ua/node/26914#comment-123364
Мы будем принимать участие в обоих меропреятиях. Так что готовтесь.
Пожелания / предложения что хотите в программу приветсвуются
.
Настя, я всех друзей что ездят за границу, прошу привезти мне 2 вещи - бутылку местного пива и фотографию блондинки. Можешь привезти хоть одно из них?)
.
Тут есть пиво "Голова Лося" . Я постараюсь тебе его привезти :))
Еще заказы?
.
kelyn replied on #
Секвоядендрон
.
мы работаем над этим всем канадским офисом :))
.
Билеты когда брать будем в Каменец?
.
kelyn replied on #
Уже надо. Я машиной ехать туда не хочу :)
выезд в каменец
а давайте под этим постом обсудим выезд в Каменец )
может поедем на выходные 2-3.02?
я посмотрел погоду - слабый минус. (-2 тире -3). на через выходные примерно то же самое.
билеты еще что-то там есть (чуть обычного поезда и нормально сидячего). на через выходные есть только сидячие поезда.
поезда:
туда:
177К: 16:43-23:50 - 62 грн. (сидячий)
623К: 20:42-05:38 - 59 грн. (лежачий)
173П: 23:50-06:27 - 85 грн. (сидячий)
обратно:
178Л: 00:52-08:24 - 57 грн. (сидячий) - щас есть 10 билетов на 04.02 и 24 на 11.02
174К: 10:13-17:07 - 85 грн. (сидячий)
624К: 19:14-05:22 - 59 грн. (лежачий) - этот поезд есть только 10-го, билеты есть.
давайте решать:
- когда
- чем
- кто едет
если быстро решим, хотел бы купить билеты заодно с крымскими
.
kelyn replied on #
Из нас скорее всего поедет кто-то один, т.к. дети а там тусить не где
я за Настю, понятное дело
.
я за то, чтобы ехать на через выходные.
лежачими поездами туда и обратно.
.
у меня поехать 2 и 9 не выйдет, 16-17 (как и планировали раньше) - буду. Игореша, если будешь брать билеты, бери 2
.
билеты будет брать Барков.
.
Ортис replied on #
у меня тоже 2 и 9 не получится. На 16-17 билеты уже взял.
билеты в Каменец 16-17.02.2013
Купил билеты в Каменец и обратно на следуюющих товарищей:
1. Барков Олександр
2. Сiн Наталiя
3. Завгороднiй Нiкiта
4. Ходирева Марина
5. Дубок Андрiй
6. Волкова Анастасiя
7. Лисак Олександр
8. Свiрська Тетяна
9. Якiменко Павло
10.Кучма Артем
11. Дорошенко Анна
Едем мы туда 15.02.2013 поезд 623 вагон 4 отправление в 20:42 прибытие в Каменец в 05:38
Обратно сидя 18.02.2013 поезд 178 вагон 10 отправление 00:52 прибытие в понедельник в 8.24
В обе стороны получилось по 130 грн. При встрече их собью с вас.
Вова, Жека и Игорь сказали что на них билеты покупать не нужно.
.
Якименко Павло
.
Сорри.
Но вообще не так страшно:
1. Белка говорила, что при заказе через инет на билетах фамилиб пока не пишут.
2. В билете допускаются до трех ошибок в имени и фамилии.
.
Всем привет!!!
Я уже в Киеве.
Спасибо вам огромное что разрулили с билетами и организовались!!
Есть предложение на выходных встретиться и потренироаться. Кто может?
Лис, ты не смотрел эти "крутые замерзшие склоны" возле жилезки на Уманской про которые ты говорил?
.
С Приездом!
Уже засиделся и очень хочется потренироваться!
.
сегодня схожу посмотрю
.
какие-то остатки льда есть, но, боюсь, до выходных ничего не останется
.
Ортис replied on #
С возвращением! На тренировке в выходные, к сожалению, быть не смогу - еду в Карпаты.
.
k.temich replied on #
Настя, с возвращением на родину. На тренировку я не смогу попасть, так как уезжаю в Крым скалолазить
.
я бы мог или в субботу начиная с обеда (14-00) или в вс. до обеда.
.
Увы, я сегодня проснулась с температурой 38 ((( Похоже тренировка не выйдет. Да и могущих как-то немного ...
