Опубліковано grey
Тема про тренировки, которые будут посвящены подготовке к уже Майским Карпатам.
Процесс:
вторник - пробежка в клубе на 19.00 по умолчанию.
четверг - лекция группы А в клубе. Вот план лекций гр.А http://www.tkg.org.ua/node/29229
выходные - тренировка по технике где-то в Киеве (детали будут оглашены)
На тренировки по технике нам надо будет:
-беседка(нижняя система) , пример http://travel-extreme.com.ua/tango-p-522.html
-обвязка(верхняя система) , пример http://travel-extreme.com.ua/-p-526.html
-веревка для блокировки системы 6 м 10-11 мм
-карабины дюралевые 3 шт.
-карабин стальной 1 шт.
-спусковое "восьмерка" с рогами дюралевая
-прУсики 2 шт.( репшнур 6 мм 1,5м на каждый)
-каска
-варежки страховочные
Настанови: http://www.tkg.org.ua/node/29361
Список веревок: https://docs.google.com/spreadsheet/ccc?key=0Amj4URmKyamUdE9ZZkV3ektuX1p4cGZuVG8wU0J1WXc&usp=drive_web#gid=8
06.10.13 Воскресенье
Встречаемся на выходе из м. Арсенальная в 9.50. В 10.00 идем на Зеленку (стена зеленого театра).
С собой берем максимум имеющегося снаряжения из списка:)
План:
- посмотреть еще раз на систему, веревки и разные железки
- повторить узлы
- научится обвязываться
- работа с веревкой....
Не забывайте теплые вещи, чай в термосах... печеньки
+
Плюс небольшая пробежка, т.е. кедики для бега нужны.
про печеньки
блинов не ел миллиард лет
08.10.13 Вторник
На 19.00 пробежка в клубе. Потом поговорим про страховку первого и сдерг веревок. Покажу на пальцах, как это проходит. Для этого возьмите веревку с блокировки и пару карабинов.
Напомню про то, что нужно сделать два прусика и рукавицы на резинке. Кому нужны строительные каски, я сегодня видел две которые готовы отдать?)))
.каска
+ у мене є каска яку можу віддати.
.
у кого каску взять можно?
.
можу дати, в вівторок принесу.
.
Melor replied on #
я тоже свою принесу...
10.10.13 четверг
Начинаются лекции в клубе. Первая лекция группы А в этот четверг про туризм и спортивный туризм http://www.tkg.org.ua/node/29186
Полезно быть всем.
План занятий гр.А: http://www.tkg.org.ua/node/29229
после
После лекции поговорим про поход зимой. Можно выбирать себе роли http://www.tkg.org.ua/node/14498#3
.
Melor replied on #
думаю туда же нужно пригласить Сашу Козлика.
.
Через призму безопасности...
http://www.tkg.org.ua/node/2324 статья Олега Янчевского "Почему мы попадаем в аварии?"
Больше смотри в библиотеке клуба:
http://www.tkg.org.ua/library
http://www.tkg.org.ua/article_search
13.10.13 Воскресенье
Приходим на 13.00 уже на Зеленку. С собой все штуки для тех.тренировки.
В планах повторить узлы, повешать и посдергивать веревки.
Узлы: я там что-то говорил про перехлесты, забудьте... забудьте про перехлесты, их быть не должно))
узлы: http://prouzli.ru/ (смотрите альпинизм и туризм) и http://alpagama.org/polez_stat/uzly.html
.
- Восьмерка проводник ...имеем петлю с которой можно крепить что-то(кого-то) к чему-то с помощью карабина, например.
- Срединный проводник ...почти то же, что и восьмерка; им можно убрать из под нагрузки дефектный кусок веревки.
- Прусик ...схватывающий узел, используем для самостраховки; крепление вспомогательной веревки на основной.
- Булинь ...закрепить веревку вокруг дерева, скальном выступе и т.п.; его нельзя развязать под нагрузкой.
- Штык ...закрепить веревку вокруг опоры; а вот его можно развязать под нагрузкой.
- Прямой узел ...связать две веревки одного диаметра; нужны контрольки.
- Встречная восьмерка ...связать две веревки одного диаметра.
И я точно не написал еще несколько узлов...
про места и способы
История Зеленки:
http://vovchenya.io.ua/s91758/istoriya_zelenki_zelenogo_teatra_i_ee_okresnostey
А Дюльфер, то просто немец такой
http://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%94%D1%8E%D0%BB%D1%8C%D1%84%D0%B5%D1%80
.
Никто не унес стальной карабин с белой полоской на муфте? ... я унес без полоски)
.
Гість replied on #
у меня карабин с белой полоской на муфте и с незначительными остатками салатовой краски возле)) твой??
.
то лак для ногтей.
.
забыла через профиль зайти....(( этот карабин тебе завтра нужен будет??
.
Нужен будет в дальнейших тур. делах. Завтра смогу и обойтись.
.
Melor replied on #
Тут расхвалили блинчики, так вот, а завтра они будут и всякие там другие вкусняшки?
з.ы. я себе термос купил, так что с меня сладкий чай.
.
чувак, если опять будут те блинчики - боюсь мы окажемся неспособны к тренировке)
.
раслабтесь, блинчиков не будет ....
так что берем круасаны и всяко печенько
15.10.13 Вторник
Пробежка во вторник в клубе на 19.00. Только пробежка.
Обновил шапку с графиком тренировок на пару недель.
Аттестация
Есть студенты которые ходят на туризм и которым нужна аттестация по ФП? Пишите мне.
.
виїзд в ДНШ тре поставити 11 місяць)
.
Точно. Что это я.
.
Серега, так это общеклубный выезд?
.
вроде да. и вроде эти числа.
.
Сегодня не лекция, но все же...
В клубе будет рассказывать о своих путешествиях Антон Кротов
http://www.tkg.org.ua/node/29185
В четверг лекция группы Б: Подготовка к походу http://www.tkg.org.ua/node/29233 ...интересно посмотреть))
20.10.13 Воскресенье
Тренировки не будет, а будут соревнования в которых я участвую.
А еще нашей командочке нужны судьи.. кто хочет, то можете подключаться))
Ну и все желающие приходите на нас посмотреть на Зеленку))
.
Гість replied on #
Всем здравствуйте! Можно ли к вам присоединиться с ноября? Или уже поздно? Спасибо заранее :)
.
Гість replied on #
И еще глупый вопрос:)))) есть ли ограничения по возрасту?
"Умный" вопрос:))) имеет ли значение подготовка? Еще раз спасибо :)
.
Привет. Приходи на тренировку во вторник.
