[OLD] Ссылки на интересные материалы для школы инструкторов

вы должны каждую ночь ложиться спать лучше, чем вы были утром.

Если вы упражняетесь в тренажёрном зале и прекращаете, когда становится дискомфортно, то в своё время в тяжёлой реальной ситуации вы тоже отступите. Если утром по звонку будильника вы не встаёте с постели, чтобы пойти на пробежку, то в день восхождения по звонку будильника вы не выйдете из палатки. Пошлите к чёрту слабоволие в тренировочном процессе, и вам не будет дискомфортно и хреново в определённые моменты жизни. Вы забудете, как прекратить выполнять недоделанное. И вы никогда не узнаете, как продраться через очень дискомфортные ситуации, если ежедневно не работать над этим. За последние 30 лет я тренировался с большим количеством спортсменов, которые в спортивном отношении были лучше меня. У них была лучшая генетика, больше поддержки от родителей, что обеспечило приобретение ими спортивных навыков, но я побеждал их в соревнованиях и вне них, полагаю потому, что я никогда не поддаюсь слабости и не сдаюсь. Когда становится слишком опасно, я поворачиваю вниз, снижая риски, но я не сдаюсь, пока моё тело готово двигаться вверх. С давних пор я не тешу своё тщеславие, когда прохожу новые трудные маршруты. Также я никогда этого не делаю на тренировках и соревнованиях. Когда я сдаюсь и терплю неудачу, я в мыслях ненавижу себя так, что сделаю все, чтобы не допустить этого впредь. Я много раз терпел неудачи и проигрывал соревнования, но не потому, что сдавался. Я могу жить с проигрышем, каждых соревнующийся должен периодически проигрывать, но я не смогу с этим жить, если постоянно не повышаю свой уровень. Никогда не сдавайтесь.