Опубліковано Galiaf
Здесь будут все анонсы наших тренировок.
До 01.03
Ваша система должна выглядеть так:
- беседка - обязателен обратный ход на пряжках (приучайте себя проверять его наличие перед началом тренировки и перед выходом на опасный рельеф);
на беседке с каждой стороны должно быть по две полочки (они должны быть жесткими!)
- верхняя обвязка - обязателен обратный ход на пряжках (лучше отрегулировать раз и навсегда, и хвосты, которые остались, примотать изолентой);
на верхней обвязке с каждой стороны должно быть по две полочки.
- усы:
короткие усы - можно делать из основной веревки (и тогда ввязывать в беседку сразу два уса узлом "восьмерка") или из отдельных петель типа дайнема (и тогда ввязывать в заднюю часть нижнего кольца блокировки); короткий ус вместе с карабином должен быть такой длины, чтобы, откинувшись на перилах, вы могли достать до них рукой; носить на системе короткие усы нужно в полочке верхней обвязки (оба с одной стороны!)
длинный ус - можно делать из основной веревки (и тогда ввязывать в беседку узлом "встречная восьмерка") или использовать готовые усы типа дейзичейн (и тогда ввязывать в заднюю часть нижнего кольца блокировки); длина короткого уса 1,5 - 2 м; носить на системе его нужно в полочке верхней обвязки со стороны противоположной той, где носятся короткие усы. во время перемещений (когда нет непрерывной технической работы) длинный ус надо заправлять за ножной ремень беседки, чтобы не мешал.
на концах усов из основы вяжется узел "восьмерка"; эти узлы должны быть без перехлестов, хорошо затянуты, с маленькой петелькой, хвост должен быть длиной 5 см и примотан изолентой.
короткие усы из дайнемы через каждые несколько сантиметров должны быть перемотаны изолентой (иначе в этих петлях будет все запутываться), на длинном усе типа дейзичейн должно быть изолентой яркого цвета отмечено место, куда встегивается жумар;
карабины в усах должны быть примотаны изолентой, но так, чтоб их можно было быстро снять;
- прусики - их должно быть два, из сертифицированного репшнура, диаметром 6мм; их длина должна быть такое, чтобы, откинувшись на перилах, вы могли достать до них рукой; носятся прусики привязанными узлом "полусхватывающий" на одной из дальних полочек верхней обвязки;
- рукавицы, из плотной вставки на ладонях, и широкой резинки.
27.09
Galiaf replied on #
Спорткомплекс КПИ на 19-00.
С собой беговое, чай печеньки.
Каждый приносит шнурок/ кусок веревки/ репшнур, начинаем учить узлы.(Дома пробуем)
Ниже отписываем "Прочитал(а), буду"
Молодцы если дочитали до конца, так вот, кто до вторника не заполнит таблиц, на тренировке 100 приседаний, и 1мин. стульчик =)
.
dmitrykaleniuk replied on #
Прочитал, буду!
.
me replied on #
Буду)
.
holav replied on #
Прочитала, буду
.
Olga Maiboroda replied on #
Буду
.
суриката replied on #
+
.
Sashko replied on #
Буду
.
Marya replied on #
прочитала, буду
.
Анна Гаркушина replied on #
Прочитала, буду!
.
Анна Гаркушина replied on #
Прочитала, буду!
.
TopchiievBorys replied on #
Прочитал, буду =)
.
Andres.Basok replied on #
прочитав, буду
.
BeeMaster replied on #
Прочитал, буду
.
Каталіна replied on #
прочитала, буду
.
Galiaf replied on #
Зарегистрируйся и войди на сайт под своим ником, прежде чем писать
.
heisenberg replied on #
прочитав, був)
.
Yaroslav1878 replied on #
Прочитал, опоздал.
.
lu.milka replied on #
прочитала, буду
.
Даша Маслюченко replied on #
Прочитала. Буду.
.
Пшеничний replied on #
буду
.