22.10.13 Вторник
В клубе на 19.00 пробежка. Потом покажу как делать верхнюю страховку. Нужна беседка, восьмерка с карабином.
27.10.13 Воскресенье
Согласно плану гр.А в воскресенье у нас практика по ориентированию:
http://www.tkg.org.ua/node/29229#comment-141879
В 9.30 нужно быть уже на месте, потому давайте соберемся на платформе м.Выдубичи и в 9.15 пойдем в сторону Лысой Горы.
У кого нету и кому взять компас?
.
Гість replied on #
у меня нет компаса)
а что нужно со снаряжения на ориентирование?и одежды
.
В первую очередь нужен логин.
.
прошу прощения), не заметил, что не зашел под своим логином
.
Теплая одежда, одежда для бега - потом бежим пробежку.
.
сколько времени приблизительно займет ориентирование и пробежка и еще что-то (если конечно в планах есть это "что-то")??
.
Планирую закончить в час-два дня.
.
Если кто-то вдруг планирует опаздывать, то вот нашел карту:
http: / / maps . yandex . ua / ?um=Py9wgyHeJUTr9xH5K3elsH4oXFctBmRq&ll=30 . 502753%2C50 . 427092&spn=0 . 230026%2C0 . 090248&z=13&l=sat%2Cskl%2Csat
нам в пятую точку)
После - говорим по походу
Ну, и приносите деньги на автобус.
.
у меня тоже нет компаса
.
про меня не забудь)
.
у мене нема компаса
2-3 ноября
Едем в Дениши (там скалы, монастырь.... и просто красиво). Вот тема команды со всеми деталями: http://www.tkg.org.ua/node/27683 . Там нужно отметится по первой ссылке в гугл доках. Потом там же появится информация по еде и снаряжению, которое нужно будет взять.
Еще подобьем на выезде какие-нибудь итоги по подготовке к походу (еда, снаряжение, да что угодно))), вот так вот.
П.с. начинайте почитывать весь форум http://www.tkg.org.ua/tracker
П.п.с. Есть предложение сходить в эту субботу на Зеленку полазить. Есть желающие?
29 октября Вторник
Пробежка в клубе. Потом - страховка.
Нужно взять из специального беседку, шайбу с карабином и рукавицы.
.
Загальні збори на 19.00 в спорткомплексі КПІ?
.
да
31 октября. Четверг
Не лекция, но все же.....пара рассказов про походы этого лета:
http://www.tkg.org.ua/node/29292
.
Был вчера (29.10.2013) на тренировке (24 корпус). Сколько нас много!
.
Значит закроем набор.
Стандарт - 15 персон
Погоди, есть еще один желающий к вам в поход - придержи под него 15-е место до Денишей плз
.
Значит после выезда закроем.
Вторник 05.11
Только пробежка. Собираемся на том же месте и в то же время.
.
после пробежки у нас только сбор денег и все?? никаких тренировок?(
.
можете посмотреть на нашу, мы кажется будем веселить футболистов на улице )
7 ноября Четверг 19.00
Лекция группы А про обязанности внутри группы: http://www.tkg.org.ua/node/29348
.
... і захист моєї двійки...
.
значит придешь)
.
Протуберанчики, приходьте! Дуже цікаво розповідають)) і дуже корисно, це така тема яку потрібно знати.
А ще проводяться клубні вечори, показують гарні фотки відео з походів, можна побачити нові гірські райони, можна з такими вечорами будувати собі плани на майбутнє. Ось скоро буде http://www.tkg.org.ua/node/29385
.
материалы лекции
http://www.tkg.org.ua/node/29229#comment-146412
10 ноября Воскресенье
Техника. Собираемся на Зеленке на 9.00.
Нужна вся личка и веревки, Паша проследи за веревками. Одеваемся и я рассказываю, что делать.
... и где-то 1 декабря сделаем тренировку с ледорубами. Как вы понимаете, всех обеспечить ледорубами у меня физически не получится, потому поспрашивайте у знакомых, друзей, соседей.
... и чай печеньки.
.
Я думаю, вам не надоело бегать подъем, траверс и спуск).
Еще скажу про рукавицы... они обязательны! Это не перчаточки, это не рукавицы, которые достаются из кармана.
Нужны нормальные строительные рукавицы с пришитыми резинками, которые надеваются через плечо.
Итого ...на следующей технической тренировке ребята без "правильных" рукавиц идут домой. Ну и каски само собой, было много времени, чтобы ими обзавестись.
...кому нужна широкая резинка? Могу принести во вторник, тока нужны ножницы и зажигалка.
12 ноября Вторник
Собираемся к 19.00
Пробежка: бегаем вокруг стадиона.
После... решаем походные вопросы.
....желающие могут научиться вязать кокон. Для этого нужен пострадавший, каримат и бухта веревки. Такой комплект нужен на 4-5 человек.
13 ноября среда
Вечер встреч с путешественниками.
Детали: http://www.tkg.org.ua/node/29385
Это будут Греция и Гималаи.
14 ноября Четверг
Прошлая лекция про должности и питание была весьма содержательна и интересна.
Следующая будет не менее интересна про личное и командное снаряжение.
Детали:
http://www.tkg.org.ua/node/29415
Жду всех.
.
В конце ноября будет проходить интересное действо: Киевский листопад
Это такие соревнования длиною 36 часов.
Я предлагаю принять вам участие в судействе этих соревнований. В том году я там судил и было очень интересно и познавательно плюс кормили вкусным пловом.
Тут всякие детали и контакты организаторов: http://www.tkg.org.ua/node/29423
Ну, и самое прикольное - это судить все 36 часов.
.ПРОБЕЖКА
dadajora replied on #
Парк кпи в 19.00. приходите
это кто-то читает?
сегодня лекция по снаряжению
.
все должны быть обязательно
.
Это вопрос или утверждение?))
.
утверждение, конечно)
ПРОБЕЖКА
dadajora replied on #
не дописав 15.11.13
.
а то бы пришли )
17.11.13
Тренировка на гидропарке на 9.30.
- пробуем делать переправы.
- пробуем кататься на тех переправах.
- смотрим снаряжение/вещи, которые идут в поход.
- пробежка.
место встречи:
http: / / maps . yandex . ua / ?um=56SV3PtedlBv5sskn8ovN9z87xW-xm7m&l=map
пример одного полистпаста:
http://meridian.dp.ua/publ/krymskij_polispast/17-1-0-21
пятница вечер добро
Напомню про рукавицы и каски)) иначе будет террор.
Пірацтво
Чув що ти на новенькому човні будеш грабувати мимо пропливаючі галери, а ми вже якось так самі по собі будемо....?)
