Егор собирался в Денеши как делигат от нашей команды. Вся остальная часть команды, как я поняла, тренируемся в Киеве. Насчет места тренировки еще не определились. Андрей, а ты не едешь в Д.?
Сорри что не по теме. Но все же. может у кого-то есть не задействованный на майские ледоруб (25 апреля - 5 мая). для девушки, меньше килограмма? Очень нужно в поход в Карпаты! Обещаю отдать в целости и сохранности с большой вкусняшкой:)
Сегодня в клубе будет лекция Тани Моянской - Лекція групи А на тему "Планування походу. Правила побудови маршруту. Основи акліматизації. Оформлення звіту про похід". лекция рекомендована всем участникам и тем кто планирует водить и тем кто планирует только участвовать Матерал Белочка дает очень качественно вы в этом уже убеждались Антон а для тебя лекция так вообще обязательна.
Под соревнования тренировка в субботу с 10 до... в парке Дубки как в прошлый раз тренируемся двумя потоками 2-я команда с 10 до 13 1-я с 13 до победы.
Тренироваться накануне соревов вечером не есть еффективно. Тут больше вреда будет, чем пользы т.к. организм не успеет отдохнуть. Дубки-1 команда все-таки менее опытная. Вечером тренироваться не очень хороший вариант. Андрей, давай находить компромисс.
Той, в кого мало сил, повинен їсти борщ із м'ясом і салом, а також кашку із великим шматком жирної свинячої ноги, і холодець.., про холодець не забуватися ......
А вермешельовий суп з м"ясом на обід, зрази з м"ясом на вечерю, м"ясо по-французьки на сніданок підійдуть?))) Це 7 раз на тиждень по 3 прийоми кожного дня. Я вже готуюся в цьому плані як можу.)
Завтра по любому надо тренироваться, будем меньше физической нагрузки а больше проработка техники. После тренировки в среду, заметил что у нас больше всего проблем на 1 и 6 этапе. На 1 этапе, Сереге и Ани нужно работать быстрее и параллельно как у второй команды. На 6 этапе, постоянно думал что ми слабо натягиваем переправу, а оказывается ми плохо завязываем, после снятия полиспаста натяжка все уходит, нужно отработать технику как у второй команды. Ну и посмотрим друг на друга: завязка системи, завязка прусов. Плюс нам нужна замена для Саши.
И я согласен. Команда 1 имеет меньше и технического опыта. А тренировка в среду не удалась. П.с. я себя неважно чувсвую, поэтому наверно пропущу суботнюю вечернюю тренировку чтоб быть здоровым к воскресенью
Сначала бегаем, после разбираем способ самовылаза из трещины, в воскресение тренируем на зеленке с собой систему, минимум желелеза у кого веревеки ,- по одной веревке, педаль и прусик
Андрей, 1.У нас завтра тренировка как обычно на 19:00? 2. Пробежка и что по плану? Что с собой брать? 3. На выходные тренировка будет? Если да, то в какой день? Спасибо.
Ребята, приглашаем всех принять участие в Открытом первенстве ТурКлуба "Глобус"! В программе веревочная полоса препятствий, ориентирование и футбол - все бесплатно!
Призы от Фрама: Дистанция "Футбол": компрессионные стяжки - всем участникам команды, занявшей первое место на дистанции. Дистанция "Ориентирование": балаклавы - двоим победителям в мужском и женском зачете. Дистанция "Полоса препятствий": новые накидки на рюкзаки - двоим победителям в мужском и женском зачете. Общий зачет: фирменные повязки на голову - всем участникам команды, занявшей первое место в общем зачете.
Помогал прокладывать трассу в прошлом году на этих соревнованиях. Правда, проходили они 6-го сентября)) Народ, кто не боится грязи, воды, песка во всевозможных местах, глины - вперед. Вам эта жесть понравится.
Жаль, что мероприятие решили провести так рано. мне удалили часть ногтя. так что я в пролете.
