Дах світу. Тренування

Опубліковано kozaklevko Срд, 03/10/2018 - 09:31

Тема для обговорення тренувань.

Тренування 06.10

kozaklevko replied on Срд, 03/10/2018 - 09:34 #

Тренування буде на Зеленці під Осінній лист. Я буду о 15. Всі решта прийдіть о 14.00 (можна раніше) щоб підготувати дистанцію та спорядження. Марго треба дізнатись по всіх питаннях в умовах до суботи. Не забудьте мотузки, комплект для нош

.

kozaklevko replied on Срд, 03/10/2018 - 10:28 #

Марго, почитай пункт 9.3 Регламенту

Женя, ти правий, вкладати на ноші можуть двоє, третій не потрібен

.

Margaret replied on Срд, 03/10/2018 - 10:33 #

Ок, почитаю. Вопросы задала, обновленную тактику скину в пятницу

.

spiker replied on Срд, 03/10/2018 - 12:00 #

на питання відповів, можна вже виправляти тактику ;)

27.11

kozaklevko replied on Пон, 26/11/2018 - 09:35 #

Завтра на 19 в Гіперіоні, з собою систему низ, скальники, стакан.

.

Zomblee replied on Пон, 26/11/2018 - 09:39 #

.

adrenalin replied on Пон, 26/11/2018 - 12:41 #

У цей вт не зможу :(

У діда ДР..

.

kozaklevko replied on Пон, 26/11/2018 - 16:25 #

хто може раніше, давайте на 18.00

.

Кащапов Максим replied on Пон, 26/11/2018 - 18:02 #

з Марго будемо на 18. чекайте мене, я куплю абон.

.

kozaklevko replied on Пон, 26/11/2018 - 09:48 #

Ми ж на суботу домовились з тренуваннями?

.

smoke_off replied on Пон, 26/11/2018 - 11:41 #

Да, на субботу.

Перше зимове тренування

kozaklevko replied on Чтв, 29/11/2018 - 09:28 #

Пропоную зустріти перший день зими на вулиці.

Збираємось 01.12, о 8.00 на лисій горі, біля озера.

З собою:

кішки

льодоруб

боти

систему

3 мотузки

Женя візьме два сніжних якоря і лопату, я теж візьму лопату. Подивимось що унас є.

Зробимо невеликий пікнік біля вогнища.

.

Margaret replied on Птн, 30/11/2018 - 10:43 #

А когда мы ориентировочно закончим?

.

kozaklevko replied on Птн, 30/11/2018 - 10:57 #

в 11 закінчимо. Беріть бахіли

.

adrenalin replied on Птн, 30/11/2018 - 11:00 #

Лиса гора - Агонь!!! Я одразу з корабля на бал - з тренування під 4ку на тренування під 3ку з Данілейко :)

.

kozaklevko replied on Птн, 30/11/2018 - 13:13 #

Андрій буде у суботу?

.

Кащапов Максим replied on Птн, 30/11/2018 - 11:47 #

прочитав. буду

.

malinovskaya replied on Птн, 30/11/2018 - 13:15 #

Буду

А кто веревки возьмет?

Margaret replied on Птн, 30/11/2018 - 13:46 #

Костя, напиши какие минимальные длины брать. И давайте внизу отпишемся, кто что возьмет)

.

kozaklevko replied on Птн, 30/11/2018 - 16:45 #

ну 40 ки підуть, у мене є дві

04.12

kozaklevko replied on Втр, 04/12/2018 - 09:51 #

Сьогодні в Гіперіоні

.

malinovskaya replied on Втр, 04/12/2018 - 12:45 #

.

smoke_off replied on Втр, 04/12/2018 - 16:23 #

Отписываться нужно всегда или только в одном из случаев буду/не буду?