Пшеничний Олександр replied on #
буду
.
Whassa replied on #
Прочитал. Обратную восьмерку умею вязать
.
Дарья Анохова replied on #
Прочитала,
Меня не будет -работа
.
Роман205 replied on #
буду
04.10 Спорткомплекс
Galiaf replied on #
В т.ч на выезд в Жорновку следующие 5 узлов. Самостоятельно пробуете вязать.
Учим новые, повторяем старые.
Спорткомплекс КПИ на 19-00.
С собой беговое, чай печеньки.
Каждый приносит шнурок/ кусок веревки/ репшнур.
Ниже отписываем "Прочитал(а), буду" нажав "Відповісти(Ответить)"
.
суриката replied on #
+
.
holav replied on #
Прочитала, буду)
.
Sashko replied on #
прочитав, буду
.
Marya replied on #
Прочитала, буду
.
heisenberg replied on #
прочитав, буду
.
dmitrykaleniuk replied on #
Прочитал, буду!)
.
Анна Гаркушина replied on #
Прочитала, буду
.
Каталіна replied on #
прочитала, буду
.
Olga Maiboroda replied on #
Буду с опозданием
.
TopchiievBorys replied on #
Прочитал, буду
Ориентирование (практика)
Galiaf replied on #
Спортивное ориентирование, мы принимаем участие.
.
holav replied on #
не зрозуміла, потрібна команда, чи кожен буде орієнтуватися самостійно?
.
суриката replied on #
-
буду не в Киеве
.
Yaroslav1878 replied on #
1. Лысенко Ярослав Сергеевич
2. В.
.
Анна Гаркушина replied on #
Прочитала, не буду - пвд
.
BeeMaster replied on #
1. Пасичник Алексей
2. В
.
me replied on #
1. Иванов Алексей Степанович
2. В
.
dmitrykaleniuk replied on #
прочитал, записался в теме
.
Пшеничний Олександр replied on #
мене не буде
.
Andres.Basok replied on #
Бабак Андрій , 2Б, буду
.
kozaklevko replied on #
http://www.tkg.org.ua/comment/206144#comment-206144
11.10 КПИ
Galiaf replied on #
Спорткомплекс КПИ на 19-00.
С собой беговое, чай печеньки.
Каждый приносит веревк вязать узлы.(Дома пробуем) Сдаем предыдущие по всем знакомой схеме "10ти секунд"
Ниже отписываем "Прочитал(а), буду"
.
суриката replied on #
+
.
Серёга replied on #
изи узлы, буду
.
Пшеничний Олександр replied on #
+ буду
.
Yaroslav1878 replied on #
Прочитал, буду.
.
Yaroslav1878 replied on #
Прочитал, буду.
.
Захар Гусак replied on #
Прочитал! Буду!
.
holav replied on #
прочитала, буду
.
Andres.Basok replied on #
прочитал, буду
.
BeeMaster replied on #
Прочитал, буду
.
Olga Maiboroda replied on #
Прочитала, буду
.
Sashko replied on #
Буду
Буду якщо встигну, робота
.
Marya replied on #
Прочитала, буду
.
Анна Гаркушина replied on #
Прочитала, буду
.
Каталіна replied on #
прочитала, буду
.
dmitrykaleniuk replied on #
прочитал, постараюсь быть
.
BeeMaster replied on #
+
.
heisenberg replied on #
прочитав, буду
.
Гість replied on #
Прочитала. Буду.
.
Арина replied on #
Прочитала. Буду
.
Andres.Basok replied on #
прочитав, буду
08.10 отмена
Galiaf replied on #
Встречаемся в 10-40 у входа на ст.м АрсенальнаяС собой системы/каски у кого есть.
Предложение сходить на скалодром.
.
Andres.Basok replied on #
прочитал, буду , системы и каски нет
18.10 КПИ
Galiaf replied on #
Спорткомплекс КПИ на 19-00. Хочу видеть ВСЕХ.