Итак наша команда: Дубок Андрей Данилюк Сергей Михайлов Егор Шандура Тарас Мищенко Света
Я всех зарегистрировал. Теперь нужно распечатать регистрационные талоны 5страниц. Кто может распечатать? И не забывайте 50грн с каждого и удобную сменную одежлу которую нежалко запачкать и в которой возможно прийдется плыть Предлагаю встретится в субботу в 11.40 на остановке Парк дружбы народов со стороны самого парка
Регистрация долгая - много участников, осмотр трассы в 2.6 км, плюс сегодня ремонтные работы на Московском мосту - будет перекрыта одна полоса - доп. пробки. Лично я поеду на 11:00 осмотрю все.
Пришлите до вторника сканы своих справок и актуальную информацию для маршрутки: (українською мовою) ПІБ, дата народження, місце роботи, дом. адреса, телефон. В среду на тренировке вы все поставите свои подписи в маршрутках о знании правил безопасности. В Чт буду выпускаться.
http://alp.org.ua/?p=83620 - це посилання з теми корисне:) щоб там не флудити) тут багато питань. Можливість витягнути з тріщини таку мотузку, якщо 1-2 вузла провалюються їх потім витягнути майже нереально + йде послаблення мотузки на розрив і при спас роботах я так розумію якщо вузол застрягне її буде дуже легко розірвати. Для такого методу потрібно обов'язково нести з собою запасну мотузку. А ми такої не несемо. А часу щоб якась зв'язка стала на само страх і вив'язалась, щоб з допомогою їх мотузки можна було витягнути потерпілого не вистачить. Замерзнути може той хто провалився.
в воскресение тренировка. с собой походный комплект железа. система, карабины, веревки, + КОШКИ + ЛЕДОРУБ
будем ходить в связках, с рюкзаками так что гламурные рюкзаки не брать,
Паша - с тебя Костровой комплект ( у меня есть еще много калоши если надо возьму) Вадим,- Котлы. Катя - скомандуй чай и к чаю. - отработаем приготовление чего- то на горелках
Время 10:00-10:20 у выхода из метро, позже - в парке Место Парк Дубки
Ми планували наступне тренування провести у четвер 23 жовтня. 1. Давайте принесемо всі мотузки і переміряємо їх. 2. Прийдуть всі члени команди, познайомимось і будемо знати хто ходить хто ні, а то я навіть не знаю складу нашої команди))) 3. Подумаємо за тренування та плани, хочеться почути всіх участників команди, а не 3-х, а в результаті решта ходити не буде, і тренуватись не буде, і взагалі не зрозуміло де вони і чи є вони. 4. Також пропоную попвнити запас чаю, кави та няшок у Андрія))) Прохання всім бути) Висловлюйте Ваші зауваження!!!!
В воскресенье, на дурке практикуем то о чем разговаривали в среду. - различные варианты полиспаста. читаем 1. Полиспасты для спасательных работ. Часть I.http://www.risk.ru/blog/1435 2. Полиспасты для спасательных работ. Часть II .http://www.risk.ru/blog/1435 3. Полиспасты для спасательных работ. Часть III.http://www.risk.ru/blog/1544
И отрабатываем на практике - подъем пострадавшего из трещины с большими карнизами
тренировка в среду 18.11. встречаемся у меня. с собой по веревке у кого есть. железо, системы и фанарики. продолжаем работу переправ, пострадальцев и полиспасты.. также обсудить вопросы по листопаду
Повторю Вадима. в воскресенье 26.10 последняя тренировка в этом году. Отмечаем и тренируемся и бегаем встречаемся на 10 на зеленке. Буду рад видеть всех кто хочет идти в поход с нами.
Следующие тренировки посвятим снегу и льду. Как обычно на 10 ближайшее - 24.01.2016 Снежноледовые занятия на Выдубичах С Собой кошки ледорубы, лопаты у кого есть веревки и железо также взять одежду на переодеться.