Могу пригласить всех к себе, поговорить про поход и просто поговорить :)))
.
k.temich replied on #
Да смена климата частенько заканчивается болячками. Выздоравливай. В гости - это очень хорошая идея. А возможно это мероприятие устроить не на выходных, а вечером в один из будних дней?
.
Выздоравливай!
Я аки пиЁнер :-) 5 минут на собраться и время чтобы доехать :-)
а еще могу предложить принести хорошую настолку и провести время не так серъезно... но очень интересно :-)
Выздоравливай!
водка с перцем - помогает
.
Спасибо всем!!
Я над собой работаю
Давайте придумаем какое-то время когда в сем удобно :)
По поводу невыходные, можем устроить "непробежку" в четверг например. Будут новости после посещения презентации, обсудим
.
Настя.. у нас в четверг поезд. Я могу в среду. И пн,но наверное уже поздно,так как это завтра.
.
В среду не могу(сразу после презентации аксая должен буду ехсть в Бровары), могу во вторник или четверг.
Традиционно могу предложить место сбора у меня.
Поговорить в четверг ?
Я хочу встретится со всеми пообщаться.
На повестке дня
- результаты посещения презентации (на прямую влияет на маршрут)
- ситуация по билетам
- решение когда сдавать деньги на билеты
- осудить что нам надо делать по снаряге или когда мы хотя бы сделаем ее смотр
- что у нас с медициной и что мы будем делать
- что у нас с хавкой
И еще всякие вопросы
Я с одной стороны очень хочу чтоб все были, а на четверг поезд у тех кто на Х-винтер. Но с другой стороны не хочу с этим всем затягивать.
Поэтому будет так - в четверг собираемся в любом случае тем составом который может. Очень хочу чтоб был Леха (говорить о снаряге), Лис (говорить о медицине) ну и всех остальных тоже хочу видеть. Хочу конечно еще с Маринкой поговрить, но это видно или лично, или позже.
В четверг начнем разговаривать по всем вопросам кроме хавки.
Еще одну встречу сделаем на следующей неделе. День - предлагайте. Можно перенести в Камянец. но надеюсь что к тому моменту у нас будут уже какие-то сдвиги относительно этого четверга.
То что я озвучу на форуме заранее - это когда сдаем деньги на билеты (будет в теме про логистику)
Ко всем большая просьба прочитать и отписаться будете, не будете, пожелания, предложения
И пните "соседа" чтоб тоже отписался!
.
забыла еще написать, к нас в команду просится Друид (некоторые его знают). Я пригласила его прийти в четверг, познакомится с вами.
.
про меня ты знаешь..
если есть необходимость могу в ср зайти в гости.
.
Буду
.
Буду. Мне чт кстати крайне не удобен, это если на след неделе собираться, пн, ср или пт подходят.
Кстати, если удобно, можно у меня собраться.
.
В четверг 7го буду.
Про следующий раз: мне очень не удобно если такие сборы назначаются на среду (у нас ежедедельный сбор студии по средам, а он занимает пол дня + весь вечер или вечер + полночи). Так что большая просьба на среду если есть возможность такие зборы не ставить.
По остальным дням если знать заранее, то подстроиться не проблема.
.
В ЧТ буду, но не до ночи.
По остальным дням конкретных пожеланий нет.
Во сколько собираемся? (время) Хотелось бы на 19-19.30
.
k.temich replied on #
Буду. Насчет встречи на следующей неделе не принципиально в какой день
.
В черверг встречаемся у нас в 19:30
Вброс: марафон в Крыму
Вчера озвучил идею на счтет того, чтобы поменять Пущу для нашего марафона на Крым.
Как вы на это смотрите?
Можно делать это до майских. Например в выходные 18-19 апреля.
Т.е. сделать свой марафонный выезд в Крым на выходные еще и потом к морю приехать отдохнуть от мероприятия перед отъездом обратно.
Так и майские мы не зацепим,- все по своим планам смогут поехать на них. Ну и можно будет выполнить задумку проведения марафона в максимальном командном составе.
ЗЫ: мне идея нравиться намного больше чем просто по пуще круги наматывать. Ну и развитие для этого мероприятия можно дальнейшее планировать: через год как массовое общеклубное мероприятие, через два приглашать желающих из соседних тур клубов уже выводя мероприятие на какой-то уровень организации.