.

kozaklevko replied on Втр, 04/12/2018 - 22:29 #

Відписуємось, якщо вас не буде

.

adrenalin replied on Втр, 04/12/2018 - 17:31 #

Сьогодні не зможу бути: перестарався в сб колотити передніми зубами - коготь збив на пальці.. :(

.

kozaklevko replied on Чтв, 06/12/2018 - 15:25 #

Сьогодні лекція з медицини, приходимо
https://www.tkg.org.ua/node/35810

.

kozaklevko replied on Чтв, 06/12/2018 - 15:30 #

Тренування на вихідних не буде, хто має бажання приходбте повболівати за своїх на кубок МКС. Наступне тренування у вівторок 11.12 в Гіперіоні (18-19.00). Дуже хочу бачити там Женю Ольховика і Катю

.

smoke_off replied on Пон, 10/12/2018 - 14:05 #

На скалодроме не буду. Поцарапал руку на МКС. Пусть заживет.

.

kozaklevko replied on Пон, 10/12/2018 - 14:31 #

ок

Тренування на вихідних

kozaklevko replied on Птн, 07/12/2018 - 13:46 #

Голосуємр за тренування на вихідних. Що Вам довподоби?

1. 15.12, 14.00-17.00 - Стінка зеленого театру

2. 16.12, 8.00-11.00 - Лиса гора

Місце виберемо за більшістю голосів

Співпало декілька справ, що змушують перенести тренування з суботи ранку

.

malinovskaya replied on Птн, 07/12/2018 - 14:00 #

Работаю оба дня, поэтому могу только 16го с 8 до 10.00

(Если большинству будет в сб удобнее тогда самостоятельно в выходной склон кошками помучаю)

.

Кащапов Максим replied on Птн, 07/12/2018 - 16:03 #

16го зручніше

.

smoke_off replied on Птн, 07/12/2018 - 20:31 #

16.12 лучше

.

Margaret replied on Пон, 10/12/2018 - 16:15 #

15 могу, 16 нет.

Если одна такая, не подстраивайтесь, переживу)

.

adrenalin replied on Срд, 12/12/2018 - 10:27 #

Концепция малость поменялась - 15го днем не получается. Могу 16.12 с 8 до 11.

.

Zomblee replied on Пон, 10/12/2018 - 16:58 #

15 удобнее

Не станками єдиними

kozaklevko replied on Пон, 10/12/2018 - 11:28 #

https://www.tkg.org.ua/comment/227192#comment-227192

Лекція з медицини

kozaklevko replied on Срд, 12/12/2018 - 08:08 #

Увага! Усім обов'язково бути! https://www.tkg.org.ua/node/35831/ Відпишіться хто буде на лекції.

.

smoke_off replied on Срд, 12/12/2018 - 10:28 #

Буду на лекции.

.

adrenalin replied on Чтв, 13/12/2018 - 17:08 #

Всеж не зможу бути :( Завал на роботі перед завершенням року..

Тренування 16.12

kozaklevko replied on Чтв, 13/12/2018 - 08:50 #

Отже збираємось на лисці о 8.00. З собою боти, системи, кішки, льодоруби. Треба буде дві мотузки.

.

adrenalin replied on Чтв, 13/12/2018 - 15:57 #

.

Кащапов Максим replied on Чтв, 13/12/2018 - 16:39 #

буду. мотузки кому брати?

.

kozaklevko replied on Чтв, 13/12/2018 - 16:40 #

Я візьму одну, синю

.

Гість replied on Суб, 05/01/2019 - 15:14 #

У вівторок 8.01 лазимо на скалодромі?

.

kozaklevko replied on Суб, 05/01/2019 - 15:31 #

Так, у вівторок на скалодромі як завжди

12.01 - тренування стінка Зеленого театру

Margaret replied on Чтв, 10/01/2019 - 11:15 #

Все в силе? С 8 до 11?

.

malinovskaya replied on Чтв, 10/01/2019 - 11:23 #

Я выходная, может к 9?

12.01 тренування

kozaklevko replied on Чтв, 10/01/2019 - 12:11 #

12.01 тренування переноситься на Лиску. Збираємось на 9.00 там же. З собою мотузки, системи, кішки, льодоруби, рюкзаки з самом, чай

.

kozaklevko replied on Чтв, 10/01/2019 - 14:53 #

Усі будуть?

