Про застуди для чайників

Да, еще ...
Одна из причин всяческих заболеваний - переохлаждение. Переохлаждения помагает избежать голова на плечах и хорошее снаряжение (в порядке важности :) ). Про второе - будет лекция в среду - анонс тут

Все - на анонсированные выше лекции :)

З точки зору застуд взагалі -- ну, застудитися можна. Але при правильному підборі і використанні (коли зняти, коли надіти, що надіти) спорядження підхоплюють звичайну застуду не дуже часто. Це випадки на кшталт вимушеної довгої стоянки без відповідного одягу чи просто недбалості.

Щодо застуд внутрішніх органів -- не треба допускати їх локального охолодження (сидіти на снігу, виставляти вуха і горло на вітер, довго стояти в мокрому взутті на морозі).

Аня, тебе бы следовало поговорить с кем-то из девушек. У мужиков "конструкция" и морозоустойчивость внутренних органов несколько другие, они легче переносят ночевки на снегу.
Я сужу об этом из сравнения моих ощущений и ощущений моей жены. Она не в самом большом восторге от зимних ночёвок.
Два каремата действительно лучше, но таскать их обычно влом. С другой стороны, если подкладывать под спальник на каремат какую-то достаточно большую шмотку из полара (мы с женой подкладываем обычно куртки из виндблока), она не допускает влагу к спальнику, не даёт конденсироваться влаге на поверхности каремата, сама при этом едва влажнея. В то же время, эта слегка влажная шмотка одетая утром перед выходом за полчаса полтостью высыхает и к вечеру она опять готова к употреблению в качестве замены каремата :-).

Но чтобы ещё больше сказать, то разве общие вещи типа:
-хорошо иметь на ночь тёплые шерстяные (поларовые) рейтузы;
-очень полезно и удобно пошить себе флисовые трусы и ходить в них, т.к. от одевания штанов такой же толщины становиться жарко, трусы же (т.е. обтягивающие шорты) сохраняют тепло именно там, где надо.
- хорошо иметь пластиковые ботинки или хотя-бы бахиллы, ибо намокание ног в наших зимних горах - это дело времени, часто очень короткого. А от замёрзших ног, насколько мне известно из чисто практического опыта, у женщин часто начинаются неприятные болезни.

По поводу простуд - следим за ответами и в этой ветке на Скитальце.

Два зимних похода отходила по такой схеме - один ижевский карематик, НО под пол палатки ложатся пустые рюкзаки. Теплый спальник - скажу сразу - спать зимой не в сшивке я отказываюсь напрочь - по-этому к сшивке 2-х спальников с температурой порядка-17 прилагается еще 2 человека ;) Относительно того, в чем спать - сплю в х/б шортиках, поверх отдеваю тонкие рейтузы. Сверху термофутболка. Если сильно холодно - легкий свитер. По-поводу поларовых или флисовых трусов - не знаю, не пробовала... Но если я вполне комфортно чувствую себя в х/б шортиках, думаю, флисовые - будет несколько жарковато...
А вот ноги нужно беречь - ношу тонкий шерстяной носок подниз и самошитые поларовые носки наверх. При этом батинок идет в бахиле, если снег глубокий и мокрый. Сплю в тонких шерстяных носках.
По безопасности - полностью исколючить вероятность простуды/заболевания нельзя никогда, даже если запаковаться в герметичную банку, но вот уменьшить степень риска до приемлимой - это вполне по нашим силам.

по поводу "флисовые трусы".
Полезно будет использовать хорошее термобелье. В этом году использовал термо-белье из повер-стрейча, причем носить его правильно - на голое тело!! (возможные шутки не уместы, а вот обычные б бельеубивает эффект термобелья).
В догонку к "альтернатива изгиб коврика + рюкзак под себя".
Еще полезно иметь большую двойную сидушку, котоую помещать себе под спину. - доп. изоляция.

Термобельё не исключает полезности флисовых трусов :-) (Носили - знаем :-) ). Цинус именно в том, что трусы, точнее, шортики, закрывают самую нежную в плане простуды часть, при этом так жарко, как в такой же толщине штанах не становится.

Слегка прокомментирую :)

При большой влажности - упаковаться посильнее.
При низкой влажности - не стоит. Лучше обеспечть нормальную циркуляцию воздуха.

И почему короткая куртка?
ИМХО лучше с двумя затяжками - на талии и ниже, до середины бедра.

Знаешь, меня уже слегка задолбала тема про ткани. Лучше, хуже, настоящая, ненастоящая... Раньше было так, сейчас так... и т.д.
Если чего нет - когда придет его время - появится.
Новичку в большинстве своем все равно, нужно брать то что есть. Со временем - если станет критично найдет то что нужно. Если таких станет много - появится то что надо, наверное. А нет, так нет. Придет другое.

Общественное мнение либо есть либо это не мнение :)

Так по теме то особо что говорить? Хозяйка новых вопросов не подбрасывает.
Ладо, подольем масла в огонь :)
Богдан(серьезным голосом) Ты разве ниразу не ночевал при -40 и не знаешь что иногда есть причины температуре опускаться в палатке ниже нуля, вне зависимости от колличества людей и объема внутреннего пространства?
(добивая) Ай-яй-яй

:)

А еще зимой при морозе поведение человека может напминать горняшку: тормозит, соображает туго, иногда наоборот временная быстротечная эйфория, или просто паника. Вот это причина большинства обморожений - вовремя не сообразить что что-то не так.
И для новичка самым важным является после тщательной педантичной подготовки - постоянный самоконтроль и сосредоточенность на своих и товарища ощущениях. Ну и физ.форма, конечно, это тут типа само собой разумеется. Только это стало одной из причин прошлогодних трагедий в Крыму и Карпатах осенью.

Ну хорошо.
Такой вопрос о воде и питье воды в зимних походах.
Хочется ли пить воду? Если есть жажада, то насколько она отличается от весенне-осеннего периода походов. Можно ли пить холодную воду?
К теме: какова опастность заболеть "горлом"?

И не к теме: вода зимой. Какие трудности с поиском? Не перемерзают ли известные родники? можно ли обойтись снегом?

Homul все написал. Добавить к этому можно только что брали мин. три литровых термоса на 9 чел. Можно больше но тянуть тяжко. Топлива можно побольше что бы хватало на 2-3 чая.
Топили снег в режиме чуток теплой воды в котел, а в него вкидывается максимально спресованный снег - так быстрее тает по сравнению с топкой снега заново.
Нафиг накрутные горелки(без шланга). Они сильно остывают.

И еще, по поводу кол-ва воды и обезвоживания. Встреченные нами норвежцы в раене скал пастухова при спуске с Эльбруса сделали КВАДРАТНЫЕ глаза, когда узнали, что у нас на 9 человек 3 литра чая было.........
Они тащили по 3л. на брата, и насколько я понимаю(по своим ощущениям) - не зря....