Сначала бег, узлы, последние 5 ниже, у кого есть системы разбираем простые этапы. остальные узлы. Дальше общаемся, кто в ПВД, деляться выводами, обсуждаем прошедший месяц деятельности, рисуем планы на будущее.
С собой беговое, чай печеньки.
Каждый приносит веревк вязать узлы.(Дома пробуем) Сдаем предыдущие по всем знакомой схеме "10ти секунд"
Ниже отписываем "Прочитал(а), буду"
.
Анна Гаркушина replied on #
Прочитала, буду
.
суриката replied on #
+
.
Серёга replied on #
Прочитал, буду
.
Yaroslav1878 replied on #
Прочитал, буду.
.
Гість replied on #
прочитал, буду
.
Marya replied on #
Прочитала, буду
.
Sashko replied on #
Буду, возможно с опозданием
.
Olga Maiboroda replied on #
Прочитала, буду
.
Каталіна replied on #
прочитала, буду в 20:00
.
TopchiievBorys replied on #
Буду, возможно с опозданием
.
holav replied on #
прочитала, можливо, запізнюсь
.
Andres.Basok replied on #
прочитав, буду
30.10 Ориентироване Дениши
Galiaf replied on #
Отписывать ЗДЕСЬ:
http://www.tkg.org.ua/comment/206592#comment-206592
.
Дмитрий Пяничук replied on #
а еще можно присоедениться к тренеровкам? или уже поздно?т.е., начальные я пропустил
093 7692041
.
Дубок Андрей replied on #
Завтра тренировка. повяжем веревки, помучаем железо, выясним кто хорошо отжимается а кто узлы знает, и от горизонтальных упражнений с веревками,- перейдем к вертикальным....
на 19:20 в спорткомплексе переодетыми жду.
.
Yaroslav1878 replied on #
Прочитал, буду.
.
Анна Гаркушина replied on #
Прочитала, буду!
.
Yaroslav1878 replied on #
Дарья Анохова, прочитала, буду.
.
heisenberg replied on #
прочитав, буду!
.
Olga Maiboroda replied on #
Прочитала, буду
.
Olga Maiboroda replied on #
Прочитала, буду
.
holav replied on #
Прочитала, буду)
.
Каталіна replied on #
прочитала, буду)
.
TopchiievBorys replied on #
прочитал, буду)
.
суриката replied on #
+
.
Sashko replied on #
Прочитал, буду
.
Серёга replied on #
Буду
.
Даша Маслюченко replied on #
Прочитала. Буду.
.
Whassa replied on #
Прочитал, буду
.
Роман205 replied on #
прочитал, буду
25/26.10 КПИ
Galiaf replied on #
25.10
Бег + обсуждение пвд и Денишей
26.10 техника
Сдаем все 20 узлов
(швейцарський провідник)
(австрійський провідник)
нижня частина малюнку
Всі полуштики мають бути зв’язані в одну сторону
(вузол Маршара)
Контрольний вузол (звичайний або напівгрейпвайн ) в'яжеться навколо вірьовки. Довжина кінця, що виходить з вузла (в т.ч. і контрольного), повинна бути не меншою 5 см.
Звичайний
Напівгрепвайном
Маркеровка "пішохідної" бухти
Французький схоплюючий (обмотка, автоблок)
Рифовий вузол
/*/*/*/*/*/*/*/*/*/*/*/*/*/*/*/*/*/*/*/*/*/*/*/*/*/*/*/*/*/*/*/*/*/*/*/*/*/*/*/*/*/*/*/*/*/*/*/*/*//*/*/*/*/
Перила - мотузка, по якій підіймається, чи спускається команда. Може кріпитися жорстко, або карабінною удавкою. Рух по незакріпленим перилам забороняється.
Жорстке закріплення - кріплення перил карабіном в карабін, чи петлю на базі.