.

malinovskaya replied on Чтв, 10/01/2019 - 18:36 #

Буду

.

Margaret replied on Птн, 11/01/2019 - 14:03 #

Пока не знаю, у Ромки экзамен. Если найду с кем оставить малую, обязательно приеду

.

Кащапов replied on Чтв, 10/01/2019 - 14:58 #

Буду

.

adrenalin replied on Птн, 11/01/2019 - 15:24 #

Буду! 8:45 на платформе?

.

kozaklevko replied on Птн, 11/01/2019 - 15:25 #

Давайте так

Гіперіон

kozaklevko replied on Пон, 14/01/2019 - 08:37 #

Завтра тренування там же

Тренування 22.01

kozaklevko replied on Чтв, 17/01/2019 - 08:41 #

Тренування як завжди на скалодромі. На вихідних відпочиваємо

Тренировка в субботу 2 февраля

Margaret replied on Срд, 23/01/2019 - 14:31 #

Костик, реально ли сделать ее на Лыске? У нас там будет сборная, было бы очень удобно не тратить драгоценное тренировочное время на переезды :)

.

kozaklevko replied on Срд, 23/01/2019 - 15:18 #

Ой цього разу я дуже хочу зробити на Зеленці, вже 2 місяці збираюсь.

.

Margaret replied on Срд, 23/01/2019 - 15:23 #

с 8 до 11, как обычно?

.

kozaklevko replied on Срд, 23/01/2019 - 15:24 #

еп

.

smoke_off replied on Чтв, 31/01/2019 - 09:08 #

В субботу меня не будет по здоровью.

Гиперион

smoke_off replied on Пон, 28/01/2019 - 12:12 #

Завтра меня не будет.

.

Margaret replied on Пон, 28/01/2019 - 12:19 #

Меня тоже, за субботу отвечу в пятницу вечером. Но скорее нет чем да

.

malinovskaya replied on Срд, 30/01/2019 - 16:46 #

К сожалению, с 11го февраля не смогу приходить на тренировки по субботам, поставили пары с 8 до 14( вторники скорее всего будут рабочими, поэтому буду искать с кем ходить по другим дням на скалодром

Тренування 02.02

kozaklevko replied on Чтв, 31/01/2019 - 08:56 #

Відбудеться на стінці Зеленого театру. З собою все технічне, кішки, льодоруби, три мотузки. Візьміть в кого є пікети

.

Кащапов replied on Птн, 01/02/2019 - 19:38 #

Час 8-11?

гиперион

smoke_off replied on Пон, 04/02/2019 - 15:46 #

Завтра меня не будет.

Тренування 09.02

kozaklevko replied on Срд, 06/02/2019 - 08:01 #

Відбудеться на лисій горі. Гтоуємось до Сніжного Барсу. Беремо 5 мотузок (довгих) - Женя, розпиши хто бере. Тренуємось з 8 до 11, зустрічаємось на платформі о 7.40. Тепло одягайтесь, беріть чай. Буде мокро і холодно.

.4 мотузки є

adrenalin replied on Птн, 08/02/2019 - 15:03 #

Женя Ольховик 1

Вітя 1

Макс 1

Костя 1

Катя

Женя Смоков -

Марго -

.

Кащапов Максим replied on Срд, 06/02/2019 - 13:18 #

маю одну

.

Zomblee replied on Срд, 06/02/2019 - 13:21 #

возьму

.

smoke_off replied on Срд, 06/02/2019 - 14:25 #

Веревка есть. Не знаю буду ли сам.

.

kozaklevko replied on Чтв, 07/02/2019 - 09:37 #

Так, візьму мотузку

.

smoke_off replied on Птн, 08/02/2019 - 14:34 #

Завтра меня не будет.

Тренування 12.02

kozaklevko replied on Пон, 11/02/2019 - 09:25 #

Відбудеться в спорткомплексі, готуємось під змагання. З собою системи на змагання, каски. Приходимо на 19.00

.

smoke_off replied on Пон, 11/02/2019 - 09:45 #

Сколько веревок?