.
примерно так.
.
только если будешь в повязке на глаз и с деревянной ногой!
.
?Пятнадцать человек на сундук мертвеца.
Йо-хо-хо, и бутылка рому!
Пей, и дьявол тебя доведет до конца.
Йо-хо-хо, и бутылка рому!?
По мотивам сегодня
http://www.youtube.com/watch?v=kGJD-1MUlvM
Особое внимание с 3.50
Хотя весь мульт хорош
Полістпасти....
http://stuntclub.ru/polispas.html
http://stuntclub.ru/uzly1.html
+ осьо це будемо юзати в кримському поході - http://stuntclub.ru/signals.html ))
Вторник 19.11
Завтра массово бежим, после смотрим снарягу на поход. Я думаю завснары завтра будут. Может у них есть какие-нибудь пожелания?
.
Есть ли весы у кого то ?
.
могу взять безмен и кухонные.
.
Візьму кантер.
23-24 ноября
На этих выходных тренировки не будет. Здорово если вы сами организуетесь и побегаете.
.
Можно в субботу на 9 утра с Найком - как Серега любит )
.
dadajora replied on #
традиційно п?ятниця. парк КПІ. 19.00
також якщо є бажаючі неділя - можно потренувати переправу якщо будуть бажаючі + побігати десь - на гідропарку або зеленці
.
Melor replied on #
А вообще еще можно просто брать веревки и лазать на зеленке. Что будет полезно.
.
переправу можно и на зеленке потренировать, а там заодно и полазать с верками) я только за))
.
dadajora replied on #
Значить
1 - пятниця пробіжка
2 - неділя зеленка тренування - лазання+пробіжка
.
Отпишитесь кто будет и есть ли веревка, чтоб Ваня понимал сколько веревок нужно брать/искать и тащить на зеленку.
.
я) только давайте пораньше, около 9))
.
я буду
.
Буду я ) Воскресение . На 9 00 - Зелёнка ?
.
Так будет или нет тренировка - Что то я не пойму ! Завтра на 9 00 на зелёнку ?
.
Побегал с найком сегодня в СР)),на выходные,к сожалению не буду...еду домой (у мамы ДР))
всем полезная обучалка по бегу
http://www.youtube.com/watch?v=cI87bMCiJmc#t=374
.
всего навсего четыре человека Оо
это не серьезно. с такими раскладами меня не будет
.
А сколько тебе надо "для счастья"?
.
Приходить на зелёнку на сколько ?
.
меньше народу - больше кислороду:)
.
dadajora replied on #
завтра чекаю всіх на 9-30 на зеленці. беремо мотузки та бігове
.
Понял ) Спасибо .
26.11 Вторник
Завтра пробежка в клубе. Потом вопросы питания и снаряжения.
Вторник
Не забываем, что необходимо принести всем спальники, те кто не приносл снаряжение принести, показать и взвесить.
У кого еще нет ледоруба, постарайтесь найти на воскресенье для тренировки.
1 декабря Воскресенье
Тренировка с ледорубами на Лысой Горе.
Жду вас в 12.45 возле сухого озера. В 13.00 уже в системах.
Берите теплую одежду, ботинки. Специальное - то, что пойдет в Крым (см. табличку). Еще ледорубу нужен грузовой темляк. Сделать его лучше из стропы (тут нужно показать), либо из петли.
Потом пробежка, т.е. одежду и обувь для бега тоже брать.
Потом начинаем вносить ясность:
- Паша, напиши кому нужно принести спальники для проверки на сшиваемость. Еще я не вижу температур комфорта наших жлобников.
- Паша, что еще нужно посмотреть ПЕРЕД походом из командного снаряжения (термоса, горелки, фотоаппараты, крышки для котлов, стеклоткань, ветрозащита, рем.набор, аптечка,...)? Напиши что кому приносить!
- Теперь личка... Я хочу верить, что вы просто забываете обновлять табличку со своим личным снаряжением)). Я там по отмечал разные ячейки - это у меня есть вопросы к участникам)).
- Маша, я так понимаю, мы приносим личную аптечку на тренировку? Не так.... Точно приносим.
- Теперь еда... Вася, пора раздать последние поручения и начинать нести деньги на продукты. Покажешь нам финальное меню? Когда мы идем в магазин? Когда фасуем?
Итого осталось три тренировки на выходных (1.12, 8.12, 15.12). Одна из которых - это проверка на местности.
.
Хорошо. Дякую!
.
Так, на тренування буде огляд особистої аптечки, ще раз нагадую її склад:
1. 2 еластичних бинта
2. 2 стерильних бинта, 5 на 10 або 7 на 14 метрів.
3. Вата стерильна - 25 гр.
4. Крем для рук зволожуючий, можна взяти дитячий
5. помада гігієнічна (всім)
6. Пластир
7. перекись
8. йод або зеленка карандашом
9. щось противірусне( колдрекс, фармацетрон)
10. краплі для носа
11. обезболююче
.
сори, что влажу, но по аптечке пару вопросов:
1)зачем 2 эластичных бинта каждому?
2)Зачем каждому перекись?
3)вата..куда ее применять (может лучше бинтом и потом из раны присохшей не выковыривать волокна)?
4)что собственно противовирусного в парацетамоле ( и колдрекс и фармацетрон собственно парацетамол http://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%9F%D0%B0%D1%80%D0%B0%D1%86%D0%B5%D1%82%D0%B0%D0%BC%D0%BE%D0%BB#.D0.9F.D1.80.D0.B8.D0.BC.D0.B5.D0.BD.D0.B5.D0.BD.D0.B8.D0.B5 ) и зачем он нужен в личной аптечке (неужто все поголовно собрались температурить?)????
еще раз извиняюсь. если наехал, но все же..))
.
это нормально).
Давай, Машенька, оправдывайся))
Свои домыслы:
1. думаю это вариант для инвалидов - когда есть уже один больной сустав, и второй бинт идет для будущего больного сустава).
2. ее еще и найти трудно в пластике.
3. никогда не применял, никогда не было подходящего случая. Для чего-то ее же используют?)
4. тоже интересно. Сопли были, горло болело - для этих штук быстро расходятся препараты из общ.аптечки.
А помнишь...
3. Когда ты мне палец оторвал на Кавказе, она мне очень пригодилась.
А тебе кто палец рискнет оторвать - не бери в общем, безполезная дурня.
.
Я вату в значительных количествах использовал только когда натоптал мозоль на подошве - приложил кучу ваты и прибинтовал.
.
это ж разовый случай, на такие случаи кол-ва хватит и из общей -(видно ты очень уж постарался натоптать)))
и вообще, ноги нужно беречь - это наш главный инструмент в походе (после головы)
.