.
Идея красивая. Реализовать конечно хочется, но я не понимаю насколько это реально.
.
В воскресенье собираемся в 9 у Лиса и бегаем по окресностям. потом смотрим снаряжение. Леха должен написать что брать
.
Договорились побегать в среду.
Собираемся в 19 у Лиса. (Лис ты не против этого времени?)
.
Да, нормальное время
.
Я тут внезапно заболел. Но это ничего не меняет, приходите на 19, просто я бегать не буду
.
лучше уж Сила Земли
.
Нужно искать теплицы, - чтобы "Не отрывая от ботвы"
Хотя какой стимул Выздороветь.... если привыкания к лекарству не наступит.
.
Меня не будет, побегаю в другой день.
Я, оказалось, иду на оперу)
Мы тобой гордимся !
Хорошо, что ты об этом узнал :)
.
В воскресенье тренируемся в 9 на зеленке. С собой по веревке на 2 чел + корткие на подвесы если есть.
Если будет реально бегать - будем бегать после тренировки. Беговое брать.
напишите кто будет
.
буду,
есть веревка и хвост на завеску
.
kelyn replied on #
эээ
Марина мне сказала что вы договорились тренироваться на дурке что бы потом общаться у нее...
я под это назначил соревновательную тренировку на дурку на 9...
Давайте как то решать.
.
Давайте
до скольки вы планируете тренироваться?
ЗЫ: надо нам с вами больше общаться :))
.
kelyn replied on #
нам нужно 3 часа интенсива - до 12, и еще 2 часа на догонку (Маринка может перейти в походную группу догоняться). Т.е. если мы соберемся на 12 - то получим навешенные мною петли. и возсожность гонять болду до темноты - 17ч. т.е. 5 часов рубки.
Можно назначить еще пробежку походной группы на в 10:30.
ПОл часа на пинание балды, час бега. и 5 часов удовольствий с веревками.
Как вам такой расклад?
.
Мне нравятся твои идеи про балду :))
Пусть будет тех тренировка на 12 и пробежка на 10:30
Напишите кто будет на пробежке?
.
буду на пробежке, т.е. в 10:30 на дурке (правильно?)
.
хм похоже бегать я не буду, колено болит, могу прийти со всеми посидеть со шмотками если нужно
.
буду в 10.30
принесу маринкину веревку
.
буду начиная с пробежки
.
буду
.
Буду. есть 3 веревки для завесок.
Маринка говорила еще что-то про баню...
Пробежка: кто на вторник, а кто на среду?
Ну что кто тренируется сегодня, а кто завтра?
.
и кто был вчера?
.
kelyn replied on #
Barkoff
Пробежка: Группа ?Среда?
Кто тренируется сегодня? Бег на 19:00 у меня.
.
никто?..
.
Наверное картинка вместо привлечения внимания всех отпугивает...
ok
А серьезно, кто бегает по средам? Седня были Друид и Игореша.
Я так понимаю, ещё на среды записаны Дубик (колено), Маринка (?), Паша (?), Настя (?)
.
../\
./..\
/ ...\
||||
Она будет ???? ,- я уже бегу! В среду? Во вторник? Когда и где ?!
.
я записана на вт, тк после пробежки у меня тренировка соревновательной команды.
По факту МРТ вчера показало, что у меня повреждение мениска, передней крестовидной связки и чего-то там еще, что с этим можно и когда, надеюсь, сегодня расскажет доктор.
ПС а картинка хорошая)
.
надо шота деать!
ЗЫ: Я с понедельника больная, перетренировлась на выходных :(
.
Шурик, а де план с объемами, которые нужно набегать до марафона?
.
Я не понял когда и где тренировка на этих выходных. Есть вероятность на нее попасть все же.
.
kelyn replied on #
Лысая гора на 12.
Прбежка на 10.
.
Отпишитесь плз, кто будет на пробежке?
.
я буду :)
.
буду на пробежке
.
Я пробежки смогу возобновить с 21 марта.
.
отчет о тренировке на выходных
https://plus.google.com/photos/113094559856271270377/albums/5851457144548708897
.
А кто-то сегодня у Лиса бегает?
.
постараюсь быть
.