.

kozaklevko replied on Пон, 11/02/2019 - 09:47 #

5 штук

.

adrenalin replied on Пон, 11/02/2019 - 11:48 #

Беремо ті ж що і на сб? Чи одну Костіну замінимо на мотузку в Жені Смокова?

.

Zomblee replied on Пон, 11/02/2019 - 11:52 #

одну хорошо б поменять - какая-то из веревок была очень битой

.

adrenalin replied on Пон, 11/02/2019 - 12:44 #

Женя, возьмешь свою веревку? А тот, у кого была сильно битая, соответственно, не берет)

.

smoke_off replied on Пон, 11/02/2019 - 13:41 #

Возьму.

Сніжний барс

kozaklevko replied on Втр, 12/02/2019 - 13:23 #

Вже з'явились умови, роздрукуйте на сьогоднішнє тренування.

https://docs.google.com/document/d/1q_Q0uiC6cQeTZQTfEGnJ_Aq1UyCLBvYFPTQBIvzoBh0/edit
Женя Ольховик - спорядження

Марго Сакова - документи

Завадський - представник, тактика

Також, нам треба суддя, маєте когось наприміті?

.

adrenalin replied on Срд, 13/02/2019 - 10:53 #

Катя, ти біжиш з іншою командою? Чи хто в нас не біжить??

.

malinovskaya replied on Срд, 13/02/2019 - 12:34 #

Я не біжу, працюю в цей день

снаряжение

Margaret replied on Втр, 19/02/2019 - 14:40 #

Женя, а можешь написать кто что берет плиз?

Намет, що дає прихисток усім учасникам команди - Макс?
Спальний мішок - у меня есть 1 кг. Брать или есть лучше?
Туристичний килимок - 2 шт - у кого берем? надо какие-то старые, чтобы не жалко
Ізофолія (термоковдра) або дощезахист для потерпілого - Женя
Основні мотузки - 4 шт до 60м. Карабіни 35 шт. - Минимум 2 полтины + 2 сороковки, у кого есть? Возьму одну
Медична аптечка (хлоргексадин, перев'язувальний матеріал) - кто-то может собрать?
Дві пари теплих запасних рукавиць в герметичній упаковці - кто-то из мальчиков может взять большие? мои могут быть тесные
Термос 1л з гарячим чаєм - у кого есть?

И еще, мы будем брать простую воду?

.

kozaklevko replied on Втр, 19/02/2019 - 14:51 #

Тю, у нас Женя завснар :)
В мене є легший спальний мішок

Треба 50+ якомога більше

Одні рукавиці візьму

Женя, думаю шатри не будемо брати. Часу тестити їх не буде

.

adrenalin replied on Срд, 20/02/2019 - 13:42 #

? Намет, що дає прихисток усім учасникам команди - Макс?
Спальний мішок - Костя
? Туристичний килимок - 2 шт - у кого берем? надо какие-то старые, чтобы не жалко
- Витя
- ??
Ізофолія (термоковдра) або дощезахист для потерпілого - Женя
? Основні мотузки - 4 шт до 60м. Карабіни 35 шт. - Минимум 2 полтины + 2 сороковки, у кого есть? Возьму одну
- Женя Ольховик 50+
- Марго 50+
- Женя Смоков ?
- Витя 50 и 46
? Медична аптечка (хлоргексадин, перев'язувальний матеріал) - Катя?
Дві пари теплих запасних рукавиць в герметичній упаковці - кто-то из мальчиков может взять большие? мои могут быть тесные
- Женя Ольховик - у меня есть аварийные Рокета;
- Костя
Термос 1л з гарячим чаєм - Витя

.