Ремонт в Спортзале. сейчас в зале мы не тренируемся, но тем не менее я бы хотел чтобы мы поучаствовали в инициативе обустройства спортзала- скалодромом. тем более что хотя мы в зале практически не тренируемся но при оборудовании зала может вполне и воспользуемся его возможностями. сейчас там обустраивают веревочные дистанции Серега Сога и на это как будто деньги собрали с тех команд которые тренируются, но еще обустраивают склодром. каркасную часть делает Женя Козак ( хз кто это) а вот из за бюрократии - спонсорство на сами зацепы,- с этим пролет. предлагаю собраться самим или объединиться с какой-то иной командой и купить комплект зацепов http://www.ukrholds.com/index.php?Kategory=SETS комплект - 19Е без скидки это 600 грн , можно выбить скидку и поискать команду с которой объединить усилия, скинуться хотя бы по 50 грн. и уже комплект будет. Кто участвует ?
В воскресенье за детской железке. тренируем спуск доращиванием веревки, далее спуск пострадавшего с доращиванием веревки отрабатываем работу в связке и взаимодействие связок
- по вчерашней тренировке ( 12.05.2016) , всем присутствующим написать замеченные ошибки совершенные на тренировке при траве ошибки и способы их недопущения и исправления по месту. - ошибки технические и тактические написать мне в личку или на почту, затем вместе их разберем по пунктам.
Опубліковано Дубок Андрей 
.
Егор собирался в Денеши как делигат от нашей команды.
Вся остальная часть команды, как я поняла, тренируемся в Киеве. Насчет места тренировки еще не определились.
Андрей, а ты не едешь в Д.?
.
Либо едем командой, или тренируемся в парке Дубки в воскресение
.
Я ?за? тренироваться в вс.
.
В воскресение в Дубках. собираемся в 10 возле м. Сырецкая
.
до котрої планується тренування? на цілий день?..
.
с 10 до 14 тренировки под соревнования, потом хотел бы натянуть троллей и потренироваться в удовольствие.
.
Завтра тренировка в Спортзале КПИ?
.
да завтра в спорткомплексе.
Бегаем потом техника
.
Завтра все приносим деньги на ДР по 20 грн.
И также, рассчитываемся за ПВД.
.
У меня на время поселилась 40м. верёвка так что если надо, то могу взять на тренировку, или передать кому то если сама не попаду.
.
40 метров это то что нужно! на как долго поселилась ?
.
думаю что до середины следующей недели, может чуть дольше, но это уже не факт.
Андрей, мне завтра на
Андрей, мне завтра на тренировку верёвку брать?
.
Завтра будут тренировки для команд которые бегут соревнования
если будеш,- бери веревку! тогда тебя и тех кто не бежит озабочу :-)
.
Хорошо, тогда я буду))
.
Завтра собираемся у меня, тренируемся на улице во дворе
.
соседи такого еще не видали небойсь )
.
все бывает в первый раз...
Ледоруб
Гість replied on #
Сорри что не по теме. Но все же. может у кого-то есть не задействованный на майские ледоруб (25 апреля - 5 мая). для девушки, меньше килограмма? Очень нужно в поход в Карпаты! Обещаю отдать в целости и сохранности с большой вкусняшкой:)
Катя
.
shkreka replied on #
а зачем на майские ледоруб? о_О
если хочется носить, могу одолжить свой весом около 0.5 кг
.
Света, а можешь взять его сегодня на тренировку?
.
shkreka replied on #
меня не будет.
могу привезти в вс к месту соревнований.
.
а в Грузию тогда зачем ледоруб? )
.
shkreka replied on #
ииии, да, один момент - он очень девачковый, длина то ли 55, то ли 60 см. Мне например с моим ростом было неудобно ходить.
.
Гість replied on #
если ты успеешь прочитать - принеси плиииз!
.
Сегодня в клубе будет лекция Тани Моянской
- Лекція групи А на тему "Планування походу. Правила побудови маршруту. Основи акліматизації. Оформлення звіту про похід".