Карабінна удавка використовується для кріплення перил навколо опори-дерева та для організації сдьоргу
Малюнок карабінної удавки та сдьоргу (клікабельно)
up після останнього заняття
Для всіх учасників, крім останнього на спортспуску чи дюфері, має бути жорстке закріплення перил. Тобто на спортпідйомі, на підйомі по перилам для всіх учасників команди перила кріпляться жорстко; на спортспуску та на дюльфері тільки останній учасник може спускатися по перилам, які закріплені карабінною удавкою для організації сдьоргу, для всіх інших - жорстке закріплення. Якщо в якості опори використовується дерево, а не карабін, то тоді можна кріпити карабінною удавкою для всіх.
.
Marya replied on #
Прочитала, буду
.
Yaroslav1878 replied on #
Прочитал, буду.
.
суриката replied on #
+
.
Анна Гаркушина replied on #
Прочитала, буду
.
heisenberg replied on #
прочитав, буду
01.11 КПИ
Galiaf replied on #
Как всегда беговуха, системы и веревки
.
Анна Гаркушина replied on #
Прочитала, буду
.
Marya replied on #
Прочитала, буду
.
holav replied on #
Прочитала, буду
.
Гість replied on #
Прочитал, буду
.
суриката replied on #
+
.
Серёга replied on #
Скорее всего, на беговуху не пойду - горло болит, а на веревках буду
.
Olga Maiboroda replied on #
Прочитала, буду
.
heisenberg replied on #
прочитав, буду)
.
me replied on #
на бег не приду, здоровье еще шалит, а на веревки приду))
.
Каталіна replied on #
прочитала, буду на техніці (цілий день тиск високий)
.
dmitrykaleniuk replied on #
Буду, но успею только к верёвкам
.
Sashko replied on #
не буду, еще болею
08.11 КПИ
Galiaf replied on #
Играем в "ШИzoo", выбегаем в 19-15, кто приходит после 19-10 получает переходящий кубок на всю пробежку)
после будет техника, приводите в порядок свои системы: отрегулируйте усы до нужной длины, обязательно рукавицы на широких резинках, каски.
.
Гість replied on #
Понял, буду.
.
Матяш replied on #
Тренуюся з Апогеєм. Гарно вам розважитися)
.
Анна Гаркушина replied on #
Прочитала, буду
.
суриката replied on #
+
.
Marya replied on #
Прочитала, буду
.
dmitrykaleniuk replied on #
Прочитал, буду
.
Даша Маслюченко replied on #
Прочитала, буду на технике
.
holav replied on #
+
.
me replied on #
Сегодня на пробежку не успею подойти, а вот на тренировке буду.
13.11 (вс) Голосеево.
Galiaf replied on #
10-00 ст.м Голосеевская (на парковке возле рестика RIF)
С собой иметь:
- хорошее настроение;
- тот богатый жизненный опыт что есть;
- все специальное: системы, каски, железо и рукавицы;
- компас, да компас, да обязательно, если нету найди/убей/отдолжи/укради, но компас добудь;
- термос с чаем и обед (на себя и того парня).
- воздушные шарики.
.
Матяш replied on #
Можу компас комусь дати. Він не крутий, без стабілізуючим рідини(турист-2), але працює справно, напрям вказує вірно, і виглядає олдскульно
.
holav replied on #
+
.
суриката replied on #
+
.
Olga Maiboroda replied on #
+
.
me replied on #
буду)
.
Гість replied on #
+
.
Marya replied on #
+
.
Yaroslav1878 replied on #
Прочитал, буду.
.
Каталіна replied on #
мене не буде, ногу підвернула
Ігор має забрати в мене вірьовку
Сєрого теж не буде, він у Вільнусі
.
Гість replied on #
Будду
.
heisenberg replied on #
Будду*
.
Гість replied on #
буду
.
chch replied on #
буду
.
Andres.Basok replied on #
Нажаль, мене не буде
Заберіть у мене мотузку і карабіни (якщо потрібно)
.
Whassa replied on #
+
.