у меня уже не получиться. :(
.
Бег сегодня у меня.
.
kelyn replied on #
Предлагаю поделать что-то в вс после обеда. Например побегать от Лыски в Голосеево. Или потягать веревки в метель :)
.
на завтра тренировку отменяем. На дорогу уйдет неадекватно много времени.
.
Настя, у нас в эти выходные только пробежка или что-то еще (тренировка, контрольное взвешивание)?
И еще: у нас есть командный выезд в Денеши?
.
kelyn replied on #
Мы едем с клубом в Денеши?
.
надо посчитаться кто может поехать
Результаты опроса по выезду в Денеши
Варианты ответов:
1. совсем не может: Настя, Тема, Дубик
2. не может в Денеши из-за ограничения по времени: Шурик, Паша. Если тренировка в Киеве - будут
3. может, но не хочет ехать: Игореша, Лис, Марина. В Киеве будут
4. едет: Вовка (помогает Куцаеву на МКС-е), и я так понимаю Леха.
5. может: Друид.
.
Предлагаю в воскресенье побегать от меня и потом поговорить по маршруту. Я покажу что у нас есть.
И решимся наконец с билетами
Итого воскресенье 15:00 у меня
Кто может - не может?
.
Я в Беларуси, Приеду в пн
.
Я чето заболел, но поговорить наверно смогу прийти, завтра точно увижу.
Кстати насчет бегать у меня сомнения - я пробовал в пн и среду, получалась с одной стороны какая-то бестолковая борьба со стихией, а в то же время и не сильно устал.
.
могу зайти с Позняков:)
очень хочется взять билеты:)
.
О, классно что во второй половине дня!
Я буду. А бегать нам вообще будет где?
На подоле например сейчас на тротуарах жижа пощиколодку... пробежаться разве что по проезжей части реально.
.
планирую быть.
бегать тоже думаю плохая идея, проверено
.
.
.
На выходных если будет возможность бегаем, если нет то собираемся.
В любом случае ставим шатер и говорим еще подробнее по заездам.
.
лучше в вс если можно
.
Тренировка в 14: на зеленке
- тренировка (железо + веревки)
- пробежка (решим на месте посмотрев сколько снега осталось, беговое брать)
- постановка шатра (шатер брать)
- обсужденеи маршрута и логистики
.
в ВС?
+ Игорь берет палатку
+ Друид берет веревку
.
ага, в вс
.
ага, в вс
.
все берут веревки, у кого есть
.
В следующее вс будет только пробежка, т.к. часть нас уезжает
.
я в вс тоже по личным делаем.
но обязательно побегаю более часа сам.
.
На выходных медицина у Ксюши.
Неуверена что нам надо бегать и пылить свеже поколотые места...
Поэтому пробежка индивидуально в суботу
.
ага, у некоторых 6 часов пробежка...
.
kelyn replied on #
7
.
Я отсутствую в Киеве 28.04-4.05 включительно. Если получится - побегаю на отдыхе
.
Какие у нас планы на ближайшее время? Тренировки - пробежки?
Я занят на 9.05 - 11.05 (семья)
также 8.06 (свидетель на свадьбе)
И 9.06 частично с обеда до вечера, если будем бегать до марафона последнюю пробежку, прошу ставить на 9.06 на утро.
.
на этой неделе занят а на выходных в денеши планирую
.
Настраивайтесь на пробежку в среду
.
где и во сколько
.
В 7 у Лиса (я надеюсь он не против :-)
.
я не против :)
.
можно на 8?
.
учитывая что все как обычно ещё опоздают, кажется что "на 8" это слишком поздно
.
Ок, раз "все как обычно ещё опоздают", то я буду в 19.30, максимум в 19.40
.
э, э, я имел в виду опоздают минут на 10! так что ты будешь в 19.10, максимум в 19.15 :)
.
и с морковкой!
.
Морковки не будет, поговорим при встрече.
Все же 19.30, прошу меня подождать.
.
оказалось, мог и не спешить,
Бегали я и Лис, и были Дубик и Маринка.....
.
чет я в Денишах на выходных приболел... хожу температурю кашляю на всех... могу заскочить и на вас покашлять если нужно, но бегать наверное пропущу... :-(((
.
kelyn replied on #
И зачем было ехать в денеши, когда все ели блины в киеве и не заболели...