Zomblee replied on Срд, 20/02/2019 - 13:25 #

могу взять каремат

принесу 2 веревки - 46 и 50 метров

термоса, думаю, неплохо-бы взять всем, у кого есть, выпить чаю до\после дистанции будет не плохо) я возьму на 1.2

.

malinovskaya replied on Чтв, 21/02/2019 - 13:36 #

Аптечку и коврик дам вам

Тренування 19.02

kozaklevko replied on Пон, 18/02/2019 - 21:56 #

1. Завтра збираємось на тренування на 19.00

2. Приносимо усі свої документи (страховку та розрядку), 100грн стартового внеску, спорядження

3. Читаємо оновлені умови на форумі.

4. Не забуваємо гроші на літак

Тренування 14.03

kozaklevko replied on Втр, 12/03/2019 - 15:52 #

Буде в спорткомплексі, о 19.00. Побігаємо, фізуху потренуємо. З собою спортивну форму

.

Кащапов Максим replied on Втр, 12/03/2019 - 17:23 #

буду. берыть пульсометри в кого є.

Тренування 21.03

kozaklevko replied on Втр, 19/03/2019 - 14:03 #

Збираємось в цей четвер в спорткомплексі, о 19.00. З собою бігову фору. В кого дома є кантор, ваги - поважте особисте та командне спорядження до четверга. Хто може позичити мені кантор в четвер, щоб я і своє барахло зважив.

На вихідних бігаємо самостійно 50 хвилин

.

malinovskaya replied on Втр, 19/03/2019 - 15:08 #

Меня не будет, корпоратив

Побегаю и сделаю физо сама

.

smoke_off replied on Срд, 20/03/2019 - 09:48 #

Могу принести весы и кантер.

Тренування 28.03

kozaklevko replied on Пон, 25/03/2019 - 15:07 #

Приходимо 28.03 на лекцію о 19.00 - обов'язково! Беремо з собою бігову форму. На вихідних бігаємо 50 хвилин

.

Margaret replied on Пон, 25/03/2019 - 17:06 #

Костик, сейчас лекция под вопросом, Лена написала вчера что не сможет. Если не придумаю другого лектора, перенесем на 11 апреля. Завтра смогу сказать точно

.

Margaret replied on Втр, 26/03/2019 - 09:40 #

Лекция будет, прочтет Белочка

.

malinovskaya replied on Пон, 25/03/2019 - 17:33 #

Буду в начале девятого

Тренування 30-31

kozaklevko replied on Птн, 29/03/2019 - 09:23 #

Обов'язково зберіться на вихідних та усі разом побігайте (50 хвилин)! Чекаю від вас фотографії та трек. Ми з Катьою побігаємо в Трускавці.

Лекція 04.04

kozaklevko replied on Втр, 02/04/2019 - 16:50 #

Усі приходимо на лекцію https://www.tkg.org.ua/node/35923 на 19.00

.

smoke_off replied on Втр, 02/04/2019 - 17:10 #

У сборной важная тренировка перед ЧК. Запишите, если можно.

.

kozaklevko replied on Втр, 02/04/2019 - 23:15 #

Блін, Женя! Ми ж домовлялись, що тренування на вихідних відміняємо, а четверги обов'язкові.

.

smoke_off replied on Срд, 03/04/2019 - 08:18 #

На выходных отменили, потому что на выходных соревнования. Когда к этим соревнованиям готовиться? Когда получается у всей команды. На этой неделе это четверг. Т.к. вчера, во вторник я был на совещании. Дальше не знаю.

.

kozaklevko replied on Срд, 03/04/2019 - 08:25 #

В мене от тренування зі збірною сьогодні - я спеціально переніс з четверга! Чому Ви так не можете зробити?

.

smoke_off replied on Срд, 03/04/2019 - 08:34 #

Сегодня тоже тренировка.

Тренування 11.04

kozaklevko replied on Втр, 09/04/2019 - 16:29 #

Відбудеться в спорткомплексі о 19.00. З собою біговуху, поговоримо про поточні справи по походу, логістику

.