лекция рекомендована всем участникам и тем кто планирует водить и тем кто планирует только участвовать
Матерал Белочка дает очень качественно вы в этом уже убеждались
Антон а для тебя лекция так вообще обязательна.
Под соревнования тренировка в субботу с 10 до... в парке Дубки как в прошлый раз
тренируемся двумя потоками
2-я команда с 10 до 13
1-я с 13 до победы.
.
Андрей, уточни по людях кто в какой команде, чтоб в субботу не било путаницы.
Напоминаю что я буду временно тренироваться с командой под поход на майские, и ми одолжим одну веревку на время.
Антон, в котором часу собираемся и где?
.
на 10 біля метро
.
Нужно у Кати уточнить но насколько я помню Ты в 1-й команде а Я во второй
Дубки -2 11.30
Дубки -1 13.00
.
Егор, вы первая
.
Егор, ты уже не помнишь в какой ты команде?=)
.
Тренироваться накануне соревов вечером не есть еффективно. Тут больше вреда будет, чем пользы т.к. организм не успеет отдохнуть.
Дубки-1 команда все-таки менее опытная. Вечером тренироваться не очень хороший вариант. Андрей, давай находить компромисс.
.
Vadym replied on #
Последние соревнования показали, что проблемы были кака раз в технической, а не в физической подготовке
.
точно.
і тренуватися потрібно до перемоги......
.
шось у нас в групі одні Андрії Дубки.
.
и я, и я, и я, Андрей Дубок))))
и кстати с Аней согласна, что тем, у кого сил мало, нужно больше времени на восстановление оных.
.
Той, в кого мало сил, повинен їсти борщ із м'ясом і салом, а також кашку із великим шматком жирної свинячої ноги, і холодець.., про холодець не забуватися ......
.
А вермешельовий суп з м"ясом на обід, зрази з м"ясом на вечерю, м"ясо по-французьки на сніданок підійдуть?))) Це 7 раз на тиждень по 3 прийоми кожного дня. Я вже готуюся в цьому плані як можу.)
.
Завтра по любому надо тренироваться, будем меньше физической нагрузки а больше проработка техники.
После тренировки в среду, заметил что у нас больше всего проблем на 1 и 6 этапе.
На 1 этапе, Сереге и Ани нужно работать быстрее и параллельно как у второй команды.
На 6 этапе, постоянно думал что ми слабо натягиваем переправу, а оказывается ми плохо завязываем, после снятия полиспаста натяжка все уходит, нужно отработать технику как у второй команды.
Ну и посмотрим друг на друга: завязка системи, завязка прусов. Плюс нам нужна замена для Саши.
.
а что с Сашей?
.
Отлично все потренировали.. главное эффективно.. Команда, которая просилась в первую половину дня - как прошло у вас?..
.
Спасибо, Любочка!
я Сергей))
Гість replied on #
И я согласен. Команда 1 имеет меньше и технического опыта. А тренировка в среду не удалась.
П.с. я себя неважно чувсвую, поэтому наверно пропущу суботнюю вечернюю тренировку чтоб быть здоровым к воскресенью
.
Завтра є тренування? В КПІ?
.
Предлагаю на выходные поехать в Денеши на 2-3 дня
полазить по скалам, организовать наконец троллей, и подумать и потренировать спасработы.
.
я за. могу выехать после обеда(не ранее 14 00) в пятницу с желающими организовать лагерь, если таковые найдутся
.
Я зможу лише після 6 вечора виїхати або в суботу.
.
Едем:
Я пт- пн
Сергей пт...
Виталик Пт..пн.
Катя ...
в Сб присоединится Павлов Саша
кто еще отписывайтесь здесь
.
Начинаем цикл тренировок по спасательным работам
завтра собираемся в клубе с 19 до 20 пробежка
после собираемся в зале и разбираем теорию по самовылазу из трещины
На выходных будем отрабатывать это на зеленке.