.
я жж не знааал... знал бы не поехал... тем более в Киеве камаров столько небыло!
PS ( за всеми соскучился ) (( это наверное жар.... пошел мерять температуру :-) ))
.
кто может тренироваться в выходные?
.
могу я , но желательно с утра и до 15:00
или там на весь день планируется.
.
В СБ работаю, в ВС занят.
.
Привет. Меня не будет в Киеве на выходные (возможно пол дня буду, но ещё не знаю какую).
Если бы про тренировку знал заблаговременно, смог бы освободить один день.
.
я мог бы полдня (любую) в сб.
в вс. не могу.
.
жаль что желающих почти нет :(
.
я могу но теперь уже точно только до 15
.
Ребята давайте договоримся что тренировка по выходным поумолчанию есть. И по умолчанию она в вс сутра. Если не так - оговариваем отдельно.
Точно так же с пробежкой по средам.
Если вы надеетесь что я буду всех обзванивать и собирать, это вы зря. Мне дай бог себя собрать. А надо это всем
.
кто будет бегать в среду?
.
я. и бегать тоже
.
90% буду
.
Меня не будет,побегаю в другой день, скорее всего, либо если успею завтра
.
понятно.. побегаешь-то ты,а морковку кто принесет, Пушкин?
отправлю Новой Почтой
в СБ
А говорил 90%
Сєррр, Оте ваши 10% меня напрягают
.
Не понимаю.
Я написал, что скорее всего буду, но есть вероятность, что стрельнет и не успею. Это произошло.
Как только я это узнал, я отписался.
Почему ты меня порочишь, хотя всех предупредил, но при этом на прошлой пробежке бегали я Лис, и никто не предупредил, что его не будет, а выясняли в телефонном режиме, я не понимаю.
.
я буду конечно
.
Меня в среду не будет, все так же студийный день по средам.
В воскресенье буду.
План пробежек с небольшой погрешностью выполняю.
.
буду
.
буду
.
и я зайду. Соскучился за всеми :)
мы тоже соскучились
заходи!!
.
Кто-то забыл поясной карман Lowe Alpine. В ванной.
.
это я похоже забыл
.
http://runkeeper.com/user/clatt/activity/182415249
Коля на нычку пробежал марафон
.
и с нами не поделился :)
.
поделился - запаблишил в ранкипере :).
Кстати, на Salomon trail running cup появилась новая дистанция - 28 км.
+++
Коля 4й на Саломон Трейле!
http://runkeeper.com/user/clatt/activity/189366541
.
орги на награждении что-то напутали, я теперь 5й (http://www.travel-extreme.com.ua/forum/viewtopic.php?pid=19313)
.
вау!
ПОЗДРАВЛЯЮ!! ты сверх человек!!
.
спасибо :). К сверх-чему-то мне еще расти и расти - победитель смог это сделать на 3 часа меньше
.
В среду бегаем у Лиса.
В выходные бегаем по плану. Предлагаю восвресенье. Время и место можите предлагать
.
В среду сбор в Клубе, хочу попасть туда,на выходные тоже есть планы ( на пробежке буду)
.
да, я как-то завтыкала про клубный сбор.
Тогда давайте бегать в четверг. Собираемся у меня.
Специально для Лиса - можешь бегать в среду и в четверг лазить :)
.
kelyn replied on #
Я извиняюсь за нудность, но что мешает пообщаться на клубном сборе, а потом побегать?
.
если все закончится к 22, то я за. потому что по ночи не охота.
.
Мне кажется что мало кто успел это прочитать и взять форму. Хотя глобально я не против
Отпишитесь кто сможет быть сегодня. Если будет полторы калеки - то бегаем завтра.
Если соберемся - то сегодня после сбора.
Повідомити мене по пошті,
kelyn replied on #
Повідомити мене по пошті, коли будуть нові коментарі (припинити повідомлення можна в будь-який момент)
Всі коментарі
Відповіді на мій коментар
.
Я возьму форму.
.
я взял форму
.
в котором часу то?
.
никому дозвониться не могу =)
.
это хорошо что ты не смог никому дозвониться) мы не успели побегать.. завтра у Насти собираемся
.