Дарья Анохова replied on #
Буду
20.11 Дурка
Galiaf replied on #
8:00 на выходе м.Дорогожичи, тренировка на дурке.
С собой все специальное, по одной пластиковой бутылке с человека и нож.
место:
https://www.google.cz/maps/dir/50.4788466,30.4670155/50.4737913,30.4488407/@50.4737931,30.4470735,18z/data=!4m2!4m1!3e2?hl=uk
.
Анна Гаркушина replied on #
Прочитала, буду
.
Whassa replied on #
Прочитал, буду. 8 утра - боль.
.
holav replied on #
на жаль, не буду. Всім корисного тренування.
Поділіться, будь ласка, потім своїми записами)
.
Olga Maiboroda replied on #
Не
смогу приехать на тренировку
Ближайшие планы
Galiaf replied on #
Активно занимаемся до средины декабря, у вас "эти дни" так что дальше по возможности.
Итого у нас осталось:
- самостоятельные пробежки и план минимум 65км/месяц.
- воскресная тренировка ;
- 2 тренировки по вторникам;
- 2 лекции.
Сами определите дату командного сбора и формат, накопилось много вопросов и тем для обсуждения. Оля Майборода, займись этим вопросом.
04.11 Парк ДЖД
Galiaf replied on #
8:00 на выходе м.Дорогожичи
тренируемся тут:
https://www.google.com.ua/maps/dir/50.4691452,30.4359142//@50.4699178,30.4360052,16.5z/data=!4m2!4m1!3e3
С собой теплую одежду все веревки/карабины.
Чай и вкусности.
P.S Без касок и рукавичек можете не приходить, высыпайтесь.
.
Анна Гаркушина replied on #
Прочитала, буду
.
holav replied on #
Прочитала, була) і дуже сподобалося, чомусь неймовірний захват від сьогоднішньої трені. Дякую Саша, ШИшечики, люблю вас)))
Без касок и рукавиц
Galiaf replied on #
Без касок и рукавиц на тренировку не приходить!
11.12
Матяш replied on #
Тренування на Лисці.
Збираємось на 7:50 на платформі м. Видубичі. Для тих, хто запізнюється: 3 метри банана за кожну хвилину запізнення після 8:15.
З собою:
- система, КАСКА, РУКАВИЦІ, лічка-карабіни
- усі мотузки, які є
-общак залізо
- БЛОЧКИ общак
- Чай та перекус собі та другу
- Хороший настрій:)
Для тих, хто своїм ходом, ось мітка на карті, куди підходити:
https://www.google.com/maps/place/50°23'42.3"N+30°33'23.3"E/@50.395074,30.556484,16z/data=!5m1!1e4
Тренування проводиться за умови, що прийде мінімум 4 людини. Нижче відпишіть хто буде.До зустрічі:)
.
Анна Гаркушина replied on #
Увы, но завтра присоединиться не получается(
.
Dmitry_kaleniuk replied on #
К сожалению не смогу быть, закрываю хвосты по универу
.
me replied on #
Завтра в 10 экзамен...
.
heisenberg replied on #
А я буду, я самогубець
.
heisenberg replied on #
А я буду, я самогубець
.
holav replied on #
завтра не виходить(((
.
Гість replied on #
+
.
Матяш replied on #
Це хто?)
.
суриката replied on #
Торможу
Буду завтра
.
Серёга replied on #
не зможу
13.12 КПИ
Galiaf replied on #
Бегаем, тренируемся, разговариваем о лыжах.
Кто будет?
.
Матяш replied on #
Що по техніці? Що тренитимете?
.
holav replied on #
швидше за все +
.
Анна Гаркушина replied on #
Буду
.
Yaroslav1878 replied on #
Буду.
.
суриката replied on #
+
.
суриката replied on #
+
.
me replied on #
+
.
Матяш replied on #
Буду,але тренуватимусь окремо. На лижі підійду
.