1. еластичні бинти не так вже і багато місця займають, але інколи вони можуть бути незамінними
2. треба
3. був варіант взяти стерильні серветки ( з бинта), але я подумала що з ватою буде простіше
4. противірусне кожен підбирає собі сам, так як комусь одне допомагає, а для іншого воно безсиле , в особистій аптечці потрібно, бо якщо захворіє група, то з загальної піде все відразу
.
Vadym replied on #
у тебя в примерах противовирусных были приведены жаропонижаючие препараты на основе парацетамола, из этого часть недопонимания
.
Да, противовирусное это несколько другие препараты, чем ты написала и как правило в походах заболевают не через вирусы
.
Бинта эластичного и одного хватит( еще должны быть в общей аптечке несколько шт), а вот у кого уже до похода есть проблемы с коленями, тогда лучше взять наколенник( они лучше поддерживают и фиксируют в правильном положении сустав)
Вата нужна, случаи разные бывают и бинт ее не заменит, если хорошо намочит перекисью, то на ране она не будет оставаться
Перекись не во всех аптеках есть в пластике, нужна каждому, так как в общей аптечке на всех может не хватить, я покупала прошлый раз в аптеке низких цен( так и называется, это сеть аптек)
Да, колдрекс это вовсе не противовирусное, так согревающий чай с долей парацетамола, может быть, но особо проблему не решит, у меня было в аптечке что - то типа флю колда( в таблетках), оно эффективней
В прошлом году на новый год в Крыму насморк был практически у всех, капли очень быстро закончились, как и таблетки( леденцы) от боли в горле, по- этому в этом походе они должны быть у каждого, а вот весной и летом нет такой необходимости
Обязательно гигиеническая помада и крем для рук должен быть не увлажняющий( на холод не подходит, особенно если мороз), а питательный, с глицерином можно
.
1) несколько в общ... - это перебор. Один бинт весит около 70 гр... Учитыва, что остальным в группе он скорее всего не понадобится и их (по колву членов команды бинтов) наберется достаточно, то в общ хватит одного шт.
.
Melor replied on #
в случае с аптечкой всегда рассматриваются крайние случаи.
.
Melor replied on #
На самом деле лучше два - на экстренный случай. или один плюс наколенник... ведь иногда и локти болят от трек палок. Или руку вывихнешь.
.
уболтал, бери 2 в общ, хотя не мне ж носить... -бери три!))
.
2) неоставляйте только ее в ране, она присохнет, а потом отмачивать - тогда зачем же присушивать? Просто квачик из бинта а вовнутрь вату.
3) а каковы количества перекиси? и хотелось бы знать куда ее применять? предлагаю, раз уж каждому - гидроперит http://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%93%D0%B8%D0%B4%D1%80%D0%BE%D0%BF%D0%B5%D1%80%D0%B8%D1%82 он хотя бы меньше весит, не бьется и всегда можно наколотить нужное колво, а в общаковой пусть будет разбодяженый.
Колдрекс - тот же парацетамол только в профиль. Кому что нравится, но все равно парацетамол)))
.
Я нашел, у меня получилось. В аптеке низкихцен на бассейной нету.
командна снаряга і тренування 01.12.13
mak. replied on #
Валера, Настя, Сергій, Марина, Вася, Даша, Міша приносьте на тренування термоси будемо їх дивитись і важити.
Саша Козлик, Сергій і Ваня з вас петлі і кошки. Нада знати їх вагу. Приносьте будем важити.
Маша на тренування принось командну аптечку.
Сергій принось ремнабор і горелку або вкажи їх вагу в таблиці.
.
маса командної аптечки вже є, її важили.
.
Берите фонари, ибо рано или поздно потемнеет.
3 декабря Вторник
Пробежка в клубе (только пробежка)... как обычно.
Приносите аптечки Маше.
4 декабря Среда
Лекция лыжной школы по медицине(идем сюда ибо такую лекцию в гр.А куда-то перенесут).
детали: http://www.tkg.org.ua/node/29493
Хочу вас всех видеть.
.
Сергей,как мне быть с тренировкой у Ромы?
.
Лекция группы А по медицине будет и она будет еще до НГ. Т.ч. если тренировка, то придешь на лекцию числа 19го.
Просто я подумал, что лучше раньше, чем позже))
.
а теперь слайды http://www.tkg.org.ua/node/29512
.
Продеть ниточку, накрутить, а потом раскрутить http://www.youtube.com/watch?v=4EWNz_AQArk
Или почитать http://www.tiensmed.ru/news/removering-v3h.html
Хотя у нас нету женатиков в походе.
8 декабря Воскресенье
Тренировка на Лысой горе. Собираетесь к 9.45 на платформе м.Выдубичи, т. чтоб в 10.00 быть уже возле сухого озера.
Тренировку проводит Шурик.
На тренировке будет:
- Хождение по склону с ледорубом
- Навешивание перил
- Строительство лагеря
- Пробежка
На тренировке из лички нужны будут:
- личное-специальное как в поход (это важно) + все карабины
- ледоруб с темляком (грузовым темляком)
- ботинки
- личная аптечка (кто приносил и Маша сказала "Ок", то не надо)
- мальчики берут по 1л воды
У кого есть по этим пунктам проблемы: нет ледоруба, дюралевой шайбы, петли, уса, др.? Говорите сейчас, а не ставьте перед фактом уже на месте!
На тренировке из командного нужны будут:
- веревка 50м 3 шт., петли 4 шт. Это один комплект. Нужно минимум два комплекта, т. е. 6 веревок и 8 петель. Лучше - три комплекта, так вы больше успеете.
- шатер(ы), 8 трек палок на шатер. на два - 16.
- две горелки, ветрозащита и бензин. Одну горелку и бензин нужно забрать у меня дома или в четверг в клубе.
- котел
У кого брать веревки? - Собрать по старшей команде: в общаге, в Киеве, забрать веревки у меня дома 2шт. Это касается и петель. Паша твоя задача обеспечить снаряжение на тренировку, если будут вопросы, то говори с Саней.
Пожелания от завхоза и завснаров принимаются.
.
Макс Хомякевич replied on #
Из снаряжения вроде все есть. Возьму одну палку и две веревки
.
По сколько метров веревки? Не у Марины взял случайно?)
.Тренировка 8 декабря
Как уже писалось раннее, напомню:
Тренируемся на Лысой горе! в 9-45 на платформе метро "Выдубычи".
ТРЕНИРУЕМСЯ В ПОХОДНОЙ ОБУВИ!!!