Margaret replied on Втр, 09/04/2019 - 17:14 #

Костик, а реально устроить небольшие каникулы на ближайшие 2 недели? Мы немножко задолбанные с подготовкой к ЧУ, а судя по результатам ЧК еще пахать и пахать. Если получится обсудить рабочие моменты в командном чатике, будем очень благодарны :) Ну и побегать можем сами, а потом кинуть селфи и трек

.

kozaklevko replied on Втр, 09/04/2019 - 17:55 #

Я буду в четвер, хто не біжить ЧУ приходьте

.

malinovskaya replied on Срд, 10/04/2019 - 10:53 #

Буду о 20:15-20:20

.

adrenalin replied on Срд, 10/04/2019 - 10:10 #

Я буду. Скоріш за все запізнюсь. В мене до травня зараз зашквар на роботі.. Я по можливості бігаю вранці перед роботою.

Перелік тренувань на травень

kozaklevko replied on Втр, 23/04/2019 - 08:44 #

Оголошую перелік тренувань та виїздів на травень

1. Збираємось кожного четверга о 19.00 в корпусі - біг і ЗФП, як щось буде змінюватись, буду писати

2. 5.05 - тренування о 8.00 на "Дурці" - мотузки, системи, боти, рюзкак з самом

3. 12.05 - тренування о 8.00 на "Зеленці" - мотузки, системи, боти, рюзкак з самом

4. 18-19.05 - виїзд передпохідний, окремо все розпишу, бути всім!

5. 25-26.05 - всі беремо участь у змаганнях з орієнтування Кубок України в Києві. Необхідно виступити хоча б один день. Реєструйтесь вже зараз, якщо будуть складнощі - кажіть http://kiev-orient.at.ua/news/vseukrajinski_zmagannja_zi_sportivnogo_orientuvannja_kubok_ukrajini_ta_rangovi_zmagannja_iof_24_26_05_2019/2019-04-16-1330
6. 1-2.06 і 8-9.06 - вихідні

.

malinovskaya replied on Втр, 23/04/2019 - 09:58 #

Давайте перенесем тренировку с 05.05 на 04.05? смогу подольше потренироваться с вами

По поводу ориентирования пока предварительно никак не могу из-за работы, точно скажу к середине месяца

.

Кащапов Максим replied on Чтв, 25/04/2019 - 14:50 #

Теж за тренування в суб, тоді вихідні лишаються для відпочинку і поїздок. На виїздах буду, тільки дати треба точно застовбити.

.

smoke_off replied on Втр, 23/04/2019 - 11:58 #

5. 25-26.05 Свою запись в базе создал. Как подать заявку?

.

kozaklevko replied on Втр, 23/04/2019 - 12:06 #

1. введення, редакція заявки

2. вибір із загальної бази - вибираєш за алфавіто

3. пишеш дні участі та групу Ч21А, не забуть поставити галочку

Сайт доволі складний :)

.

smoke_off replied on Втр, 23/04/2019 - 12:20 #

вибір із загальної бази не работает. Я в списке есть, а в заявку не подтягивается.

.

kozaklevko replied on Втр, 23/04/2019 - 12:31 #

галочку постав

.

smoke_off replied on Втр, 23/04/2019 - 16:49 #

Себя отмечаю, жму Вибрати маркованi записи и ничего, пусто. Костя, можешь ты меня добавить?

.

kozaklevko replied on Срд, 24/04/2019 - 08:23 #

Додам, скільки днів будеш бігти?

.

adrenalin replied on Втр, 23/04/2019 - 15:00 #

1. +

2. - Буду на скалах

3. +

4. - На ці дати мене співробітники попросили зводити їх на ПІЧ.. Буду отримувати досвід керування малою группою початківців)

5. + Зареєструвався

.

kozaklevko replied on Втр, 23/04/2019 - 15:45 #

Блін, Женя треба на виїзді всім бути обов'язково! тоді переносимо на іншу дату

.

kozaklevko replied on Втр, 23/04/2019 - 16:33 #

Давайте ще в четвер точно визначимось з датами, всіх чекаю

.

Кащапов replied on Втр, 30/04/2019 - 12:17 #

Ці всі дати в силі?

12.05 працюватиму(

На решті тренувань буду.

