Тренировки 2016/17

Тренировка 5.10 (среда).
занятие будет в зале (как обычно в 24м корпусе спорт-комплекса КПИ).
С собой беговую форму, веревки, а также системы и каски у кого они есть.
Сначала пробежка (40-50 минут), потом "подкачаем физуху", дальше узлы, и работа с веревками.
Прошу всех отписаться под этим сообщением, будете или не будете на тренировке.(для этого нажать кнопочку "відповісти").

9.10 В воскресенье, 8:30 встречаемся га платформе метро Выдубичи (внутри)
будет тренировка по орниентированию на местности, для участия нужно отписатся в этой теме, не позднее 7.10 (пятница) 12:00.
http://www.tkg.org.ua/comment/205514#comment-205514
А после ориентирования, будет тренировка, на том же месте. Тренировка почти на весь день будет.
С собой беговую форму, системы, каски, веревки, чай в термосах и печеньки.
Отписываемся ниже кто будет.

12.10 среда
Тренировка в зале , как обычно. Берем с собой беговую форму (бег на улице), системы , каски, карабины, жумары , 8ки, прусики, перчатки.
Как обычно, отписываемся ниже кто будет.

19.10 среда на 19:00
Тренировка как обычно в зале.

Буду принимать узлы, все 20 узлов будем вязать на время и на правильность, то есть - я засекаю время (на каждый узел своё время), и вяжем узел, когда время заканчивается, все прекращают вязать. Я проверяю правильность завязаного узла. Кто не сможет/ не успеет завязать узял, тот приседает 10 раз и отжимается тоже 10 раз. Кто завязал но с ошибками (перехлести, отсуствие контрольки, ...), тот приседает и отжимается по 5 раз.
По принципу " туристы бывают либо умные илибо сильные". Вот мы и выясним кто есть кто ;)
Так что готовтесь, вот вам шпаргалка:
http://www.tkg.org.ua/comment/166998#comment-166998

И как обычно не забываем беговую форму, системы каски, перчатки, ...

Отписываемся кто будет.

В этот четверг 20.10 в 19:00, 24й корпус КПИ 402я аудитория будет лекция для группы А, то есть для вас, посещение лекций - обязательно, особенно тем кто планирует пойти в поход.
Я тоже буду на лекции, проверю кто будет.
http://www.tkg.org.ua/node/34143

26.10 седа

Тренировка в зале , как обычно. Берем с собой беговую форму (бег на улице), системы , каски, карабины, жумары , 8ки, прусики, рукавицы с пришитой резинкой.
Как обычно, отписываемся ниже кто будет.
Остальные кто не здавал узлы, будем здавать.

http://www.tkg.org.ua/node/34199
3.10 в четверг на 19:00 - жду всех на лекцию.
Отписываемся ниже кто будет.

6.11.2016, тренировка на Зеленке (возле метро Арсенальная) в 10:00 и до 13:00, потом 1 час пробежка.
С собой беговую форму (по погоде), так же вещи для утепления, системы, каски, карабины, Варешки с резинками!, а также веревки кто брал.

12.11 в 9:00 на Зеленке.
С собой одежду по погоде(что бы вы смогли нормально утеплиться) + чай с бутербродами, техническую снарягу, веревки, каски, одежду для бега, одежду на утепление.

Я смогу присутствовать только до 13:00, потом в 14:00 мне нужно быть на работе.

16.11 в 19:00 в зале КПИ, как обычно.
С собой техническое снаряжение, веревки, варешки с резинкой !, беговую форму, вещи что бы переодеться в сухое и теплое (смотрите по погоде), головные уборы на пробежку.

23.11 среда на 19:00.
с собой системы, каски, варешки на резинках, веревк, беговую форму.

ВОСКРЕСЕНЬЕ 4.12 в 9:00 на Зеленке.
С собой всё техническое, одежду по погоде, веревки, чай и печеньки. Варешки на резинке!!, у кого их не будет, тот будет приседать. Бегать не будем.
После тренировки к Сереже играть в настолки.

Тренировка 11.12 (воскресенье), в 10:00.
Собираемся на выходе из метро Дорогожичи в 9:45 возле турникеров , в 10:00 выдвигаемся на место тренировки.
С собой веревки, а также системы и каски, варешки на резинке обязательно!, одежду по погоде, термосы с чаем и бутерброды.
Прошу всех отписаться под этим сообщением, будете или не будете на тренировке.

17.12 ПВД втречаемся возле метро "Лисовая", на конечной 37го тролейбуса, в 10:00.
https://www.google.com.ua/maps/place/%D1%81%D1%82.+%D0%BC.+%22%D0%9B%D0%B5%D1%81%D0%BD%D0%B0%D1%8F%22/@50.4655441,30.6438295,19z/data=!4m5!3m4!1s0x40d4daa6723d67d7:0x4766b4da7e4f9ab0!8m2!3d50.465618!4d30.6445639
С собой по списку "личное снаряжение" (смотреть в табличке), в рюкзаке кроме личного снаряжения мальчики должны иметь 10 л воды (2 бутля по 5 л, с водой, или 5 бутылок по 2 л), а девочкам по 5л воды с собой.
Так же нам нужно будет взять с собой котлы (те которые Леша предлагал пользоваться), 2 шт.
Топор и пилу, сделаем костер, погреемся, выпьем чай и походим по лесу. Так же возьмите каждый по каремату.

Среда, 21.12.2016 на 19:00
Тренировка в зале. Берем системы, веревки и сразу идем в зал. Будем учить как вязать кокон из веревки, а в конце тренировки пробежка.
Так же, чай в термосах приветствуется.
Отпишитесь, пожалуйста, ниже кто будет.

http://www.tkg.org.ua/comment/210891#comment-210891

Занятия по Медицине. 5,01,2017 в 19:00, у Сережи дома. Кто еще не в курсе какой адрес, уточните у Сережи.
Люда, тебе подготовить вкратце (не больше чем на час), про обморожения, ожоги, переутомления, холодовая усталость.
Отписываемся кто будет.

Лекция, 19.01.2017 в 19:00 в Спотрт комплексе КПИ, как обычно.
http://www.tkg.org.ua/node/34468
Отпишитесь кто будет.

ТРЕНИРОВКА, 01.02.2017 В 19:00 с собой как обычно веревки системы, будем бегать в конце тренировки.
Отписываемся кто будет.
Приносите снарягу для обмена на тренировку. Леша проконтролируй этот процесс.

ТРЕНИРОВКА, 09.02.2017 В 19:00, зал с собой как обычно веревки системы, будем бегать.
Напоминаю что за Этот месяц нужно пробежать 60км в итоге, в течении месяца. пробежать нужно не за последнюю неделю. а равномерно в течении месяца.
Серега сделает таблицу, в которой нужно будет фиксировать свои "успехи".
Отписываемся кто будет.

ТРЕНИРОВКА, 15.02.2017 В 19:00, зал с собой как обычно веревки системы, будем бегать.
Напоминаю что за Этот месяц нужно пробежать 60км в итоге, в течении месяца. пробежать нужно не за последнюю неделю. а равномерно в течении месяца. Не забываем отмечать в таблице фиксировать свои "успехи".
Отписываемся кто будет.

Лекция 16,02,2017 в 19:00 в 402 аудитории.
https://www.tkg.org.ua/node/34534