Каждый берет :
- все спец снаряжение под поход
- перчатки
- ледоруб
- трек палки
- ЗАПАСНУЮ ОДЕЖДУ!
- веревки (у кого дома лежат отписаться)
- петли
Приносим показываем свою теплую одежду которую берете в поход.
.
Как прошла тренировка? Что успели? Бегали ли? Может быть какие-нибудь орг.вопросы?
.
dadajora replied on #
отработали спуск - подьем. отходили на 3 такта с вырубанием ступеней в глине, на подьем, на спуск и траверсом. поставили шатер по 2 раза и поразжигали горелки. не бегали
.Проверка на местности ! 21-22 декабря
21-22 декабря нам назначена проверка на местности.
На эти числа должно быть готово все снаряжение: личное (специальное в т.ч) и общественное снаряжение ! завснарам все проконтролировать!
Также будет проверяться ваше умение построить лагерь, приготовить еду, умение ходить с ледорубом по склонам.
У вас есть еще время поэтому займитесь вопросами снаряги!!!
По результатам проверки, при неготовности группы или участника, могут не выпустить в поход.
Отнеситесь к этому со всей серьезностью!
Во вторник я хочу услышать отчет от завснаров по состоянию готовности группы к походу.
.
Обов'язкова наявність бахіл?
А в Симфере -6
Что если снег? Что если растает?
Вот например на сайте ксс Крыма можно посмотреть новости и там еще есть снимки с веб камер http://kss.crimea.ua/ (только камеры)
А у большинства участников группы ботинки годятся для осеннего трекинга. Так у кого крутые горные боты, отзовитесь?
Если не хочешь мокрые ноги и подмороженные пальцы, то шей бахилы. Я пошил (мама пошила) бахилы из кордюры без калоши и ношу себе в рюкзаке и не парюсь))
http://x-crimea.com/forum/viewtopic.php?f=6&t=1767 собственно это я имел ввиду под "Что если снег?"
.
Я питаю за наявність бахіл на зборах а не в похід (в похід то само собою)....
.
лучше иметь)), а то я знаю, что многие откладывают шитье бахил на поезд.
Вторник 10.12
Пробежка в клубе. Потом говорим)
Плюс
берите веревки и блокноты с ручками
.
зачем веревки?
.
-бухтовать, -отдать старшей команде
... привыкайте носить на тренировки веревки))
12 декабря Четверг
Лекция гр. А в клубе. Детали http://www.tkg.org.ua/node/29506
Хочу вас прям всех-всех видеть на лекции!
Истории про Азию
Сегодня вечер путешественников.
детали: http://www.tkg.org.ua/node/29097#comment-146292
.
mak. replied on #
На превелику прикрість, я не зможу скласти вам копанію в зимовому, новорічному Криму. В похід я не іду. Дякую за розуміння.
.
ай-яй-яй! как же так??(((
плохо, очень плохо...((
.Воскресенье 15.12
В вс. тренируемся на Лысой горе.
Кто идет в поход, всем быть обязательно!!!
В программе :
- хождение по сколнам с ледорубом;
- зарубание;
С собой иметь:
- все спец снаряжение;
- верхоньки (рукавицы);
- каска;
- леборуб;
- походная обувь (с фонарикам);
- походный рюкзак, каримат;
- одежда в которой будете кататься в снегу;
- запасная одежда;
- веревки
- чай и вкусняшки.
Старшую команду попрошу взять с собой веревки или передать и несколько пар кошек.
Встречаемся в 8-45! на платфоре м. Выдубычи
.
У меня дома наша 40-ка, если надо забрать, пишите-звоните.
.
є кошки, є 2 мотузки
Кому і як передать?
.
Давай я заберу)
.
Всем привет.
Нико брал у меня бафы для какого-то друга (я так понимаю, из младшей группы), и все никак не заберет сдачу :)
Друг Нико или Нико, отзовитесь!
.
Друг не из младшей группы, сдачу всегда готов принять. Встретимся в зале на траверсе. )
.
надеюсь, все же при более приятных раскладах :)
.за 15.12 жду объяснений!
Недовольствие и гнев!
Итак сегодняшняя тренировка:
Хочу услышать объяснения от отсутствующих: Таня, Настя, Вася, Валера, Виталик, Богдан, Максим! Почему вас не было?! и почему не предупредили?!
Одним из требований похода: посещение всех тренировок! где вы были?!
Разбирали технические моменты которые необходимо знать для похода! На что вы рассчитываете - только 6 человек из группы что -то хотят попробовать, научиться?
Богдан, ты вызвался быть завснаром, когда вы договоритесь с Пашей чтобы все уладить?
.
Melor replied on #
Если Богдан будет долго дуплить предлагаю попросить Ваню это сделать, а остальным ставить незачет.
.
Бoгдан replied on #
Без паники
.
Настя с Васей говорили, что их не будет, но сказали это так, что услышал только я (в четверг после лекции при выходе из корпуса)
.
Бегаем в этот вторник в клубе минут 30, собираемся на 19.00.
В четверг лекция гр.А.
Ну все как обычно)
.
яка лекція? там тільки для групи Б. Тільки БІГАТИ???
.
групу А перенесли вже після того як Рябуха написав
.
ААААА!!! Дякую). Тоді інше питання: Сергій, ти ще хочеш нас бачити в четвер?
.
Обязательно. Хочу видеть всех и сразу.
Хотя больше всего хочу видеть завхоза и завснара по общаку))
.
Да, только бег. Если нужно, то орг. вопросы по походу, но тут вы уж сами решайте.
.
Во сколько в чт. встречаемся????
.
Вот я и думаю... Если не будем обмениваться снарягой, то и встречаться особого смысла я уже не вижу. Т.ч. займитесь чем-то полезным))
Я буду в клубе с 19.00. Если нужно то раньше.
.
Приходим или нет - Когда снарягой обменяемся - Когда за продуктами едем ?
.
можете прийти послушать лекцию.
снарягой обменяемся когда будет список.
продукты должны приехать на Лыску.
21-22 декабря. Лысая гора.
Напоминаю, завтра 21.12. встречаемся на платформе ст.м Выдубычи на 11-00!!!
С собой брать ВСЁ общаковое и личное снаряжение! будем проверять по списку! Каждый берет по 2 л.(и больше) питьевой воды.
Обмениваемся снаряжением, смотрим табличку, что должны вам передать, и что должны передать вы, другому участнику. Позвонить каждому и напомнить, например,что-бы человек у которого дома лежит спальник который вы несете, он не забыл взять. Зав.снаром (общественное снаряжение) на поход будет Ваня, он все проконтролирует, Богдан, интересуйся и вникай в курс дела, будешь стажером. Распределяем продукты. Сергей, Виталик, Вася приезжают уже на место c продуктами.