я в ЧТ и ПН всегда работаю вечером
.
Хочу, чтоб мы сюда попали http://www.tkg.org.ua/node/28107#new
кто будет
воскресенье в 9 утра на Корчеватом
Молчание знак согласия :))
Итого идем на занятие по переправам.
По предварительным данным оно будет в воскресенье в 9 утра на Корчеватом. Более подробно Леха напишет в общей теме.
Паша уточни у Лехи какая снаряга нужна и организуй чтоб она попала на тренировку.
веревки и куски
К стати, у меня лежит веревка еще с Ангарского с именем "Якименко П. 4 (в кружке)".
И еще целый мешок всяких обрезков тоже с незапамятных времен.
Веревка еще куда не шло, а вот от обрезков я бы с удовольствием избавился. Может, хоть в клуб их завезти?
.
надо ли брать вревки на эту тренировку - напишет Паша
Нужно ли занести хвосты в клуб надо или
1. уточнить у завснара Пика марса спросить и уточнить как им передать
2. Уточнить у Лехи нужны ли они в судейские веревки, если да - то куда положить.
В любом случае просто принести в клуб и кинуть где-то неправильно.
.
Новая инфа от Лехи
http://www.tkg.org.ua/node/28107#comment-134183
.
у меня также лежит чьято веревка, командная скорее всего, а моя улетучилась...
.
Веревки нужно 1 шт на 4 человека
+ походные системы, железо, каски, можно +1,2 карабина на человека
Сменные шмотки
Веревки
-Дубик
-Игорь
-Лис (у тебя вроде есть)
-Тема (а он приехал? я позвоню ему)
.
Тема приезжает только в воскресенье вечером
.
Дубик веревка
Игорь веревка
Не будет людей
Леха(тренирует)
Тема
Вован
Паша
Итого 11-4=7, Веревка на 4 человека.
Я тоже не смогу, нужно решить походные вопросы, которых как знаете, у меня много. Например, справка с 5642
И как назло, СБ рабочий день
.
Ребятки, нужно потестить нормы сухого обеда.
Поэтому просьба: дома позавтракать, с собой кроме воды ничего не брать.
Посмотрим умрете или нет)))
.
kelyn replied on #
жесть
.
Zhenya replied on #
А что вы берете на сухие обеды, если не секрет?
.
то что мы сегодня тестили
пайка на человека: 1 сухарик, тонкая пластиночка сыра, несколько долек колбасы и кусочек фруктового хлеба (кубик 1х1см). и чай.
.
В общем мое терпение закончилось.
Меня задолбало, что люди считают возможным не приходить на тренировку и не говорить об этом.
Вчера у меня было жгучее желание уменьшить нашу группу, больше чем на одного человека. (как ни странно скажите спасибо Лехе, что это пока не в силе)
Теперь будет так.
==================================================
Все мероприятия по походу являются обязательными.
Кто не приходит и не согласует со мной - получает предупреждение. предупреждений всего 2.
После второго можите сдавать билеты.
Все обявления будут только на форуме. Никто ни за кем специально бегать не будет.
Если у вы подумали что может быть... или у вас небыло интернета... или вы недозвонились .... или еще что-то - это все ваши проблемы.
==================================================
Барков и Дриуд уже по одному предупреждение получили.
Объяснять как так получилось мне не надо. Это не имеет ни малейшего значения.
Ближайшие мероприятия
- в среду пробежка у Лиса на 7
- в выходные тренировка на которую приносите все личное спец снаряжение. Время - Воскресенье в 9 утра. Место - Зеленка.
на всякий случай список личной спец сняряги
- система (верх + низ)
- блокира
- усы
- прусы
- спусковуха
- карабины которые пойдут в поход
- каска
- кошки
- ледоруб (с темляком)
Все это должно быть не какое-то, а именно то, что пойдет в поход.
в тему
Встречаются два друга.Один другому:
-пошли ко мне пивка попьем.
-У тебя же жена дома.
-Да ну и что, пойдем.
Приходят они домой.Встречает их жена.
-Здравствуйте, проходите пожалуста.Вам пива купить?Закусить приготовить?Присаживайтесь пожалуста, я уже ухожу, не буду вам мешать.
Друг сидит в недоумении
-Слышь, а чего это она у тебя такая?
