Опубліковано Melor
Всем привет.
Скоро лето, а значит и старт высокогорного походного сезона. Но что за поход в котором не нужна беговая физподготовка?
2 июня, в эту субботу предлагаю забегать трейл в Пуще-Водице.
Формат мероприятия: непринужденный. Самоорганизовуемся желающими и без помпы бежим трейл.
Маршрут забега: жми сюда
Цель: пробежать полумарафон 21 км, а это всего лишь три круга данного маршрута. Но если нету желания пробежать три круга, то можно два (14км) или один (7 км).
Основная цель: получить удовольствие от процесса, встретить старых знакомых и побегать без веревок и железа.
Собираемся в 9:00.
Старт в 10:00.
Контрольное время: 3 часа.
Формат отметки результата: ручкой на бумажке.
Питье: задача максимум расставить на старте и в дальнем углу, задача минимум вода на старте.
Еда: кто сколько принесет бананов / яблок, столько и нарежем, положим на старте.
Результат на данном мероприятии засчитывается в норматив группы Б =)
Как говорится горы покажут кто сколько лежал на диване вместо того чтобы весело забегать.
.
Melor replied on #
На данный момент согласились участвовать в мероприятии следующие люди, которые могут сделать следующее:
1. Промаркировать маршрут: Завадский Костя и Геч Вадим на велосипедах.
2. Организовывать стартовую / финишную зону: Пигарева Юля, Дукий Аня, Котлина Аня, Уложенко Вадим
3. Распечатать номерки всякие там бумажки: Дукий Аня
4. Медсестра з аптечкою: Маліновська Катя
.
Гість replied on #
А какой вообще фронт работ?
.
Melor replied on #
Якщо приблизно, і в зрахуванням того що написано зверху, то:
на старті/фініші треба:
1. Зареєструвати учасників, дати їм номерки, (роздрукувати, купити булавки)
2. Організувати стартову, фінішну лінію
3. Приготувати на столі (якщо буде) стаканчики з водою, порізати банани, яблука. Якщо не буде стола, то можна на карематі, або якщо будуть вільні люди, то давати в руки воду.
4. Організувати зону для викидування та збору сміття
5. Записувати в протокол основні результати по фінішу учасників та проміжні за кожне коло.
6. Вболівати за учасників.
7. Дуже круто, щоб в дальньому кутку була резервна вода, хоча б в вигляді пляшок та стаканчиків.
До міроприємства треба:
1. Купити і привезти води, бананів, яблук. Гроші можна компенсувати з благодійних внесків, які по бажанню приймаючі участь здають на старті.
2. Запустити електронну реєстрацію, щоб розуміти скільки людей буде і щоб потім легко було результати видати.
3. Запустити зустріч на ФБ
4. Розробити і роздрукувати протоколи для фіксації результату.
Після міроприємства:
1. Забрати все смісття, та винести його в смітник
2. Підвести протоколи і викласти в інет.
Ще можна просто посидіти там на місці, відпочити групками.
Так як у нас самоорганізація, то можна створити чат на ФБ і там обговорювати. Хто створить?=)
.
Хочу помогать со стартовой/ финишной зоной
Могу побыть в качестве медика
.
Paramaribo replied on #
Принесу ніштяків на старт:) Буду бігти учасником)
п.с. Не хочу бути занудою, але це швидше крос, а не трейл)))
.
М - маркетинг :)
.
Такой маршрут что я теряюсь, какие кроссовки брать - для асфальта или для трейла. ) Как раз где-то пополам асфальта с грунтом. Возможно, буду бежать мимо асфальта по обочине. )
.
Zheka replied on #
А они, оказывается, бывают разные? :)
А поделись, что за модели для того и того?
.
Ага, вони ще між собою на підвиди діляться :)
.
Zheka replied on #
Ну, я чув, що є спеціальні бігові, а от що вони ще й діляться за покриттям - ні.
.
:)
.
От такого ветерана я подозреваю подвох в первом вопросе. )
Но второй подозрений не вызывает, так что отвечу:
- Для асфальта сейчас inov-8 ROADCLAW 275, но я хочу поменять, так как тут немного не угадал с размером и правую пятку постоянно натирает, приходится перед каждой пробежкой клеить пластырем. В ближайшее время хочу выбрать что-то из Saucony.
- Для трейла в прошлом году купил inov-8 MUDCLAW 300 - доволен тем как ведет себя и сидит на ноге, но недоволен тем как быстро изнашиваются текстильные элементы.
.
Paramaribo replied on #
Ну, з цих двох я би обирав перші, якщо не буде зливи, то там досить твердий грунт (по карті), а не біг по пересіченій місцевості. По такому краще звичайні, без шипів, не кажучи вже про асфальт, де зношуватися твої будуть ще швидше...
Регистрация
ДЛЯ УПРОЩЕНИЯ ОРГАНИЗАЦИИ И ПОДВЕДЕНИЯ ИТОГОВ ОЧЕНЬ ЖЕЛАТЕЛЬНО ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ: https://goo.gl/forms/jncv3RrQbXaywNcE2