От завхоза меню (нужно что-то нам докупать? или все уже куплено и готово для ПВД!), завснаров контроль снаряги. Ну и всем должностным лицам по их обязанностям.
В воскресенье проверка на местности МКК.
Говорю всем! Из-за некого вашего халатного отношения к походу, кого завтра не будет, опоздает, не будет снаряжения, на поход с вами мы попрощаемся!
Отпишитесь что прочитали.
.
буду к 15.00
.
тоже в лучшем случае буду к 15.00
.
І візьміть аптечки, особливо це стосується тих, в кого я їх ще не бачила!!!!
.
їду презентувати клуб сюди: http://www.tkg.org.ua/node/29446
Буду - коли вийде, постараюся раніше, типу презентувати, посидіти трохи (можливо) і до вас)
.
З меню - вам тре буде купити хліба, печіва, і всього всього всього чого ваша душа побажає!) Майте на увазі другого шансу так наняматися на природі у ВАС не буде!)
На вечерю у вас буде суп з пшеничною крупою, сушеним м'ясом
На ранок - гречана каша з тушонкою.
Чаї, кави і все інше купляєте самі і, повторюсь,скільки хочете....
.
Гість replied on #
ОК)
вторник 24.12
Завтра пробежка в клубе на 19.00 по желанию, т.е. не обязательная.
Саня, на этой неделе будет еще орг. встреча перед походом? Или уже на вокзале?
.
dadajora replied on #
в кого чого зараз немає із тої командної снаряги яку несуть?
.Поход.
Гість replied on #
Ребята ! Удачи в походе . Хорошо пройти его и получить много хороших впечатлений )
.
Если есть огр. вопросы, давайте встретимся и решим, или же в корпусе или в индивидуальном порядке.
Даша и Марина что у нас с трансфером - нужно ли еще что-то сдавать, досдавть?
Вася, продукты? меню на НГ?
Снаряжение все передали? и все ли получили? проверьте по списку.
.
Продукти в двох гілках форуму: http://www.tkg.org.ua/node/29266#comment-151262 + http://www.tkg.org.ua/node/29324#comment-151263 (п.с. на жодній з них ти не відписався... ну то таке...). Меню на НГ: в ніч з 31 на 1 окрім звичайного меню планується торт + желе + какао. Якщо в когось є ще якісь ідеї пропонуйте, але щоб це було не важко туди нести і відносно просто в походних умовах організувати.
.
я Марині маю віддати тент
.
трансфер заказала, Даша завтра за него заплатит)
14 января Вторник
Кому лень бегать одному, то пробежка в клубе во вторник. Потом повспоминаем узлы.
Ну, а в воскресенье уже полноценная тренировка на Зеленке. Собираемся на месте в 10.00. С собой вся снаряга и веревки (если такие имеются). Потом пробежка.
.
До кінця місяця, бігатиму сам... потім приєднаюся до вас. В неділю буду.
.
на пробежке не буду дома на районе побегаю, узлы вязать буду. На воскресенье не буду в течении всего февраля. У меня учеба.
.
Я до 18го дома, поэтому во вторник меня не будет.
про инструкции
А вот и "Настанови" http://www.tkg.org.ua/node/29361 - можете начинать читать и вникать в суть. Это нужно будет для соревнований... и не только
Этап 20 - про узлы.
пропочитай
На воскресенье прочитайте разделы 1-4 из Настанов, особенно 2й раздел. В разделе 6 посмотрите этапы 1,2,4 и 8. Я, конечно, это все буду рассказывать/показывать, но теорию можно почитать самостоятельно и задавать вопросы по непонятным моментам))
.
ура!!)) наконец) во вт. не уверена, что буду... а в вс. ооочень постараюсь быть)
.
Еще понедельник вечером планировал прийти на пробежку, но во вторник утром сессия внесла свои коррективы. Буду уже в воскресенье.
неділя 19.01
Мене завтра на тренуванні не буде. Настя, скоріш за все, теж не прийде...
про Постановку Мозгов
Товарищ Лебедев писал в своих заметках (рекомендую почитать полностью)
... я сейчас немножко огорчен тем, что 6 участников мне в субботу вечером заявляют о своей невозможности прийти на тренировку... Так вот о чем это я? Я не буду спрашивать "Почему не придешь?"....Все наши мероприятия (лекции, пробежки, технические тренировки) все это направлено на повышение нашей БЕЗОПАСНОСТИ в горах. Нацарапайте себе где-то на видном месте: "Не хожу на тренировки - не иду в поход" и не морочьте мне голову, брать участника, который "опасен" (дурацкое определение) я не буду. У нас большая группа, и от нас требуется еще больше организованности и самоорганизованности. Так вот если я не увижу этой организованности, то я просто урежу количество участников и возьму тех кто ходил на тренировки и не страдает на них фигней (что тоже важно). И еще если вы вдруг думаете, что готовы идти в эту двойку, то вы глубоко ошибаетесь)) Нам еще надо кучу всего выучить и научиться делать, т.к. никто другой за вас этого не сделает.
Всем, привет.
проучет
Добавил в шапку список веревок. Отметьтесь в той табличке у кого какая.
не лекция, но интересно посмотреть
В четверг 16 января вечер встреч с путешественниками
Будет рассказ про Грузию и Фанские горы. Детали: http://www.tkg.org.ua/node/29097#comment-151539
Заставлять я вас не могу, но зря вы не ходите на такие вечера.
21 января Вторник
Тренировка в клубе. Сначала пробежка потом техника. Еще попробуйте описать сегодняшний дюльфер связки в виде алгоритма по типу: 0-пришел на станцию; 1-встал на самострах; 2-....и так далее. А еще попробуйте разложить по пунктам работу команды на этапе "переправа", сейчас достаточно будет только названий этих пунктов, т.с. ощутить объем работ)). Результаты своей работы присылайте мне на почту, например.
23 января Четверг
Лекция на тему: "Медицина в походе...."
Детали: http://www.tkg.org.ua/node/29569
.
Тренировки на выходных не будет. Можете подтягиваться в Гиперион на скалодром
.
Брать веревки, которые на руках? Или там уже есть.
И еще - мы там будем лазить сами по себе, но под твои присмотром с расстояния? И на сколько приходить .
.
Веревки брать не надо. С собой беседка, шайба с карабином, скальники (или другая обувь для лазания).
:) что значит сами по себе? Подходят двое к маршруту: один страхует, второй лезет. Что еще нужно?
Собираемся на 10.00 на месте, но лучше почитать ветку с тренировками старшей команды.