-А у нас кот Барсик был.Он один раз нассал в квартире, я ему предупреждение сделал, второй раз нассал, еще одно предупреждение сделал,третий раз нассал, я ему бошку открутил.Так вот у жены одно предупреждение, у тещи уже по 2.
.
ха-ха-ха
.
Замечание принято.
В оправдание могу сказать только то, что когда обсуждали обязательные выезды я оглашал что на 1-2 не смогу, потому что будет выезд на ДР Наташи и что 7-8 (пт-сб) буду на конференции.
Продублировать на форум/телефон что меня не будет стоило, но продинамил это изза перегруза на работе и хоботни связанной с выездом.
Сегодня на пробежке у Лиса меня не будет.
В воскресенье буду.
.
у меня температура
если будем бегать в Вс - бегать не могу
на тренировку в Вс прийду
.
веревку брать? или у нас хватает на тренировку?
.
Напомню, меня на пробежке не будет.
Если будет общаться - звоните, я на телефоне.
.
Напомню, т.к. ты просился бегать у себя ты обещал мне что-то типа отчета о состоянии дел нашей снаряги написать во вторник вечером.
И я его не вижу...
.
Обещал в СР до пробежки, чтоб вы могли если что обсудить.
из Чата
Анастасия Юрьевна Волкова
она знает какие и где?
И до когда она должна это сделать
Pavel Yakimenko Pavel Yakimenko
ответы на эти и другие вопросы я тебе дам до среды до пробежки в виде мини-отчета
Анастасия Юрьевна Волкова Анастасия Юрьевна Волкова
хорошо, просто после пробежки мы могли бы это обсудить в живую. А так как тебя не будет, то надо подумать отдельно
видно я приняла желаемое за действительное
ок, тогда жду :))
.
2 mirana: брать в воскресенье "набор для блинов" и горелку или забиваем на эту затею?
.
Я очень за!
только есть нюанс:нужно забрать у Димы, то что я покупала, чтобы сравнить!
Заодно чтобы все попробовали жарить (Настя, Леха и Лис зачет сдали)) Будешь главным?
И в своей смеси пропорции запиши, ок?
Масло не забудь;)
Или можно еще на выезд 15-16.
.
только тебя не было =)
а остальным было не до блинов
.
Спасибо Лехе за то что провел тренировку.
Я так понимаю, что результаты с рюкзаком удовлетворительные далеко не у всех. И с кокном тоже...
Будем повторять на выходных!
Особо отличившимся рекомендую во вторник пойти на Зеленку - потренироваться. Леха будет там тренировать соревновательную команду, может что-то подсказать, если нужно будет. Поименно называть кому это надо не буду, Но если на выходных все будет так же, то будут обязательные тренировки не только в выходные.
Проявляйте сознательность!
.
Сегодня мы у Лиса или еще где собираемся?
.
да, у меня на 7
.
Столько народу на пробежке даже на пробеге под каштанами н видел =)
2 Лис: спасибо ранкипером научил пользоваться
.
о да... но хоть звонить научились
.
СР, 12.06
Сегодня бегать не буду у Лиса (дома тоже) , приболел, поеду лечится.
+ еще закрываю справку 5642.
.
Как и говорили во вторник тренировка на зеленке в 19
По снаряге - берем то, что пойдет в поход.
План тренировки
1. Самовылаз из трещины.
Описание: Связываемся в связку. Оба ввязаны в грудь буленем, между людьми расстояние 10м. У каждого по концу бухты на боку. На пострадавшем обязательно рюкзак. Пострадавшего спускают через шайбу до середины Зеленки.
Верхний, должен закрепить веревку. Нижний, пристраховать и снять рюкзак, вывязаться не теряя страховки, выжумарить и вытянуть рюкзак
Количество - по 3 раза каждый самовылазит
2. Вытяг из трещины
Описание: Связываемся в связку. Оба ввязаны в грудь буленем, между людьми расстояние 10м. У каждого по концу бухты на боку. На пострадавшем обязательно рюкзак. Пострадавшего спускают через шайбу до середины Зеленки.
Нижний должен снять рюкзак и пристраховать. Верхний должен вытянуть пострадавшего длинным полиспастом.
