Вот, что оказывается спасет нас на высоте

Опубліковано Yaroslav Суб, 10/02/2007 - 00:10

http://news.bbc.co.uk/hi/russian/sci/tech/newsid_3538000/3538302.stm

.

Dim replied on Пон, 12/02/2007 - 00:29 #

Вот ведь оно как бывает оказывается :)))

А кстати, а не помусолить ли нам тему спортивной фармакологии в походных условиях?
Кто-то что-то, отличное от (поли)витаминов применял?

а не помусолить

kelyn replied on Пон, 12/02/2007 - 11:54 #

а не помусолить ли нам тему спортивной фармакологии в походных условиях?

-Помусолить можно, даже интересно. Но мне кажется, что человек еще не приблизился к грани своих возможностей, как в других видах спорта. Потому пока нужно использовать другие возможности для роста результатов - спец. подготовка, тактика, физо. Поле тут еще не паханное :)

Не согласен. А

Yaroslav replied on Пон, 12/02/2007 - 14:05 #

Не согласен. А почему тогда у Шаповалова список препаратов аптечки такой длинный, почему у уважаемого тов. Янчевского набралось материала на целую статью? Не говоря уже у других источниках.. Хотя конечно чудо-таблетки не существует..

Нет, я чувствую,

yanch replied on Пон, 12/02/2007 - 14:30 #

Нет, я чувствую, что надо было в статье поменять местами части. Статья- то не о чудодейственных препаратах, а о летальных случаях на высоте и что можно предпринять. Как надо строить дом правильно? Сначала - готовят фундамент, прокладывают коммуникации. И только затем - стены и крышу. Так вот крыша (и то - отчасти) - это препараты, витамины, питание, питье. Любой препарат принимаемый внутрь имеет пик концентрации, период полувыведения и .т.п. А гипоксия действует - 24 часа в сутки. Так надо же с фундамента начинать - физухи. Но не менее важно ( а может и более)- соблюдение графика акклиматизации. Так вот первые два фактора -это 80-90% успеха работы на высоте. И только 10-15% - препараты. Тем более такие дорогие, как Виа-гра. А еще - есть спады и пики спортивной формы, часто совпадающие с биоритмами, но не только. Стоит несколько дней подряд неумно поработать - с перегрузокой - и результат гарантирован.
А что касается препаратов, то в "Риске" за первую половину 06 года было интервью с двумя альпинистами, выполнившими программу 7вершин. Там очень неплохо об аминокислотах они рассказывали. Плохо работает при гипоксии печень, поэтому такие похудания. И фрагменты аминокислот из спецнаборов очень хорошо себя показали. Но это подороже Виагры :).

.

Dim replied on Пон, 12/02/2007 - 14:39 #

yanch написав:

И фрагменты аминокислот из спецнаборов очень хорошо себя показали. Но это подороже Виагры :).

А что это за спецнаборы? И что за фрагменты?

Помню, листал

yanch replied on Пон, 12/02/2007 - 15:58 #

Помню, листал этот номер Риска, кажется май-июнь? 2006. Интерькю с Д.Москалевым и В.Бобок. А вот кое что:
http://www.7summits.ru/index.php3?id=138

.

Dim replied on Втр, 13/02/2007 - 15:48 #

Интересная статья, спасибо Олег, будем посмотреть.
Из невыложенной еще на м.ру части отчета Димы Шаповалова
(немножко порезал, для читабельности):

Цитата:

АПТЕЧКА
Расходная часть
Название Примечания
Декамевит, витрум - мультивитамины
Метионин - аминокислота необходимая для усвоения жиров / белков
Глутаминовая кислота - аминокислота необходимая для работы мозга на высоте
Аскорбиновая кислота - таблетки по 500мг
Оротат калия - витамин В12, антидистрофическое, нормализует работу сердца и печени, циркуляцию в капиллярах
Аспаркам - улучшает работу сердечной мышцы
Рибоксин - улучшает работу сердца / печени
Регидрон - соли Na/K. Против судорог / вымывания электролитов из организма, особенно в жаркие дни
Лекарства из расходной части употреблялись каждый день в начале похода или в сложные дни во избежание последствий тяжелой работы на высоте (авитаминоз, аритмия, несварение пищи, судороги и т. д.).
Одной пачки регидрона на группу в день хватало для полного избавления от судорог. Вместо регидрона лучше (да и дешевле) использовать ?полусоль? - соль, используемую в приготовлении пищи, в которой NaCl составляет только 50%, а остальное - соли K, Ca, Mg, которых в регидроне нет. По вкусу она неотличима от обычной поваренной соли. Мы использовали её после того, как закончился регидрон (тоже по 20г на группу в день).