Кроме того планируйте в следующий вторник,- идем в гости к Белочке,
.
у слідуючий вівторок не буде в Києві. Чому не вибирати звичайний тренувальний день. Середа - вихідні?
.
К сожалению это зависит не от меня а от того когда Белочка может уделить нам время
.
тогда я буду во вторник в 3 ночи. Дождитесь меня:)
.
Прийдется тогда еды побольше взять. Тут печеньками не обойдется=)
.
Сьогодні тільки бігове? Системи не беремо?
.
Сначала бегаем, после разбираем способ самовылаза из трещины,
в воскресение тренируем на зеленке
с собой систему, минимум желелеза у кого веревеки ,- по одной веревке, педаль и прусик
.
.
.
если не затруднит, захвати сегодня на тренировку тент от шатра, 3 конденсатника, и мой топор.
.
ок
.
А к Белочке завтра давайте на пораньше соберёмся. Если ей конечно удобно.
.
Тренировки не будет так как большинство разьехалось
Следующие тренировки после майских праздников
Сейчас активно отдыхаем и бегаем так как нам скорее всего предстоит 160 км + перевалы
.
т.е. скорее всего, что пешка нас ждёт?
.
вероятнее всего.
Значит погуляем и больше разных ракурсов увидим!
файлы КМZ обновляю до среды практически каждый новый день пока вырисовывается маршрут из Лентехи
.
Завтра на зеленке в 10
бегаем потом отрабатываем самовылаз из трещины
с собой полный комплект веревок и железа
.
привет всем после пора просыпаться после майской спячки :)
на этих выходных обширная программа если кто смотрел
"Змагання Відкритої першості турклубу, и практика групи А, 17 травня"
и кроспоход 18
кто готов участвовать ?!
.
Андрей,
1.У нас завтра тренировка как обычно на 19:00?
2. Пробежка и что по плану? Что с собой брать?
3. На выходные тренировка будет? Если да, то в какой день?
Спасибо.
.
Собираемся у меня. можно с 18
Бегаем, смотрим маршрут. общаемся.
выясняем когда идем на медицину и на ПВД
Суббота, 17 мая, 9:00 - Первенство Глобуса
Ребята, приглашаем всех принять участие в Открытом первенстве ТурКлуба "Глобус"!
В программе веревочная полоса препятствий, ориентирование и футбол - все бесплатно!
Обязательная регистрация по ссылке: http://www.tkg.org.ua/node/31166
Регламент: http://www.tkg.org.ua/node/31167
Призы от Фрама:
Дистанция "Футбол": компрессионные стяжки - всем участникам команды, занявшей первое место на дистанции.
Дистанция "Ориентирование": балаклавы - двоим победителям в мужском и женском зачете.
Дистанция "Полоса препятствий": новые накидки на рюкзаки - двоим победителям в мужском и женском зачете.
Общий зачет: фирменные повязки на голову - всем участникам команды, занявшей первое место в общем зачете.
Удачи!
.
Сегодня Тренировка у меня Дома приходим все кто идет в поход!
да и все кто не идет тоже
- на 19
Железо и веревки не брать
В субботу - Первенство КПИ и Ориентирование Участвуем!
.
в Среду тренировка на Зеленке в 19
с собой беговое, + веревки и железо.
.
Может всетаки перенесем тренировку в зал? Погодка неочень, грязно, мокро.
.
танки грязи не боятся. с собой дождезащит у и на переодется в сухое
нам в зале сейчас нет важного тренировать кроме медицины
.
.
.
как идея поучаствовать в таком:
http://www.eventbrite.com/e/kozak-challenge-20-tickets-11609306749?aff=efblike
.
Прикольно, я бы поучавствовал)
.
Я не встигаю ( нанлядач на виборах. З ранку буду проходити інструктаж на дільниці.
.
Шикарные соревнования!!! Желаю собрать-таки команду и поучаствовать! Это должно быть круто!