Количество - по 3 раза каждый вытягивает
3. Жумаринг
Навешивает "П" образные перила. Собираем один тяжелый рюкзак. Жумар наверх, траверс, дюльфер с прусиком.
Количество - по 3 раза каждый.
На тренировке будет Леха. Если нужны будут разъяснения как что-то делать - к нему.
Кто прийдет первый - не втыкаем, а завешиваем перила и начинаем тренироваться. Особого приглашения ждать не надо.
Отписываемся что прочитали и бедут ли у вас с собой веревка.
Писать что "а можно я потом, сам, в другой раз" не надо. Все ровно нельзя.
Для Паши - если будешь опаздывать - будешь сидеть там пол ночи. Все ровно все надо сделать. Бери фонарик.
.
Как показал последний выезд, я не самый главный опаздывающий
Собирались на 15.00
Приехали:
Вован, Тема - 15.00
Паша - 15.20
Барков - 15.35
Настя, Леша - 15.45
Дубик-16.40
Игорь-17.20
Настя, какие ко мне вопросы?
.
почему смотришь на других и почему не приехал в 15.00?
.
Я просто прошу не ставить меня в пример в таких ситуациях
.
kelyn replied on #
5+
.
Паша, я уже писала об этом лично тебе месяц назад, когда ты пытался считать сколько у кого пробежек зарепорчено в ранкипере.
Я так понимаю, что ты так и не понял о чем это было. Поетому еще раз
Если доказал, что бывают случаи, что кто-то опаздывает больше чем ты, это не сделает тебя ни на сколько лучше!!
Если ты считаешь, что раз есть кто-то кто хуже то уже не надо делать хорошо, ты можешь так делать по жизни - это твой выбор.
Но у меня категорическое требование не делать этого в разрезе нашей подготовки к походу и его проведению!
Это касается не только Паши, а всех. Пишу я это Паше в первую очередь т.к. у него это регулярно проскакивает.
Думайте пожалуйста, что вам нужны все эти выезды и тренировки не для того, чтоб я поставила кому-то галочку, и "не смогла придраться т.к. формально все требования были выполнены и я не самый худший". Помните что вам Самим нужно это все чтоб в результате безопасно сходить хороший поход.
И то что было в кого ткнуть пальцем не поможет вам в этом ничем!
А вообще про опаздывающих - этот месадж может быть обращен к любому. Опаздываете - берити фонарики или делайте быстрее.
Адресован он к тебе Паша, так как я стабильно от тебя получаю сообщения, что ты опоздаешь и реальное время опаздания обычно больше чем то кторое в смс-ке. Если отныне и вовеки веков ты будешь приходить вовремя, я с удовольствием буду ставить тебя всем в пример.
.
Единственное что я попросил - не делать так, что опоздали все, а пишут только про меня. Просто попросил.
.
Веревки
Друид
Игорь
2 веревки Леша из клуба (сможешь?)
.
Вы как всегда прекрасны!
Игореша получает свое заслуженое предупреждения.
Остальные по крайней мере предупреждали.
Дубик, Паша, Друид и Игореша отрабатывают до следующей недели когда договорятся. Желательно вместе, но не менее чем по двое.
Отписываемся в этой теми по временам, что у вас сколько заняло.
Шурик и Тема, вы все успели сделать?
А вообще если вы так будите ходить на тренировки можно уже никуда и не идти
.
Внесу предложение.
Есть задание на 2 недели, нужно выполнить. По желанию разбиваемся на группы, отрабатываем, отписываемся.
ЧТоб не привязыватся к дате и времени.
.
kelyn replied on #
блаблабла
ИМХО зимой это нужно было делать, а не играть в демократию.
А сейчас сжать жопу и прийти в договоренное время тренироваться, а не усугблять демократию.
.
предложение не принято. И так бардак
.
в субботу с Дубиком и Темой практиковали вылаз и вытяг из трещины связкой тройкой с тяжелым рюкзаком разными видами полиспаста - в результате чего последний ощутимо пострадал - рюкзак в смысле
.
Следующая тренировка во вторник на зеленке в 7.
При этом в 7 - это означает в 19:00 а не в 19:15 или 19:30.
Она обязательная.
До тренировки надо "отработать" то что было на прошлой тренировке. И отписаться в этой теме.
.
Напомниаю, что сегодня тренировка
Сторінки