TopchiievBorys replied on #
я -, по учебе продолжается полная ж*па =(
.
Каталіна replied on #
по всем фронтам дичь, так что еще не знаю
.
BeeMaster replied on #
Буду, но пропущу пробежку, горло страдает
.
Olga Maiboroda replied on #
не
буду, подтягиваю хвосты
18.12 Лысая гора
Galiaf replied on #
кворум на мероприятие не собрался => трени не будет
.
Анна Гаркушина replied on #
Буду
.
TopchiievBorys replied on #
В понедельник защита курсовой, извините ребята, но быть не смогу
.
me replied on #
Заболел, так что прийти не смогу.... Железо все передал)
.
Olga Maiboroda replied on #
Буду
.
Olga Maiboroda replied on #
Буду
.
суриката replied on #
-
Буду не в Киеве
.
Whassa replied on #
Буду
.
Каталіна replied on #
меня не будет.приболела, плюс дальше разгребаю эту дичь(
.
Матяш replied on #
Цього разу теж -, працюю, цього разу помінятися не вийде)
.
BeeMaster replied on #
Пропускаю по работе
.
Yaroslav1878 replied on #
Прочитал, буду.
.
holav replied on #
в мене по ходу не вийде (
Finita la comedia
Galiaf replied on #
Крайняя тренировка этого года была прошлый вторник. дальше как и договаривались, решаете свои залеты, дабы не вылетить с универа.
24.12 (сб)
Galiaf replied on #
9:00 на зеленке
Ниже, прочитал(а) буду/не буду
Задание 1 "Подъем".
- Разобраться с тактикой.
- Проходить этап за указанное время.
https://docs.google.com/document/d/1LXAwrGItDg7fC4I7imUR-z8WMbuEjz-tdhp8eEeTHRc/edit
Задание 2:
- тактика на дюльфер:
- работа наверху:
порядок захода в зону - 6,1,2,3,4,5.
6 - становится в дальнюю от входа в зону петлю (СК), организовывает страховку для всех (веревкой 1), отстраховывает уч. 1 - 5, организовывает страховку себе (выстегивает конец страховочной веревки из грудного карабина, продевает в петлю(СК), встегивает обратно), организовывает сдерг (переводит перила из положения "жестко" в положение "удавка"), даем команду "Нагрузи сдерг", проверяет сдерг (если надо, выводит за перегиб и т.д.), уходит;
1 - организовывает перила (в2) (глушит жестко в суд. петлю или карабин), уходит;
2 - просто уходит;
3 - просто уходит;
4 - просто уходит;
4 - организовывает сдерг (на нижнем конце вяжет узел, верхний глушит жестко в ту же суд петлю или карабин, что и перила, далее либо уносит нижний конец в полочке, либо пристегивается скользящим карабином уса к веревке), уходит;
- работа внизу:
1 - занимается перилами (выбирает их, расправляет, оберегает от спутывания с другими веревками, раскручивает, после спуска последнего и освобождения им перил развязывает узел на конце и дает команду "Узел развязан", бухтует перила после их сдергивания)
2 - занимается сдергом (после прихода 5 выбирает сдерг, нагружает сдерг по команде 6, после прихода 6 сдергивает перила)
3 - занимается сдергом (бухтует сдерг, помогает сдергивать перила, если надо)
4 - занимается страховкой последнего: организовывает страховку 6 (размаркировывает в4, нижний конец крепит себе в грудь,верхний конец доращивает к нижнему концу в1, встегивает шайбу ниже сцепки), страхует 6, после прихода 6 бухтует страховочную веревку.
5 - занимается страховкой последнего: по приходу выберает страховочную веревку, становится на страховку. после прихода 6 сдергивает страховочную веревку.
6 - занимается страховкой (выстегивает конец страховочной веревки из груди, развязывает восьмерку, дает команду "Узел развязан", бухтует вторую страховочную веревку).
