Опубліковано Гість
искал про эндорфин - нашёл про стресс...
интересная шкала, кто-то поделится своим мнением ?
кто-то может сравнить развод и тюремное заключение ?
а личные достижения действительно хуже проблем с начальником ?
*
Шкала стрессогенных факторов Холмса-Рея (выборочно)
Событие // Интенсивность воздействия в баллах
Смерть супруга -- 100
Развод -- 75
Тюремное заключение -- 63
Болезнь -- 53
Женитьба -- 50
Увольнение с работы -- 47
Беременность -- 40
Изменение финансового статуса -- 38
Смерть близкого друга -- 37
Большой долг -- 31
Проблемы с законом -- 29
Выдающиеся личные достижения -- 28
Проблемы с начальником -- 23
Смена места жительства -- 20
Отпуск -- 13
Рождество -- 10
*
Уменьшить негативные эффекты стресса можно и с помощью физических упражнений. Одним больше подходят взрывные виды спорта с мощным соперничеством, поскольку их напряжение вызвано сдерживаемым гневом; другим -- ритмические монотонные упражнения типа спортивной ходьбы, бега или аэробики, помогающие успокоиться. Физические нагрузки, кстати, повышают уровень эндорфинов в крови, что дает человеку ощущение хорошего самочувствия.
http://www-sbras.nsc.ru/win/elbib/hbc/article.phtml?nid=191&id=14
Оччень
Оччень субьективная шкала... Для меня например отпуск значительно больший стресс чем смена места жительства или беременность :))
=================================================
Не злите меня пожалуйста - мне уже некуда прятать трупы.
Искренне ваш...
Вот
Dim replied on #
Вот забеременеешь - посмотрим, что запоешь :)
Хотя первого мужчину, сумевшего родить ребенка, премия Чарли Чаплина дожидается, лимонов в 30 по-моему ...
если на
если на подготовку к женитьбе (кстати про замужество ниче не сказано) уходит наверное месяца 3 (не знаю, не пробовала), то к серьезному походу - около года, следовательно около 120 :)
так что замужества и беременности на фоне ежегодных походов - для туристов просто отдых :)
60 баллов ?
Гість replied on #
http://www.tkg.org.ua/node/6632
а 60 баллов это что ?
невозможность попеть так,
чтобы вздрогнули стёкла и вахтёр ;-)
Арифметика
Zheka replied on #
Беременность + смена места жительства? ;-)
ОООО! а когда мы
ОООО! а когда мы идем к Натике на новоселье :)))))
три новоселья ?
Гість replied on #
на новоселье ?
смена места жительства всего 20 баллов- нужно три новоселья...
а ещё подходит увольнение + отпуск
или 4,62 отпуска
и Рождество в шестикратном размере
короче, угадали
все варианты правильные :))
Нууу
artem replied on #
Ще може бути - завершення вагітності, плюс смерть супруга
Або звільнення з роботи і виходом у відпустку:)