.
Помогал прокладывать трассу в прошлом году на этих соревнованиях. Правда, проходили они 6-го сентября))
Народ, кто не боится грязи, воды, песка во всевозможных местах, глины - вперед. Вам эта жесть понравится.
Жаль, что мероприятие решили провести так рано. мне удалили часть ногтя. так что я в пролете.
.
бедняга. Выздоравливай!
Kozak Challenge 2.0
Итак наша команда:
Дубок Андрей
Данилюк Сергей
Михайлов Егор
Шандура Тарас
Мищенко Света
Я всех зарегистрировал. Теперь нужно распечатать регистрационные талоны 5страниц. Кто может распечатать?
И не забывайте 50грн с каждого и удобную сменную одежлу которую нежалко запачкать и в которой возможно прийдется плыть
Предлагаю встретится в субботу в 11.40 на остановке Парк дружбы народов со стороны самого парка
.
Данные получил и распечатал, завтра принесу.
Нашел фотки с прошлого Kozak challenge
http://kiev.glo.ua/fotogallery/gonka-na-vyzhivanie-kozak-challenge-2-3-foto.html
Вывод: шорты, майка, легкая обувь без носка.
В грязи будем по уши.
Камуфляж и ботинки будет плохо.
.
про обувь без носка забудьте.
сотрете ноги песком мокрым после паванья.
удобнее всего - носи и кеды.
.життя бентежна штука
shkreka replied on #
заміна можлива?
.
Вам мальчик или девочка нужен? Если что, я могу))
.
Если там не будут проверять документы то можно замену. И как раз девочка)
.
"12:00 - 14:30 - Регистрация,"
Я буду к 12:30
торчать еще 2,5 часа на жаре жестоко
.
Регистрация долгая - много участников, осмотр трассы в 2.6 км, плюс сегодня ремонтные работы на Московском мосту - будет перекрыта одна полоса - доп. пробки.
Лично я поеду на 11:00 осмотрю все.
.
когда и где следующая тренировка?
.
Сьогодні на 11:00.
Антін, принеси льодоруб)
.
Тренировка на 11:00 на Лысой Горе.
.
Пришлите до вторника сканы своих справок и актуальную информацию для маршрутки:
(українською мовою)
ПІБ, дата народження, місце роботи, дом. адреса, телефон.
В среду на тренировке вы все поставите свои подписи в маршрутках о знании правил безопасности. В Чт буду выпускаться.
.
Завтра на 19 тренировка на зеленке. только бегаем
в воскресение тренировка в 10. скорее всего тоже на зеленке, бегаем и тренируемся
.
http://alp.org.ua/?p=83620 - це посилання з теми корисне:) щоб там не флудити)
тут багато питань. Можливість витягнути з тріщини таку мотузку, якщо 1-2 вузла провалюються їх потім витягнути майже нереально + йде послаблення мотузки на розрив і при спас роботах я так розумію якщо вузол застрягне її буде дуже легко розірвати. Для такого методу потрібно обов'язково нести з собою запасну мотузку. А ми такої не несемо. А часу щоб якась зв'язка стала на само страх і вив'язалась, щоб з допомогою їх мотузки можна було витягнути потерпілого не вистачить. Замерзнути може той хто провалився.
.
В середу 18.06.2014 року всі приносимо по 300 грн, окрім Вови, Іри.
.
В среду на зеленке, с собой походный комплект железа и походные веревки.
.
Да, классно сегодня потренировались, был лишь я и все.
Если уже никто не тренируется - верните веревку!!!
.
Vadym replied on #
http://www.tkg.org.ua/node/31112#comment-163423
.
Сори общались в чате, я не про дублировал,
в воскресение на 10 на выдубичах будем ходить в связках в кошках,
.
в воскресение тренировка.
с собой походный комплект железа.