- веревки, которые работают:
в1 - страховка 1,2,3,4,5
в2 -перила
в3 - сдерг
в1+в4 - страховка 6.
.
holav replied on #
Прочитала, хочу, але поки не знаю, чи буду
.
Yaroslav1878 replied on #
Прочитал, буду.
.
Yaroslav1878 replied on #
Леша Иванов, прочитал, буду.
.
Анна Гаркушина replied on #
Прочитала, буду
.
Серёга replied on #
Не получается, запара с сессией
.
суриката replied on #
+
.
heisenberg replied on #
Прочитав, мене не буде
Готовий віддати комусь своє залізо у користування і передати командну мотузку на 55м
.
Whassa replied on #
Прочитал. Буду
.
Olga Maiboroda replied on #
+
.
Olga Maiboroda replied on #
+
.
TopchiievBorys replied on #
не смогу, много дел перед отьездом надо решить :с
.
Каталіна replied on #
прочитала
скорее всего не буду поскольку сегодня целый день на обезбаливающих(
Продолжаем тренироваться
Galiaf replied on #
Пока мы небольшой группой идем в поход, остальные продолжают тренироваться и ходить на лекции.
тренировки будет проводить Андрей Дубок.
Первая тренировка у нас вместе с Rule #4, ее проводит Сергей Рябуха.
Те кто после ночевки могут присоеденится, кто в поход не идет мероприятие обязательно. Отписываем в командной теме Rule #4.
.
суриката replied on #
Не смогу(
Буду ещё не совсем в Киеве
.
Yaroslav1878 replied on #
Прочитал, буду. 2 ледоруба попробую забрать.
.
Дубок Андрей replied on #
вторник 19 тренировка в зале. + пробежка. отписываемся кто будет
14.02
Galiaf replied on #
19-00 КПИ, бег, офп, вспоминаем технику с собой все специальное
чай и печеньки
.
Анна Гаркушина replied on #
На пробежку, точно не присоединюсь, а вот на технике, надеюсь, буду
.
суриката replied on #
+
.
me replied on #
Понял/принял/буду
.
heisenberg replied on #
-
.
Yaroslav1878 replied on #
Буду.
.
Olga Maiboroda replied on #
Сегодня пропускаю
.
Olga Maiboroda replied on #
Сегодня пропускаю
.
Каталіна replied on #
-
19.02 скалодром
Galiaf replied on #
13-00 в НАУ
.
суриката replied on #
+
.
me replied on #
Понял/принял/буду
.
heisenberg replied on #
95% що приєднаюсь
.
Yaroslav1878 replied on #
Крутота, буду.
.
Olga Maiboroda replied on #
буду
.
Olga Maiboroda replied on #
буду
.
TopchiievBorys replied on #
буду
.
Матяш replied on #
Можливо, і я буду
.
heisenberg replied on #
Закинув інформацію по медицині, всі пишемо тести на скеледромі ;)
Дивіться тему на форумі
.
TopchiievBorys replied on #
по всем 3м линкам которые ты скинул будут тесты?
.
Роман205 replied on #
прочитал, НЕ буду
.
Каталіна replied on #
+
.
BeeMaster replied on #
буду
21.02 КПИ
Galiaf replied on #
19:00
Бегаем, ищем пресс и другие мышцы. + специальное
.
Yaroslav1878 replied on #
Буду.
.
Olga Maiboroda replied on #
+
.
heisenberg replied on #
Буду, можливо запізнюся
.
Роман205 replied on #
Буду
.
суриката replied on #
+
.
dmitrykaleniuk replied on #
буду, но подоспею только на ОФП после пробежки
.
Каталіна replied on #
-
24.02
Galiaf replied on #
Идем лазить в НАУ
.
Yaroslav1878 replied on #
+/-, денег нет, но я держусь)
.
Olga Maiboroda replied on #
буду, если порешаю с финансами
.
heisenberg replied on #
Сорь, я на роботі
.
Роман205 replied on #
Буду планировать
.