Копейка рубль бережет
Серега, свяжись плз с Ващуком - по поводу скидоса :)
.
і + 60 грн на лазання.
28.01 Вторник
Завтра бег и техника. С собой беговое, системы, каски, рукавицы, веревки. Повторите узлы, т.е. нужно вязать быстро и без перехлестов.
2 февраля Воскресенье
Предлагаю потягать переправы в гидропарке, все детали там: http://www.tkg.org.ua/node/29605#comment-154312 только отпишитесь, что вы точно будете.
Кто не хочет строить переправы, то можете организоваться на скалодром или прогулку на лыжах.
Завтра еще про Сванетию будут рассказывать: http://www.tkg.org.ua/node/29097#comment-151438
.
Меня в воскресенье на тренировке не будет
Предлагаю, тем кто тоже не планирует туда идти, организоваться на скалодром. В субботу или в воскресенье)
+1
в общем я за "гиперион") а день не имеет значения, подстроюсь под желающих)
.
Бoгдан replied on #
Планирую в Сб в 13-00 в НАУ (если кто-то кроме меня будет).
.
а почему именно в 13 00? У меня в это время пары ((((((((((((((((((((( В субботу у меня пары до 15 00. А там можно и в НАУ.
Насчет Гипериона. Там здорово, но мне, например, хочется попробовать что-то еще, чтоб иметь более полное представление о скалодромах Киева.
.
Для себя отметил, что в Гиперионе больше простых трасс, чем в НАУ (четверки и пятерки) и они все подписаны.
.
Да и маршруты чуть более внятные. Хотя в НАУ тоже было довольно интересно местами, особенно на навесах.
итог
В общем нас уже 4, и это здорово)
давайте тогда в НАУ пойдем, т.к. иначе Маринка может не успеть после пар...
к сожалению, я вообще не имею ни малейшего представления, где этот скалодром находится, поэтому предлогаю встретиться в 13.00 на турникетах станции Героев Севастополя (там где кассы как правило довольно тепло).
Маринка, если будешь успевать на час, то набери, чтоб мы тебя подождали))
.
Бoгдан replied on #
<удалено>
.
Скалодром в НАУ завтра работает с 17.00 http: / / vk . com / club61307892?w=wall-61307892_9%2Fall . т.ч. нужно менять планы)
.
печалька. так давайте соберемся на 17 00 ?? Чем плохо? Вот тренировки по вторникам у нас вообще на 19 00 и ходим же :)
Ну я конечно понимаю, что у всех нормальных людей выходной) Но как по мне то и 17 00 нормально
не беда
огогок.... здорово, что это сейчас выяснилось)
ну давайте тогда на 17.00 на тех же турникетах станции Героев Севастополя)
.
Гість replied on #
я за! Марина
.
А еще стратежно покупать на 5 тренировок абон за 200 грн.
Или сказать что вы от Ващука )
Только ему позвонить предварительно
.
4 человека?) я кого-то не досчитался?)
.
еще Сережа с нами идет, он просто на форуме не отписался по этому поводу)
а как на счет тебя??
вход
а тут цена вопроса 40?)
и это вы на 17 часов)
.
да.
.
по-моему, все-таки 60
http://vertical.kiev.ua/content/blogcategory/79/283/
.
Буду в Гидропарке . Объясните куда записывать верёвку надо ?
.
https://docs.google.com/spreadsheet/ccc?key=0Amj4URmKyamUdE9ZZkV3ektuX1p4cGZuVG8wU0J1WXc&usp=sharing#gid=8 проти - мотузки пишеш своє прізвище)і після кожного тренування забираєш свою мотузку, а якщо інша - відписатися знову в табличці.
Красивая илюстрация
Melor replied on #
4 февраля Вторник
Если не будет мороза, то бежим. Потом техника.
В среду с Юлей собрался в гиперион, можете подключаться.
.
веревки надо брать сегодня?
на будущее:
если да, то значит ли это, что если ты пишешь, что будет техника, то по умолчанию нужно нести веревки?)
угу
Да, по умолчанию берем на "технику" веревки всегда.
.
Хорошо работали, а теперь попробуйте тезисно описать действия связки-двойки на дюльфере по закрепленным перилам с командной страховкой)).
Про четверг и воскресенье напишу завтра.
----
В четверг зал не откроем, т.ч. до воскресенья.
. а давай те в кіно)
http://www.tkg.org.ua/node/29230 читайте і відписуйтесь)
9 Февраля Воскресенье
Собираемся на гидропарке. Начинаем в 13.00, т.е. нужно прийти раньше, чтоб одеть систему). С собой веревки и вся личка.
К тренировке нужно уметь вязать узлы: восьмерка-проводник, восьмерка одним концом, встречная восьмерка, срединный проводник, булинь, прямой узел, штыки, прусик.
Ребята без рукавиц на резинке будут выполнять специальное упражнение.
p.s. кому не выходит прийти на 13.00, то приходите на 10.00 работать без перерыва).
Тренировка на зеленке!
Повторюсь, но просто жизненно необходимо знать где и как использовать тот или иной узел, его плюсы и недостатки. Про узлы я писал в начале этой темы.
----
Изменилось место проведения. Теперь встречаемся на Зеленке.
.Тренировка
на зеленке - точно во сколько - я могу 10 00 , нормально ?
.
Да, на зеленке. Наша тренировка начнется в 13.00. До этого я буду заниматься переправами.
Я что-то не ясно пишу? Подскажи, я буду излагать яснее)))
.
Бoгдан replied on #
Есть предложение прийти на 11-00 на Зеленку и просто немного полазить, пока старшие натягивают. Если кто согласен, пишите мне в личку до 9-30 (чтоб я пришел).
11 февраля
Тренировка во вторник. Сначала пробежка потом техника. На технике будем разбирать этапы с соревнований http://kutep.ua/upload/news/500/ysloviya-peshekhodnogo.doc
А в четверг лекция, детали: http://www.tkg.org.ua/node/29670
.
Бoгдан replied on #
.
16 февраля Воскресенье
Тренировка на Лыске. Встречаемся в 9.45 на платформе м. Выдубичи, чтоб в 10.00 уже быть у "озера". С собой все веревки и вся личка (кто забыл, то список лички всегда висит в шапке темы).
Уже нужно подумать о приобретении жумара, он значительно облегчит вам жизнь))
.
Еще берите петли, если есть. Будем делать переправы и вешать веревки вверх и вниз. Пригодится знание след. узлов: прямой, встречная восьмерка, штык вокруг толстой опоры, штык вокруг тонкой опоры, караб. удавка, прусик, восьмерка, срединный. Все остальное расскажу на месте)).