.

Margaret replied on Втр, 30/04/2019 - 12:33 #

Вроде с 5 мая перенесли на 4е

Тренування 04.05

kozaklevko replied on Птн, 03/05/2019 - 09:49 #

Відбудеться на дурці о 9.00. З собою 3 мотузки (візьму одну) пару баз коротишів, візьміть хтось скотч. Усі беремо похідні черевики та походні рюкзаки з самом, пакетики для камінців, особисте технічне спорядження.

.

Margaret replied on Птн, 03/05/2019 - 09:55 #

Возьму одну 33м

.

smoke_off replied on Птн, 03/05/2019 - 11:20 #

У меня сейчас нет веревок.

Тренування 12.05

kozaklevko replied on Птн, 10/05/2019 - 16:59 #

Відбудеться на стінці зеленого театру о 8.00, з собою системи, карабіни, стакани, жумари - похідні! Похідні черевики, рюк з самом, перчатки, шворочку для самовилаза, 3 мотузки, пакетик для камінців.

Тренування 16.05

kozaklevko replied on Срд, 15/05/2019 - 17:01 #

Відбудеться в спорткомплексі о 19, з собою біговухи.

Відписуємось нижче за червень місяць, коли у вас не вийде відвідати тренування. Нагадаю, що вільні від тренувань вихідні 1-2.06 і 8-9.06 , в інші треба тренуватись. 16.06 курси ПМД

.БУДУ

Кащапов Максим replied on Срд, 15/05/2019 - 18:14 #

на медицині буду. 23 червня змагання з кроссвіт, хотів би прийняти участь, думаю. на інших тренуваннях буду.

.

smoke_off replied on Чтв, 16/05/2019 - 10:05 #

Эти даты мне подходят. На выходных тренировка в воскресенье? В субботу хотел ориентирование пробежать.

Тренування та виїзди. Червень

kozaklevko replied on Пон, 27/05/2019 - 10:08 #

29.05 - пробіжка, збираємось в 24 корпусі в 19.15

30.05 - медичні курси

06.06 - тренування на Зеленці, системи, рюкзаки, боти, форма для бігу

13.06 - тренування на Зеленці, системи, рюкзаки, боти, форма для бігу

16.06 - медичні курси

20.06 - тренування на Зеленці, системи, рюкзаки, боти, форма для бігу

22-23.06 - похідний виїзд

27.06 - пробіжка, збираємось в 24 корпусі в 19.15

Орієнтовний графік тренувань на червень, може коригуватись. Відмічаємось, що бачили

.

malinovskaya replied on Пон, 27/05/2019 - 11:19 #

Видела

Предварительно меня не будет в Киеве 27го

.

Margaret replied on Втр, 28/05/2019 - 13:50 #

29.05 - пробіжка, збираємось в 24 корпусі в 19.15

Мы же вроде предварительно на Зеленку собирались? Если можно махнуть местами с 6 июня, буду рада. Бегать пока не могу из-за ноги, а полики пособирать и что-то не физушное по технике поделать с радостью.

.

smoke_off replied on Втр, 28/05/2019 - 14:12 #

Пробежки по четвергам отменяются? Зачем форма для бега на Зеленке?

.

kozaklevko replied on Втр, 28/05/2019 - 14:17 #

Чому відміняються? Будемо бігати на зеленці

Тренування 06.06

kozaklevko replied on Срд, 05/06/2019 - 08:26 #

Відбудеться на Зеленці о 19.00. З собою системи, рюкзаки, боти, форма для бігу.

Хочу почути попередні звіти по підготовці: їжі, сушці, аптечці, спорядження, страховка

З собою беремо: бігову форму, системи, 3 мотузки (боти і походні рюкзаки не обов'язково)

План тренування:

Біг 50 хвилин.

Підйом постраждалого з тріщини з супроводжуючим

Проходження командою перил, підряд 6 мотузок, з передачею спорядження по схилу

Головний на тренуванні Жека Смоков

Я буду відсутній. Відпишіться, що бачили