суриката replied on #
+
.
dmitrykaleniuk replied on #
на работе..
.
Матяш replied on #
О котрій?
.
me replied on #
Работа
.
TopchiievBorys replied on #
Буду, но было бы классно знать время)
.
Каталіна replied on #
за, но что по времени?
26.02 (воскресенье)
Galiaf replied on #
09:00 ст.м Голосеевская на остановке автобуса до монастыря.
С собой все веревки, специальное. Приведите системы в порядок!
чай и печенье.
.
TopchiievBorys replied on #
может кто то в фб карту места встречи скинуть?,
+, буду
.
суриката replied on #
+
.
Yaroslav1878 replied on #
Буду
.
Olga Maiboroda replied on #
+
.
Olga Maiboroda replied on #
+
.
me replied on #
Буду
.
Анна Гаркушина replied on #
Не буду, коленко не пускает(
.
heisenberg replied on #
буду
.
Whassa replied on #
Возможно буду. Если смогу после найта отойти
План на неделю
Galiaf replied on #
27.02 - бегаем с Nike+ на НСК 20:00
28.02 - КПИ (зал, без бега) веревки и системы + офп в конце 19:00
02.03 - лекция от Белки 19:00
04-05.03 - пвд
.
суриката replied on #
Понял, принял
.
Olga Maiboroda replied on #
принято
.
heisenberg replied on #
зрозумів
+
+
+
- на цих вихідних мушу їхати додому, в пвд не йду
.
me replied on #
все +
.
TopchiievBorys replied on #
+/-
+
+
+/-
.
Whassa replied on #
+/-
+
+
+/-
.
Роман205 replied on #
-
+
+
-
.
Петрик П'яточкін replied on #
1 -
2 +
3 -
4 -
.
Анна Гаркушина replied on #
-
+-
+
-+
.
Andres.Basok replied on #
-
+
+-
-
.
Каталіна replied on #
с субботы чувствую себя не важно, так что сегодня врядли дойду
02.03 +
04-05 +/- нужны ли ледорубы, кошки?
.
me replied on #
Обязательны
.
Andres.Basok replied on #
Доброго вечора, сьогодні цілий день почуваю тебе в передхворобному стані, тому можливий варіант що я сьогодні не прийду на тренування) гарно потренуватись ВАМ УСІМ)))
.
Пшеничний Олександр replied on #
пвд:" - "
04/03 Лыска
Galiaf replied on #
9:30, возле озера. С собой все веревки карабины, каски рукавицы и системы в полном порядке (см.шапку)
.
me replied on #
+
.
суриката replied on #
+
.
Роман205 replied on #
Шарю, что провтыкал со временем, но я +
05/03 Голосеево
me replied on #
В вс повторим программу переправ. Улучшим время с 13:10 до 8 минут. С собой все специальное (веревки, системы, железо, каски, рукавицы), чай, печенье.
Сбор в 9 возле Рифа.
.
суриката replied on #
-
.
Olga Maiboroda replied on #
+
07.03 парк Пушкина
Galiaf replied on #
19:00 возле детской площадки, с собой беговое, веревки, системы
.
heisenberg replied on #
Зрозумів
Буду зі Смурфом
.
me replied on #
+
.
TopchiievBorys replied on #
понял, буду
.
суриката replied on #
+
.
Whassa replied on #
+
.
Andres.Basok replied on #
буду
.
Анна Гаркушина replied on #
Буду
.
Andres.Basok replied on #
Люди добрі, зашиваюсь і тому не встигну на тренування, вибачте за цей форс-мажор((
14.03 парк Пушкина
Galiaf replied on #
19:00 возле детской площадки. Специальное + беговое
14.03 парк Пушкина
Galiaf replied on #
19:00 возле детской площадки. Специальное + беговое
.
суриката replied on #
+
.
me replied on #
+
.
Olga Maiboroda replied on #
+
.
Каталіна replied on #
сегодня на курсах, так что -
Сторінки