пс. тут так и пишут "...забезпечує комфорт".
..."забезпечує комфорт"...
Там багато що забезпечує комфорт))
легкий дискомфорт
на сколько я помню, при обсуждении жумара от F.A. о нем звучали не совсем положительные отзывы, мол плохо фиксирует... так есть ли смысл вообще такой брать??
.
Melor replied on #
жумар ФА лучше не брать)
.
http://ex.com.ua/product/x-alp-ascension-right-22017/
что вы думаете по поводу этого жумара?
.
О, у меня такой.
Вначале, когда я еще не умела жумарить, мне почему-то казалось, что у меня не получается из-за того, что жумар галимый.)) Вроде бы делаю рывочек, а жумар вверх не поднимается. Очень меня это злило)
А теперь вот научилась, так таких проблем вообще никогда не возникает. И удобно, и все такое)
Ничего не могу сказать на счет всяких технических-нагрузочных характеристик этого жумара, но лично я пользуюсь таким, и не жалуюсь.)
.
спасибо за информацию!
18 февраля Вторник
Я буду немного занят, потому бегаем в клубе без меня, затем ОФП в зале. Техническая часть по желанию, если такие будут, то расскажу что делать.
Также нужно еще бегать один раз в неделю самостоятельно, а лучше два).
Еще в четверг лекция группы Б. Детали: http://www.tkg.org.ua/node/29596 . Будет интересно и познавательно.
.
Сегодня ничего не будет.
.
у нас тоже?
.
А в ВОСКРЕСЕНИЕ будет тренировка - 23 числа .
.
Нет. Не будет.
.
Почему ?Жаль ! очень жаль . Можно было бы собраться на лысой горе переправы поделать .
.
Ребята ! ВСЕМ КТО ХОЧЕТ ПОЗАНИМАТЬСЯ ТЕХНИКОЙ В ВОСКРЕСЕНИЯ НА ЛЫСОЙ ГОРЕ , НАПИШИТЕ . соберёмся полазем а потом сделаем пробежку . У меня веревка 1 шт есть как мин 3 надо для переправ . 11:00 на метро выдубичи . Если соберётся 4 и больше человек то очень хорошо , если меньше то смысла нету в тренировке .
.
ЗНАЧИТ ОТБОЙ ! НЕТ , так НЕТ .
.
Во вторник будет тренировка - 25 числа ?
Вторник 25 февраля
Да. Бегаем. Потом техника.
.
ура :)))))))))))))))
.
Посмотрите кто унес мой автомат с тренировки. На муфте зеленая полоска лака.
2 березня
А тренування буде в неділю?
Крутые подарки
Ребята! Очень понравились подарки!)
Огромное вам спасибо! :-)
2 Марта Воскресенье
Тренировка на Зеленке.
В 13.00 уже выбегаем на пробежку, т.е. нужно прийти пораньше! Можно прийти на 12.00 и поучаствовать в небольшом субботнике.
После пробежки техническая часть. Потом говорим про выезд и поход.
Вот он наш шанс)))
Смотрим на предложение, пишем кто участвует.
.
Я приду !
.
Немного криво получилось.
Я имел ввиду Открытие сезона http://www.tkg.org.ua/node/31011
.
я б тоже хотела)) правда, теор. часть меня совсем не улыбает((
.
я хочу участвовать
.
вот это у тебя ЖЕЛАНИЕ!!)))) на всю команду хватить должно, так что делись с пасивными участниками, вдохновляй, пускай присоеденяются в наше скромное общество, а то Женин статус настораживает слегка)) что мужиков нет настоящих у нас как кроме Жеки??!
.
Это не я ахаха но да ладно, пускай все заражаются желанием)
.
я хочу участвовать
.
я хочу участвовать
4 марта Вторник
Тренировка в клубе. Сначала пробежка, потом этапы с Открытия сезона. Теор. часть тоже обсудим.
Есть также предложение собраться и в среду.
.
во сколько в среду и по какому поводу?)
.
Как обычно в клубе. По поводу соревнований. И скорее всего без пробежки.
.
а брать каримат сегодня? будем кокон делать?
.
Будем делать. Если не трудно, то бери.
6 марта Четверг
Ярик просил денег на автобус)). Несите завтра на лекцию по 50 грн в одну сторону, ибо могут возникнуть вопросы с вашим доездом.
Да, завтра лекция.
11 марта Вторник
Все как обычно). Тренировка в клубе. Бегаем потом техническая часть.
.
я приду только на технику
.
Принесите завтра еще, пожалуйста, деньги за Денеши.
Вот список должников:
Маша - 64грн
Саша - 57 грн
Виталик - 12 грн
Я должна отдать еще
Диме - 90 грн
И Богдану 98 грн
Я попозже в гуглдоке все наглядно покажу:)
.
Хто не тренується під змагання приходьте на вечір http://www.tkg.org.ua/node/31008 буде цікаво)
18 марта Вторник
Завтра просто бегаем. Потом немного турников и разговоров. И по домам.
.
шо на рахунок погоди? якщо буде вітер і дощ?
.
Ну если сильный дождь, то не бежим. В ветре проблем не вижу)). Тогда можно и не приходить. Но можно провести разбор воскресного мероприятия и почитать вместе "настановы").
.
план понятний)
.
Бегать я не приду сегодня - болит колено. Приду на 8, на разговорную часть.
.
меня сегодня на пробежке точно не будет - простыла. буду к восьми
.
у меня тоже соплигорло. купание не сильно содействовало выздоровлению(
буду на 8
Вдруг кто не читает.
http://www.tkg.org.ua/node/29605#comment-157694
.
с ориентированием все очень очень плохо
.
И нужно ничего с этим не делать?
.
нужнооо
но не на сореві же идти
.
На соревы)
Как ты предлагаешь учиться ориентироваться?)) За партой в аудитории? Тут только практика поможет.
.
почему сразу за партой? мы же к Открытию сезона не за партой готовились!)
мы с Дашей уже "ориентировались" на Лыске, имея нулевые знания в этом деле, и нас спасло только везение. да и знаний ни сколечко после этого все равно не прибавилось.
поэтому учиться надо, но не на соревнованиях.
.
в группе А и Б на этот год как раз остались лекция по топографии и практика по ориентированию - просто к сведению, следите за лекциями
но имхо лучше и бегать соревы ориентирования (с работой над ошибками), и на лекции/практики ходить
сорри за вмешательство
23 марта Воскресенье
в 9.45 выходим из м. Дорогожичи и идем в Дурку. С собой веревки и железо. Будет пробежка.
Сторінки