система, карабины, веревки, + КОШКИ + ЛЕДОРУБ
будем ходить в связках, с рюкзаками так что гламурные рюкзаки не брать,
Паша - с тебя Костровой комплект ( у меня есть еще много калоши если надо возьму)
Вадим,- Котлы.
Катя - скомандуй чай и к чаю. - отработаем приготовление чего- то на горелках
Время 10:00-10:20 у выхода из метро, позже - в парке
Место Парк Дубки
.
Новый сезон 2014-2015
Есть желание пообщаться про планы на будущее
Предлагаю на завтра 3 сентября у меня по пить чаю, посмотреть фотки, пообщаться.
.
Пробежка планируется?
.
Давай с начало определимся куда бежать, а набегаться еще успеем.
.
Ура! Новый сезон!!!
Буду.
тренировка 7.09
Предлагаю завтра собраться в 11:00 на "зелёнке", побегать, покупаться. Если есть желающие позаниматься техникой - берём системы и верёвки.
.
В пятницу(12.09.2014) идем на скалодром? Кто хочет? Андрей в какой скалодром будем ходить? Что нужно из снаряжения?
.
Может есть смысл создать новую тему на новый сезон? А то как-то не очень хочется во всем этом копатся
.
Ми планували наступне тренування провести у четвер 23 жовтня.
1. Давайте принесемо всі мотузки і переміряємо їх.
2. Прийдуть всі члени команди, познайомимось і будемо знати хто ходить хто ні, а то я навіть не знаю складу нашої команди)))
3. Подумаємо за тренування та плани, хочеться почути всіх участників команди, а не 3-х, а в результаті решта ходити не буде, і тренуватись не буде, і взагалі не зрозуміло де вони і чи є вони.
4. Також пропоную попвнити запас чаю, кави та няшок у Андрія)))
Прохання всім бути) Висловлюйте Ваші зауваження!!!!
.
23 числа лекция группы А и заседание МКК, так что как минимум все быть не смогут.
Дружно идем на лекцию.
.
Це ж стільки завхарчів у нас буде)
.
Vadym replied on #
угу, давно пора, ато вечно это нытье: напиши раскладку, что мы будем кушать, почему так мало пиченьки...
.
и завснаров и медиков, и логистов...
.
BULLET GH replied on #
може хоч кудись треба навігатор?...
.
и навигатор и хронометрист и медик и все все все
.
Андрей, на выходных тренируемся? Завешивания и прохождения перильных веревок или работа в связках???
.
на воскресенье на 10, зеленка.
тренируем, полосу:
спорт подъем,
переправа,
дюльфер.
.
Жо котрої години планується тренування? Я зможу бути близько 13:00
.
или в субботу утром или в воскресенье утром
.
тренировка завтра с 10:00 -13:30 на зеленке,
13:30 бегаем
.
Тренировка на зеленке в 10:00
с собой взять еще и ледорубы
.
Воскресение 14.12 в 10 тренировка в парке Дубки с собой + кошки и ледорубы
.
ктото будет ?
.
Я буду.
.
Я буду
.
Тренировка в четверг на 19:00 на зеленке. бегаем потом техника
.
Dashok replied on #
будь ласка, оновіть інформацію про студентів КПІ в команді:
https://docs.google.com/spreadsheets/d/13dTFR1kscyYTmeicoMRN9Gh1Fe4tQ9-MYpaQwCCk6yw/edit?usp=sharing
(має бути вказаний факультет, курс, група, дні та пара ФП для 1-2 курсу, а також розклад тренувань)
дякую :)
.
Временно тренируюсь с Ходом Кентавра. Осенний лист бегу с ними.
.
отлично! хорошо выступить!
.
В воскресенье 25.10 тренировка по спасам, с собой кто успеет прочитать возьмите кариматы, и тонкие шворки,
.
В эту среду 28.09 трени не будет. в четверг лекции группы А и группы Б
.
Воскресная тренировка (8.10.2015) - не будет. бегаем самостоятельно минимальный кворум на тренировку не набрался
.
тренировка завтра 11.11.2015 у меня во дворе. сначала тренимся потом если будут силы - бегаем. продолжаем работать с переправами и спасами
.
В воскресенье, на дурке практикуем то о чем разговаривали в среду.
- различные варианты полиспаста.
читаем
1. Полиспасты для спасательных работ. Часть I.http://www.risk.ru/blog/1435
2. Полиспасты для спасательных работ. Часть II .http://www.risk.ru/blog/1435
3. Полиспасты для спасательных работ. Часть III.http://www.risk.ru/blog/1544
И отрабатываем на практике - подъем пострадавшего из трещины с большими карнизами
.
Vadym. replied on #
правильная ссылка на ч.2:
http://www.risk.ru/blog/1467
дополнительная литература:
http://www.risk.ru/blog/1553
.
Ну все я свободен, тренируюсь только под Листопад, когда ближайшая тренировка и каков план???
.
тренировка в среду 18.11.
встречаемся у меня.
с собой по веревке у кого есть. железо, системы и фанарики. продолжаем работу переправ, пострадальцев и полиспасты..
также обсудить вопросы по листопаду
.
Vadym replied on #
Тренировка в воскресенье на 10:00 на зеленке. бегаем потом техника и культпрограмма
.
Vadym replied on #
Тренировка в воскресенье на 10:00 на зеленке. бегаем потом техника и культпрограмма
.
Повторю Вадима.
в воскресенье 26.10 последняя тренировка в этом году. Отмечаем и тренируемся и бегаем
встречаемся на 10 на зеленке. Буду рад видеть всех кто хочет идти в поход с нами.
.
Кто живое есть ?
- Предлагаю вернуться к тренировкам и провести тренировку по зарубанию если будет снег , на Лыске в воскресенье.
.
Следующие тренировки посвятим снегу и льду.
Как обычно на 10
ближайшее - 24.01.2016 Снежноледовые занятия на Выдубичах
С Собой кошки ледорубы, лопаты у кого есть
веревки и железо
также взять одежду на переодеться.
.
Ремонт в Спортзале.
сейчас в зале мы не тренируемся, но тем не менее я бы хотел чтобы мы поучаствовали в инициативе обустройства спортзала- скалодромом. тем более что хотя мы в зале практически не тренируемся но при оборудовании зала может вполне и воспользуемся его возможностями.
сейчас там обустраивают веревочные дистанции Серега Сога и на это как будто деньги собрали с тех команд которые тренируются, но еще обустраивают склодром. каркасную часть делает Женя Козак ( хз кто это) а вот из за бюрократии - спонсорство на сами зацепы,- с этим пролет. предлагаю собраться самим или объединиться с какой-то иной командой и купить комплект зацепов http://www.ukrholds.com/index.php?Kategory=SETS
комплект - 19Е без скидки это 600 грн , можно выбить скидку и поискать команду с которой объединить усилия, скинуться хотя бы по 50 грн. и уже комплект будет. Кто участвует ?
.
В суботу тренировка пробежка в голосеевском парке
.
Завтра тренировка в голосеево
здесь https: / / yandex . ua / maps / - / CVwrzS0j
на 10 сначала бегаем, потом если погода позволит тренируем технику
.
В воскресенье за детской железке. тренируем спуск доращиванием веревки,
далее спуск пострадавшего с доращиванием веревки
отрабатываем работу в связке и взаимодействие связок
.
Vadym replied on #
В воскресенье, 3.04, на 10:00, на зеленке тренировка для тех кто остаеться в Киеве
.
Завтра 17.04. 2016 тренировка на зеленке на 11
бегаем потом работаем на рельефе
.
- по вчерашней тренировке ( 12.05.2016)
, всем присутствующим написать замеченные ошибки совершенные на тренировке при траве
ошибки и способы их недопущения и исправления по месту.
- ошибки технические и тактические
написать мне в личку или на почту, затем вместе их разберем по пунктам.
Сторінки